...weil ich mich mit -6 kg dicker fühle als vorher!

[Felicitas1986]

Ziehmlich dumm oder?
Seit dem ich 5-6 kg abgenommen habe fühle ich mich total unwohl in meinem Körper. Ich fange an mich zu verstecken und verkriechen. Als ich mir die Fotos von meinem Kurzurlaub angeguckt habe habe ich immer nur meinen Bauch und meinen Hintern gesehen. Dabei rutschen mir alle meine Hosen fast vom Hintern und ich passe in alte endlich wieder hinein...

Jetzt bin ich zwar motiviert weiter abzunehmen (ich warte nurnoch meine Periode ab, danach fällt es mir immer leichter mit dem Abnehmen durchzustarten) aber wer weiß wie ich mich dann fühle? Komme ich irgendwann mal an den Punkt an dem ich mich wohl in meiner Haut fühle?

Geht es hier nochjemandem so?

Ps, weiß jemand wie ich meinen Ticker auf mein aktuelles Gewicht setzen kann? Bin momentan bei 77,8 kg, habe das auch im Profil angegeben, aber der Ticker nimmt das Gewicht nicht an...

[Rosalie]

also ich kenn das problem, man nimmt ab und müsste sich dann total super fühlen. ist ja schließlich das, was man möchte und wofür man arbeitet. hart arbeitet.. und dann kommt schaut man in den spiegel und stellt fest, dass nichts toller ist, wobei es einem die waage doch gesagt hat, sie schreit fast, dass man viel perfekter aussehen muss..

bei mir zumindest hat sich das aber zum glück gelegt und ich freue mich über jede weitere abnahme mehr denn je =)

gib dir einfach ein bisschen zeit, man muss sich doch immer an neues gewöhnen =)

[sophia-lena]

Also ich kenne es bedingt...

... wenn ich abnehme kommt es vor das der Bauch dünner wird, die Hüften aber nicht (Beispiel), dann hab ich plötzlich gigantische Hüften. Dann legen die etwas nach und mit mal ist der Bauch wieder riesig...

Außerdem kann von zufrieden keine rede sein, wenn ich einen schlechten Tag hab finde ich meinen Körper gräßlich... aber das kommt nicht so extrem häufig vor. Man vierliert auch den Blick dafür wie viel Besser man eigentlich schon geformt ist.

Und nun kommt das große ABER, wenn du dich soweit da rein steigerst, dass du dich verkriechen möchtest und deinen "Körper" vor der Welt verstecken, dann finde ich geht das etwas zu weit.

Du musst dich selbst respektieren, und deinen Körper natürlich auch. Da gibt es nichts zu verstecken. Du magst mit deiner Figur nicht zufrieden sein, aber das ist nur ein kleiner Teil deiner Erscheinung.
Dich der Welt und deiner Umgebung zu stellen, das kommt von Innen.

Vielleicht kennst du jemanden der schöne Fotos macht, oder du hast Vergleichsfotos. Bastel dich doch mal eine "Vorher-Jetzt" Kollage und guck dich an. Dann siehts du wo du angenommen hast.
Und versuch vielleicht mal ganz gezielt zu gucken was dir an dir selbst gefällt.

LG Sophia

[sophia-lena]

Zitat von sophia-lena Bastel dich doch mal eine "Vorher-Jetzt" Kollage und guck dich an.

"Dir" meinte ich natürlich, ist das edit schon wieder nimmer da

[Tanette]

Hallo Felicitas1986,
ich kenne das Gefühl zu gut, dass man sich nach dem Abnehmen gar nicht so gut fühlt. Erstens denke ich dass sich der Körper in den Proportionen ständig verändert , mal am Bauch mehr abgenommen, dann wieder die Hüften oder die Beine und zweitens, so habe ich es zumindest gemacht nie richtig in den Spiegel geschaut. Ich habe mich selbst belogen ,in dem ich vor dem Spiegel den Bauch eingezogen habe und es dann gar nicht mehr sooooo schlimm fand.
Als ich dann ziemlich schnell 10 kg abgenommen habe und ich überall darauf angesprochen wurde fragte ich mich ob ich denn wirklich so schlimm aussah und dachte vielleicht bin ich ja immer noch nicht schlank genug und habe mich bald mehr geniert wie vorher.
Außerdem fand ich andere ,, optische Probleme " überall an meinem Körper die mir vorher nie aufgefallen waren. DIESER WEG WAR FASCH: Inzwischen habe ich wieder kräftig zugenommen allerdings mein Selbstbewußtsein auch
Ich habe ( vielleicht auch durch den Bauchtanz ) gelrnt mich so zu mögen wie ich bin.Ich möchte jetzt bei den Naschkatzen auch gerne abnehmen aber mein Motivation ist eine andere :Wohlfühlgewicht Was die Leute sagen ist mir egal ( zu dieser Erkenntniss habe ich allerdings 25 Jahre gebraucht)
Hab dich lieb wie du bist und lasse dich nicht entmutigen.
Alles Liebe Tanette

[Red Sun Of Krypton]

Liegt vielleicht daran, dass man selbstkritischer wird. Erst fällt einem gar nicht auf, dass man dick ist (und bei mir: wie dick man eigentlich ist) und dann guckt man bewusster und hat hier was zu meckern und da was zu meckern, obwohl man doch eigentlich stolz auf sich sein sollte.

Du musst lernen, all das positive an dir zu sehen und auch das, was du schon geschafft hast, dann kommt das ganz von selbst.

Und @ tanette: Ja, das kenn ich auch, überall wird einem gesagt, wie gut man doch jetzt aussieht, ich aber habe mir angewöhnt, darauf zu erwidern, dass ich immer schon gut aussah

[Felicitas1986]

Ja das stimmt. Ich habe mich vorher sehr belogen. Das mit dem vor dem Spiegel den Bauch einziehen kommt mir sehr bekannt vor. Gleiches habe ich auch auf Fotos gemacht. Irgendwie habe ich es immer geschafft mich dünner darzustellen als ich war. Eigentlich habe ich ständig den Bauch eingezogen. Daher klappt das mit der Fotomontage auch nicht so... Auf dem Fotos sehe ich kaum einen Unterschied.

Vermutlich liegt es auch daran dass noch NIEMAND bemerkt hat dass ich abgenommen habe. Nur meine Schwiegermama in spee meinte dass ich krank aussehen würde... KRANK, na danke... Eigentlich sollte ich doch gesünder aussehen, bei dem ganzen Obst und Gemüse...
Klar, mein Freund sieht dass ich abgenommen habe, aber auch er sagt mir nur dass ich besser, aktiver und fitter aussehe wenn ich ihn gezielt frage ob und wo ich abgenommen habe.

Danke für eure Antworten, ihr Helft mir im Moment sehr!

Felicitas

[sophia-lena]

Du bist glaube ich ja sogar größer als ich und bei mir fings auch erst mit 7 oder 8kg an das die ersten sich trauten zu sagen ich habe abgenommen.

Warts mal ab, das kommt dann mit einem Mal und besonders bei Leuten die du nicht so oft siehts...