die lust am essen verloren

Mach mal ne ODD (OneDayDiät), danach freust dich auf Alles
Naja vielleicht kanns ja wirklich helfen.

Hatte vor ein paar Wochen mich richtig auf einen Leberkäse mit schön Spiegelei gefreut. Doch siehe da als ich in vor mir stehen hatte und ich gegessen habe hab ich mir nur gedacht und auf so was freust du dich. Habe den halben Teller zurückgehen lassen weil es mir wirklich nicht geschmeckt hat. Ich hatte noch stunden danach einen richtig ekligen Nachgeschmack im Mund.

Das gleiche ist mir jetzt auch passiert mit pizza Mittags ein stück Pizza gegessen und die ist mir das auch bis Mitternacht aufgestoßen.

[syndrome]

so gehts mir auch manchmal, allerdings nicht so im extremen. ich freu mich schon immer auf gaumenfreuden, aber ich muss nicht 5 schokoriegel jeder sorte haben um das dann noch mit n paar schokocornflakes zu toppen wie früher

vor 2 tagen ist mir was - meiner meinung nach - sehr witziges und heilsames passiert. ich ess jetzt vorwiegen gesund, bis auf abends, da kann ich übers kochen nicht verfügen.

hab vollmilchschokolade durch 70%-ige bitterschokolade ersetzt. ganz abgesehn davon, dass ich eh höchstens ne halbe tafel in der woche esse. abends gibts manchmal nochn optiwell-pudding schoko aber ansonsten nur un-süßes, bis aufs müsli (mit süßstoff).

jedenfalls freute ich mich wie n schneekönig, als petra eines abends erwähnte, dass wir lebkuchen haben. da hat der zahn gleich getropft.. verfressen wie ich war, hab ich mir gleich 3 stück genommen.

als ich dann abbiß.. nachdem ich vorher den geruch über die maßen gelobt hab (ich finde mein geruchssinn ist auch viel ausgeprägter, seit ich gesünder esse) war ich dann richtig enttäuscht. hat nicht geschmeckt. die reinste zuckerpappe. den einen lebkuchen hab ich dann noch gegessen und die anderen dankend zurückgegeben.

früher hätte ich das sicher nicht gekonnt.

hm, also mir geht es gar nicht so. ich esse immer noch total gern, aber völlig anders als früher. ich hab keinen appetit mehr auf schokolade, und sehr fette sachen wie pommes currywurst oder pizza finde ich abstoßend. klar, ich esse schon noch pizza, aber nur selbstgemacht. mache ich dann immer mit zentimeterdickem belag (zwiebeln, paprika, champignons) und wenig käse. lecker! aber tk pizza...??? da schüttelt es mich ja, wenn ich daran denke. wie konnte das nur jahrelang mein grundnahrungsmittel sein? dafür liebe ich jetzt kartoffeln, joghurt (keinen fertigen! etwas honig und obst selbst reinschnibbeln!), rohes gemüse, salat und obst - was ich früher nur alle jubeljahre gegessen habe. ich bin auch viel fitter durch die ausgewogene ernährung, mir tut das in jeder hinsicht gut. ich bin einfach rundum zufrieden und glücklich :P

[WhiteColibri]

Dann bin ich ja ganz anders *g*

Ich freue mich immer unglaublich aufs MITTAGESSEN. Mittags bzw. Nachmittags zu essen ist für mich das tollste und ich verzichte nicht freiwillig drauf. Natürlich denk ich immer daran wie viel Kalorien was hat, aber es gibt bei mir selbst mal Pizza.

Ich ess auch mal unheimlich gerne ein Stück Schokolade, aber ich übertreibe es niemals.

Alles in Allem, Spaß am Essen hab ich, und solange man nicht viel isst und nicht immer die fettigsten Sachen ist es doch super

Ich finde das so traurig, wenn ich hier lese, daß ihr die Lust am Essen verloren habt und Essen nicht mehr als was schönes, sondern als Bedrohung seht.

Ich persönlich muß sagen, daß ich - nachdem ich mich ein bißchen ins Punktezählen eingefunden habe - das Essen heute mehr genieße, als jemals zuvor.
Früher habe ich eher gedankenlos alles in mich reingegessen, worauf ich Lust habe.
Heute kaufe ich ein und koche mir was leckeres ... Ich esse grundsätzlich nur, was mir schmeckt, weil ich mir einfach denke, daß ich für meine 21 Punkte den optimalen Genuß haben will. Ich verschwende keine Punkte an etwas, was mir nicht schmeckt. Ich koche selbst und genieße essen darum viel mehr als früher, wo ich ein Fertiggericht in die Mikro geschmissen habe.

Wenn ich nicht hin und wieder auch mal über die Strenge schlagen würde und auch mal meine Schokolust oder Pommesgelüste befriedigen würde, hätte ich die Diät wohl schon nach drei Monaten geschmissen...

Ich glaube, daß man lernen muß, was dem Körper guttut und seine Gewohnheiten ändern muß, ohne dabei auf Genuß und Geschmack zu verzichten...
Essen ist nun mal lebensnotwendig und ganz darauf verzichten geht ja nicht. Dann genießen wir es doch lieber...

[babymaus]

Ich genieße mein Essen jetzt auch mehr als früher, was mir jedoch hie und da passiert das ich mich im nachhinein über das Essen geärgert habe, z.B. habe ich letztens eine Pizzaecke mit Schinken und Mais gegessen, die war aber ur grauslich und im nachhinein hab ich mir dann gedacht das etwas anderes besser geschmeckt hätte (obwohl ich mich schon total auf dieses Eck gefreut habe).

Ich passe jetzt vielmehr auf die Qualität der Lebenmittel auf und genieße dann.
Essen ist ja jetzt irgendwie schon ein großer Bestandteil meines Lebens, früher hab ich halt irgendwas gegessen, jetzt plane ich immer einen Tag voraus (weil ich am Abend koche) damit ich weiß wieviele Punkte ich tagsüber zur Verfügung habe.

lg Babymaus