Es hat "Klick" gemacht

[Steppi]

Hallo alle zusammen,

ich bin eine der vielen, die schon seit Ewigkeiten versuchen abzunehmen. Immer hat es an der Umsetzung gehapert, weil ich zu gerne gegessen habe, vor allem, wenn es leckere Sachen waren! Jetzt habe ich es mir mal wieder in den Kopf gesetzt, abnehmen zu wollen, aber irgendwas ist anders. Ich war mit meinem Freund in Wien und dort waren wir bei Mc Donalds, und (das ist ein Wunder) ich habe nichts gegessen und ich musste mich nicht mal zusammen reißen!! Ich wollte einfach nicht. Auch in einem anderen Restaurant, habe ich dann einen Salat gegessen, ich wollte einfach nichts anderes. Ich war so stolz auf mich! Ich glaube es hat so langsam "klick" bei mir gemacht. Ich bin dabei meine Ernährung umzustellen, und esse sehr gesund und trinke sehr viel, und das macht mich so satt, dass ich auf etwas anderes gar kein Appetit mehr habe!!!

Habt ihr ähnliche Erfahrungen? ich hätte mir nie träumen lassen, dass ich mal an dem Punkt ankomme. ich habe zwar noch nicht viel abgenommen, aber ich habe ja auch das Ziel gesund abzunehmen! Aber ich merke es an meiner Haut und an meiner Laune. Meine Haut ist straffer und ich bin fröhlicher! (tja, die ganzen Vitamine! hehe)

Ich danke euch allen für eure netten "Ratschläge" im Forum. Die sind großartig.

ganz liebe Grüße

die Steffi

[Mollymami]

Hallo Steffi,

ich habe gestern so ein ähnliches Erlebnis gehabt. Normalerweise gehen mein Mann und ich immer ins Cafe wenn wir in der Stadt sind und ich wurde bisher immer schwach und hab dort ordentlich Kuchen gegessen. Gestern aber hab ich nur brav meinen Milchkaffee getrunken und meinem Mann bei seinem Bienenstich zugeschaut aber es hat mich noch nicht mal gestört

Ich will unbedingt die Diät durchhalten weil ich auch endlich in die schönen normalen Kleidergrößen passen möchte und nicht ständig bei den Übergrössen gucken muss. Ich wünsche dir noch weiterhin viel Erfolg und danke auch allen für die tollen Tips hier im Forum. Es ist wirklich viel einfacher gemeinsam abzunehmen.

Liebe Grüsse

[holisch]

ich wünschte, mir würde es so gehen wie dir
ich hab zwar mein zielgewicht schon erreicht, aber es ist und war immer ein großer verzicht! ich könnte andauernd pizza und co verdrücken

ich esse zwar wirklich gerne auch gesunde dinge und das tu ich auch hauptsächlich, aber wenn ich die wahl hätte, würde ich abends lieber eine tüte chips essen als irgendwelche mörchen usw.

aber ich freu mich wirklich für dich, dass es dir so leicht fällt und "geklickt" hat!

[Isuteros]

Auch von mir glückwunsch dazu das es "klick" gemacht hat, aber ich hab die erfahrung gemacht das dieser Zustand bleibt nicht dauerhaft ist wenn man nicht ständig daran arbeitet.

Zwar darf man sich auch mal noch kleine schmankerl können, muss sich dann aber sofort zusammenraufen auch wenn das manchmal schwer ist.

[Steppi]

Tja, so leicht ist das alles auch wieder nicht, es ist mir anfangs nicht leicht gefallen zu verzichten, aber ich fühle mich besser und ich habe innerhalb von zwei wochen 2 kilo abgenommen und das ist es mir dann auch wert!!!

[Alyna89]

ja......das kommt mir doch bekannt vor!

Ich wollte immer abnehmen und wenn ein paar Kilos weg waren kamen sie doppelz zurück!
Aber jetzt habe ich kein Verlangen mehr auf Süßes oder so....
Auch wenn ich zum Essen eingeladen bin schaffe ich es nur die Salatbeilage zu essen, keine Ahnung wieso?!
Es ist einfach so und ich bin froh darüber!

[mir]

Ach ich glaube bei mir hat es auch geklickt *freu*

Hab schon alles versucht

-nichts essen
-wenig essen
-unter 1000 kcal essen
(das war vor meiner Zeit bei den Nachies)

und dann:
-ganz viel sport, aber keine gesunde ernährung
-ganz viel sport, und nur ein bisschen gesünder

Hat alles nichts gebracht, hab einfach nicht durchgahlten.

Jetzt zähle ich Kcalos und bewege mich generell mehr.
Klappt super, hab seit dem schon 3,3 Kilos abgenommen - nicht viel, aber ich will ja auch gesund abnehmen.

Ich bin froh, dass ich soweit bin.

[Bertella]

Dieses Klick Gefühl hatte ich bisher einmal in meinem Leben und habe damals auch recht schnell mit gesunder Ernährung und wenig Sport 10kg abgenommen bis ich wegen familiärer Probleme wieder in FAs reingestolpert bin...

Hoffe, dass dieser Klick bald wieder kommt!

Dir herzlichen Glückwunsch, jetzt kanns ja nur abwärts gehen mit den Kilos

[Aziraphale]

Ich hatte gestern so ein Erlebnis ... ich musste meine Kalorien noch auffüllen und dachte mir, dass zwei Stückchen Schokolade ja noch drinliegen (51 Kalorien). Ich hatte aber viel mehr Lust auf einen Apfel ... ein ganzer Apfel hat zwar mehr Kalorien, aber ich gebe doch lieber dem Impuls nach gesund zu essen, schliesslich soll das ja dauerhaft sein mit dem abnehmen und gesund ernähren.

Ich bin jetzt jedenfalls zuversichtlicher, dass ich es doch lerne mit dem ausgewogen und nur wenig Süssigkeiten essen.