[Ginger]

Also erstmal: 1500kcal sind bei einem GU von 1500 zu wenig, 1200kcal massiv zu wenig. Ich finde deine Einstellung, dass das zu wenig sein sollte, gut; pfui für den, der behauptet, das wäre genug.

Ich habe auch manchmal so Phasen wo Hunger und bei dir anscheinend Appetit einfach auf der Strecke bleiben, irgendwo die Grätsche machen und einfach mal ausbleiben. Ich kann mich in diesem Fall den andern einfach nur anschließen; Sport ist ein super Appetitanreger.

Ähm, ich hoffe nur, dass du wirklich zum Arzt gegangen bist, oder ihn zumindest schnellstmöglich aufsuchst. Spätestens wenn die Blase schmerzt ist schluss mit lustig. Ich will auf keinen Fall den Teufel an die Wand malen, aber ich für meinen Teil habe schon Bekanntschaft mit deinen Symptomen gemacht und ich habe sie nicht beachtet. Dabei raus kam eine Nierenbeckenentzündung und eine zeitweise eingeschränkte Nierenfunktion und das ist etwas sehr sehr schlimmes. Gerade in der kalten Jahreszeit sind besonders Frauen für solche Erkrankungen sehr empfänglich. Sei da mal bloß vorsichtig!

[Bonbon]

Hm also als Notfalllösung würde ich erstmal das hier vorschlagen (ist aber auf Dauer wohl nicht das Wahre, wenns gar net weggeht):
1. Süßkram einbauen (der hat selbst in kleinen Mengen meist relativ viel Kalorien und das krieg -zumindest ich- leichter runter als was Herzhaftest)
2. "Nebenbei" essen, also zum Lernen, Fernseh gucken, Computer Spielen einen Teller mit Obst, Gemüse, Brötchen etc. machen und knabbern. Am besten klein geschnittene Sachen, sowas isst man dann echt viel leichter.
1500kcl sind auf jeden Fall zu wenig, erzählt ihr hier keinen vom Pferd, wenn sie schon eine gute Einstellung zur täglichen Kalorienmenge hat .

[psynenya]

also ich würde auch sagen ab zum arzt.

aber wieso sind 1500 kalso als grundumsatz zu wenig? meiner liegt da auch und falines und meine werte unterscheiden sich jetzt nicht groß. oder meint ihr das mit gesamtumsatz... *planlos

[Bonbon]

Naja du liegst ja nicht den ganzen Tag rum sondern bewegst dich ja irgendwie (Putzen, zur Uni laufen usw.) und verbrauchst damit Kalorien. Würde man nur genau den Grundumsatz essen hätte der Körper insgesamt zu wenig Energie und man würde sich den Stoffwechsel ankratzen und wäre nicht voll leistungsfähig. Ideal ist zwischen Grund- und Gesamtumsatz zu essen, also bei ungefähr 1300 Grund- und 2100Gesamtumsatz ca. 1700kcl.

Ich war heute beim Arzt, der hat mir irgendein Antibiotikum für meine Blase gegeben. Hunger habe ich immer noch nicht richtig
Bis jetzt habe ich auch nur 700kcal gegessen, aber gleich gibt es leckeren Möhreneintopf, vielleicht bringt mich das ja in "Stimmung".
Komischerweise habe ich immer voll Durst, auch wenn ich schon meine 3l geschafft habe. Tee mag ich jetzt auch, obwohl ich den vorher gehasst habe
Sehr seltsam ...

[kleine Zicke]

Hm, bei mir ist es seit einer Zeit so, dass ich entweder Hunger habe, aber keinen Appetit, und zu anderer Zeit dann absolut keinen Hunger aber Appetit...