Diät Abnehmen - Naschkatzen

Red Sun Of Krypton · #11 (**permalink**) 22.01.2008, 10:31

Ein abschreckendes Beispiel zum erbrechen: bei einer Bewohnerin von uns ist das schon zum vollkommenen Automatismus geworden; sie aß, brach auf den Teller und aß zunächst weiter, weil sie es schon gar nicht mehr mitbekam... DA will ja nun wirklich keiner hin, das ist Kontrollverlust vom allergemeinsten *würg*
Ok, du hast deinen gesunden Menschenverstand vorher eingeschaltet, aber vielleicht hilft das auch nochmal, daran keinen Gedanken mehr zu verschwenden.

Red Sun Of Krypton · #12 (**permalink**) 22.01.2008, 10:37

P.S. (kann schon wieder nicht mehr ändern, obwohl noch keine 10 min. her...)
Das "Polster" ist bei mir direkt mit drin; wenn ich später zwischen 65 und 68 kg schwanke ist das für mich dann in Ordnung.
Ach ja und meine Oberschenkel sind auch nicht perfekt (können wohl auch die wenigsten von sich behaupten), aber schwimmen geh ich trotzdem, denn mach dir mal die Mühe und schau dich im Schwimmbad um, da gibt es auch keine perfekten Figuren, irgendwas ist immer, sowohl bei den Männern als auch bei den Frauen!

bluecat · #13 (**permalink**) 22.01.2008, 13:09

Ja, grad das mit dem Schwimmbad ist ein gutes Beispiel. Meist geht man da hin mit Grauen, macht sich Sorgen wegen diesen und jenen Schönheitsfehlern; überlegt, ob es sinnvoll ist, das Frühstück am Morgen dafür mal ausfallen zu lassen....

Und dann kommt man da hin, immer noch mit ungutem Gefühl - und sieht dann statt der erwarteten Bikinischönheiten auf einmal in der Mehrzahl Leute rumlaufen, die noch viel schlimmer dran sind als man selber. So ist es mir zumindest beim letzten Mal gegangen. War echt enorm beruhigend.

Gioia · #14 (**permalink**) 22.01.2008, 20:55

Hallo Kleinemaus

Ich kenne das gefühl viel abgenommen zu haben aber es nicht zu sehen und es nicht zu fühlen!! Es tut weh weil mann so schwer dafür gekämpf hat und es einem doch nicht glücklich macht!
Die komplimente der anderen stacheln einem zu mehr an und nicht zu anhalten! Was aber die anderen ja ncht wissen.
Ich habe den weg auchs dem kreislauf gefunden bin allerdings etwas älter und daher auch etwas erfahrener.
Bin aber mit sicherheit ach wieder auf dem weg dort hin den die komplimente tun gut und spornen an.
Probier dich zu besinnen befor es zu spät ist!

Glaub mir auch wenn du 55 oder sogar weniger wiegtst du wirst es nicht fühlen!!
Versprich mir dir über die worte gedanken zu machen ok!?!?

Du bist noch so jung
Gioia

kisu · #15 (**permalink**) 22.01.2008, 21:15

Ich weiß ganz genau, wie du dich fühlst!
So ähnlich ging es mir letzten Sommer... ich hab mit verdammt viel Disziplin 16kg abgenommen, von 78kg auf 62 ... und ich hab mich absolut unwohl gefühlt... Vor lauter Frust hab ich mir das alles dann wieder angefressen, da war dann alles für die Katz =/

Ich glaube bei mir lag es daran, dass ich nicht für mich selbst abgenommen hab sondern wegen meinem dummen Ex... Ich war nie wirklich glücklich mit ihm, ohne ihn aber auch nicht... Dann konnte ich endlich loslassen und wurde lockerer.... und lernte ein halbes Jahr später meinen jetzigen Freund kennen... Seitdem wir zusammen sind, hab ich wieder 8kg abgenommen (von 72 auf 64 ... Ohne Zwänge, der Anfang einfach nur wegen den tollen Glücksgefühlen...
Dann hörte das aus-Langeweile-essen auf... Und ich fand mein Hungergefühl wieder... mein normales Hungergefühl... Und fast zeitgleich mein normales Körpergefühl...

Was ich sagen will... Du musst wirklich, wie einige schon geschrieben haben, lernen, dich selbst zu lieben...

Ich bin noch 2kg über meinem letzten tiefsten Gewicht... Aber ich fühle mich 100 mal wohler, weil ich es für mich gemacht habe und mich nicht mehr gestresst habe...

Gewöhn dich einfach erstmal an dein Gewicht... Und vergiss nicht: Du kannst verdammt stolz auf dich sein!

glg, die kisu

kleinemaus18 · #16 (**permalink**) 25.01.2008, 16:40

Ich habe wirklich versucht euren Rat anzunehmen und mich zu "mögen"..
Aber nun ist das passiert was ich eigentlich echt NIE wollte. Habe gestern 2mal erbrochen.. und bin absolut nicht stolz drauf. Ich schäme mich absolut dafür.. und darf wohl auch nicht mehr lang hier bleiben

Red Sun Of Krypton · #17 (**permalink**) 25.01.2008, 17:03

Warte nicht weiter und such dir Hilfe! Sprich mit dem hausarzt, mit dem Gyn oder wem auch immer, aber sorg dafür, dass du professionelle Hilfe bekommst un d zwar bevor du völlig in so einen Kreislauf gerätst!

Ich wünsch dir alles Gute.

Püppi Lotta · #18 (**permalink**) 25.01.2008, 18:03

Zitat:

Zitat von kleinemaus18

Ich habe wirklich versucht euren Rat anzunehmen und mich zu "mögen"..
Aber nun ist das passiert was ich eigentlich echt NIE wollte. Habe gestern 2mal erbrochen.. und bin absolut nicht stolz drauf. Ich schäme mich absolut dafür.. und darf wohl auch nicht mehr lang hier bleiben

LASS DAS!!!
Das ist ein Teufelskreis, ich habe fast 7! Jahre gebraucht, da wieder raus zu kommen!
Such dir Hilfe, JETZT.
Nimm es mir nicht böse, aber du machst mir jetzt einen labilen Eindruck, wenn du jetzt da rein rutschtst, wird es sehr schwer, wieder da raus zu kommen.
Und noch was. ich kann dir (leider aus erfahrung) sagen: DAVON nimmst du NICHT ab!

bitte such dir hilfe und tu dir das nicht an...

alles gute wünsch ich dir