Aufwachen mit nur einem Gedanken

[FamilyAffair]

Zum ersten mal hat es klick gemacht. Also nein, nicht ganz zum ersten Mal. Aber diesmal auf gesunde Art und Weise. Ich bin bereit, etwas zu tun, und kleine Erfolge motivieren mich.
Aber ich merke, ich denke den halben Tag nur ans Abnehmen! Und schwafel auch meinen Freund damit zu, der es echt auch mal vertragen könnte.
Wenn ich aufwache, denke ich gleich daran, ob der Blick in den Spiegel mir heute wieder ein wenig mehr Freude macht als am tag zuvor. Wenn ich esse, frage ich mich, was es mit meinem Körper macht, ob es gut oder schlecht für mich ist.

Fühlt ihr euch auch so bestimmt davon? Immer ans abnehmen zu denken?
Ich meine ich bin sicher kein Kandidat für magersucht und habe gesunde Vorstellungen davon, was ich erreichen möchte, aber ich glaub so wie ich momentan jeden damit zuquatsche, denken die sicher alle, bei mir ist ein Wahn ausgebrochen.

Wie geht es euch damit so?

[Buu]

Ich denke oft daran, vorallem unter der Woche.
Doch ich vergess es immer am Wochenende, was halt auch nicht so toll ist. So nehme ich unter der Woche ab und am Wochenende zu...

[engelchen&teufelchen]

ist doch prima, wenn du motiviert bist!!! pass halt nur auf, dass es nicht zu extrem wird...

[h y s t e r i a]

ich denke auch seeehr oft dran. texte meine mama immer damit zu und so.
aber es ist mittlerweile besser geworden als ganz am anfang.
aber ich wache halt morgens auf und reche schon mal schnell so durch was ich so essen kann am tag und so halt.

[Makkaroni]

Also ich denke auch ständig dran, aber ich denke, das ist normal... Bei mir ist es so, dass ich nur dann richtig motiviert bin, wenn ich wirklich ständig daran denke!

Pass aber auf, dass Du nicht zu wenig und immer schon ausgewogen isst, dann dürfte Deiner Abnahme eigentlich nichts im Weg stehen...

[Schneeglöckchen]

solange du nicht zwangshaft NUR ans abnehmen denkst ist das doch ok - man sollte sich schliesslich gedanken darüber machen was man so isst etc.

ich denk auch öfter mal ans essen und an kalorien. ich überleg mir einfach was ich so essen könnte, welche nährstoffe mein körper heute noch braucht, ob noch etwas zum naschen in der bilaz liegt, ob ich genug trinke.. das ist für mich einfach "bewusst essen"

[FamilyAffair]

Nur ans abnehmen denke ich auch nicht. ich beschäftige mich halt viel mehr mit den Lebensmitteln, weclhe Nährwerte sie haben, ob sie mir guttun oder nicht, wieviel ist ok.

Ich esse definitiv nicht zu wenig Aber ich achte jetzt auf regelmäßges und gesundes Essen. Und gönne mir zwischendurch sogar was, aber eben nicht mehr in Mengen. Und ich denke daran, wie gut ich mich fühle.

[Makkaroni]

Na das klingt doch schon richtig super! Wenn Du so weitermachst, wirst Du Dein Ziel sicher erreichen!!!

[Keth]

Zur Zeit ja...ich denke nur an das Eine.
Hängt aber von meiner psychischen Verfassung ab, manchmal ist es mir egal, da denke ich mir, ich lasse es mir gut gehen, es gibt andere Werte als die figur...aber momentan...

[Makkaroni]

Du musst ja schon aufpassen, dass Du nicht zu dünn wirst..... Pass bitte auf Dich auf!