Hab ich abgenommen? Bin ich auf dem Weg schlank zu werden?!

[Complicated]

Irgendwie vergess ich ganz oft, dass ich mehr als 8kg abgenommen habe die letzten 2 Monate. Ich seh es an mir selbst gar nicht und kann mir nicht vorstellen, bald schlank zu sein. Jeden Morgen blicke ich erwartungsvoll auf die Waage und hoffe ein Kilo weniger zu sehen, dann denke ich dass ich schlanker werde, jedoch sehe ich in den Spiegel ist mein Bauch immer noch wabbelig und unverändert.
Ich weiß nicht wie ich es erklären soll... aber Ich kann mir nicht vorstellen, dass sich etwas ändern würde, wenn ich noch 15kg abnehme... Wenn 1kg nichts ändert wieso solltesn 15 nichts ändernde Kilos einen Unterschied machen.

Hört sich irgendwie merkwürdig an, vielleicht versteht ja jemand was ich meine.

Gestern lag ich im bett und sah mir meine Hüften an. Die Haut total kaputt... Dehungsstreifen etc. Ich glaub nicht dass ich mich in meinen Körper irgendwann "schön" fühlen kann.

Gehts jemanden ähnlich?

[tina_a]

ich denke, es gibt kaum jemanden der in den Spiegel schaut und sich denkt: bin ich schön!

Leider ist es so, das selbst die schönsten Frauen an sich selber immer irgendwelche Makel finden - ganz oft eingebildete, unwichtige, anderen überhaupt nicht auffallende...

Wir müssen endlich lernen uns selbst zu mögen - dann klappts auch mit den anderen

[Zitronenbaby]

Was mich mal interessieren würde: gibt es denn überhaupt gar nicht diese Momente, in denen Du mal denkst "wow, der Bauch sieht heute aber flach aus" oder "wow, schon sooo viele Kilos geschafft"?

Bei mir ist es nämlich so: Im Großen und Ganzen kann ich das was Du schreibst absolut nachvollziehen. Die meiste Zeit geht es mir genauso.
Gott sei Dank gibt es aber ganz, ganz selten auch diese anderen Momente.

Und ganz ehrlich: wenn die nicht ab und zu wären, hätte ich schon längst hingeschmissen. Ich hoffe einfach, dass diese Momente immer mehr werden.

Drück Dir die auf jeden Fall die Daumen und hoffe, dass auch bei Dir diese schönen und positiven Momente immer mehr werden!

Ach ja: Dehnungsstreifen habe ich auch. Schon seit der Pubertät.
Manchmal denke ich auch: Egal wieviel Du abnimmst, Du siehst danach ja dann immernoch mies aus. Aber das ist absoluter Blödsinn!!!
Ich glaube da ist es wichtig das Abnehmen als das zu sehen, was es ist: nämlich Abnehmen. Nicht mehr und nicht weniger. All zu gerne fängt man irgendwann an zu denken, dass es die eigene kleine Welt komplett verändern würde.
Aber es ist und bleibt nun mal wirklich "NUR" abnehmen. Nicht mehr und nicht weniger. Dehnungsstreifen verschwinden dafür nicht, aber man ist dann eben nicht mehr ein Moppel mit Streifen, sondern ein schlanker Mensch mit Streifen! Ist doch was! Findest Du nicht?

[mercedes88]

1kg und 15kg sind schon ein unterschied. ich stell mir das immer in zuckerpäckchen vor und wenn du mal überlegst was 1kg fürn häufchen sind und 15kg dagegen, du wirst es sehen!

[stina1305]

Jaaaa, das kenn ich auch. "Warum quäl ich mich eigentlich so? Ich seh noch genauso aus wie vorher, vielleicht ein bisserl weniger gut ausgefüllt, aber das sieht man kaum." Ergo schiebe ich mir beleidigt ein Stückerl Schoki in die Schnute.

Ich motiviere mich gerne mit "ach, komm, noch ein bißchen durchhalten, und dann kannst Du ja immer noch ne ganze Packung Schokoküsse essen / eine Pizza mit doppelt Käse bestellen / den Salat in die Ecke pfeffern und stattdessen eine Riesenpackung Choco Crossies fressen." Das klappt nicht immer - insbesondere die Choco Crossies haben da einen ganz eigenen Zauber, den sie auf mich legen -, aber es ist wesentlich leichter, sich von Etappe zu Etappe zu hangeln, als sich das große Endziel - schlank und schön - vor Augen zu halten. Schlank ist man vor sich selber sowieso nur selten, und schön wirkt man nur, wenn man weiß, dass man's ist...

Drücke Dir die Daumen, dass Dein Durchhaltewillen wiederkommt. Und dann halt ihn gut fest, den Mistkerl, damit er nicht sich nicht wieder davonschleicht!

[Kittygirl]

Ich habe genau das gleiche Problem. Ich glaube wenn meine Klamotten mir nicht eindeutig sagen würden, dass ich abgenommen habe würde ich es nicht glauben. Wenn ich nackt vor dem Spiegel stehe, seh ich keinen großen Unterschied.
Mein Freund hat mich dann vor den großen Spiegel im Bad gestellt und auf seinem Laptop ein Foto von mir mit 30 kg mehr geöffnet und das Ding neben mich gehalten. Ich war richtig überrascht, was so ein direkter Vergleich zeigt. Das hat mich dann auch motiviert weiter zu machen, damit ich irgendwann mit Lapto vor dem Spiegel stehe und mir angucken kann wie ich mit 50 kg mehr aussah!

[DaNada]

Hallo,

das ganze ist echt schwierig. Ich hatte das auch nachdem ich richtig abgenommen hatte. Das Gefühl, daß da auf der Hüfte und am Bauch noch so viel Fett klebt.
Wach geworden bin ich erst, als ich ein Foto von mir zu sehen bekommen habe. Eingefallene Wangen, magere Arme, jede Sehne am Hals zu sehen.
Wenn ich in den Spiegel geschaut habe, dann habe ich das alles nicht wahrgenommen. Aber auf dem Foto.
Eine gestörte Selbstwahrnehmung also.
Daran leiden glaube ich die meisten Frauen - manche mehr, manche weniger.
Man sieht aber meistens nicht so aus, wie man sich im Spiegel sieht.

Mach ein paar Fotos von Dir - wie meine Vorrednerin auch schon gesagt hat. Dann siehst Du den Unterschied sicherlich auch.

Oder - auch ziemlich gut: ein Video.

Liebe Grüße
Nadi

[jillamom]

So wie dir geht es vielen, mir auch. Ich habe jetzt bereits 26,5 kg abgenommen und denke auch oft genug, 'Frau, bist du fett'! Ich glaube, diese gestörte Selbstwahrnehmung ist der Grund, warum man überhaupt dick geworden ist. Früher habe ich mich nämlich gar nicht so dick empfunden, und bin immer ganz erschrocken, wenn ich Fotos von mir gesehen habe.

Hast du bei Beginn deine Maße genommen? Das ist gut geeignet, um die Abnahme zu realisieren. Oder auch einfach eine gut passende Hose aus der dicksten Zeit anziehen - das gibt einen ganz schönen AHA-Effekt.

Außerdem kannst du dir sagen: Ich habe mittlerweile Normalgewicht!

[Kaefer]

Also die Dehnungsstreifen an den Hüften oder Oberarmen wird mir auch keiner mehr nehmen, ebenso wenig die evtl überschüssige Haut an bestimmten Stellen.
Dass ich niemals wie eine schon immer schlanke Frau aussehen werde und das jahrelange ÜBergewicht seine Spuren hinterlässt, ist mir persönlich völlig klar.

ICh denke aber schon, dass ich mich mit einem neuen Körpergefühl und Normalgewicht UND diesen Defiziten arrangieren werden und wohl auch ganz gut abfinden kann für meinen Teil.

Wenn man ehrlich ist, sehen einen die meisten Menschen aber doch eh nur angezogen und unsere wirklichen Schwachpunkte kennen nur wir und unser Partner. Mein Partner sieht sie nicht einmal so extrem wie ich sie empfinde.
Bleibt am Ende also nur noch der Dialog mit uns selbst und was wir aus der Sache machen

Käfer

[Schokoschaf]

Das Problem kenne ich auch.
Wann ist man schlank?? Keine Ahnung. Ich hab so viel abgenommen und fühl mich noch immer fett!