Wiege Tick...

[malalaika]

ich für meinen teil kann der waage einigermaßen gut widerstehen. ich wiege mich mich immer samstags und vielleicht noch einmal mittwochs, vor allem weil ich am we doch öfters zulange und das sich dann erst ein paar tage später bemerkbar macht.

ich denke auch wenn man sich immer zur gleichen tageszeit wiegt (nackend und morgens finde ich am schmeichelhaftesten) hat man auch die verlässlichsten werte - schwanken kann das gewicht immer mal aber das hängt ja oft auch damit zusammen dass die verdauung nicht so will oder man wenig geschlafen hat o.ä. da darf man sich einfach nicht verrückt machen lassen - wenn man sich an seinen plan hält wird das schon

[Rosalie]

hm, also eigentlich wiege ich mich 1x die woche, mache aber momentan die 10 - tage diät, die ich auf dieser seite gefunden habe - da muss ich iwie jeden tag drauf um zu gucken, ob das denn auch wirklich klappt.
hab von gestern auf heute dann bei meinem freund geschlafen u. habe heute morgen wirklich gemerkt, dass ich schlechte laune hatte. schlechte laune einfach nur deswegen, weil ich mich heute nicht wiegen konnte

ich glaub zwar sowieso, dass man nach dieser 10 tage diät wieder zunimmt, aber es laß sich so verführerisch, dass ich es machen musste -gg-

aber wenn du zumindest weisst, dass dein essverhalten + das wiegen zusammenhängen, hast du doch schon einen riesen vortschritt für dich selbst gemacht. es gibt nichts besseres, als den grund zu wissen.

du bekommst das ganz sicher auf die reihe, wie gesagt: du weisst es ja


rosa

[Ginger]

Was ist denn das für eine mysteriöse 10-Tage-Diät?

[Caya]

Hi,

ich glaub zwar sowieso, dass man nach dieser 10 tage diät wieder zunimmt

Natürlich nimmt man danach zu, das ist ja auch gut so. Aber warum machst du es dann?

lg
Caya

[bluecat]

Ich wiege mich grundsätzlich abends nicht, um unnötigen Frust zu vermeiden. Aber ich weiß, dass es durchaus bis zu 4(!!) Kilo Unterschied sein können. Für meine BMI-Berechnungen nehme ich aber grundsäztlich immer nur den Morgen-Wert, da gefällt mir das Ergebnis doch schon gleich viel besser.
Sich abends zu wiegen finde ich vor allem deswegen ungut, weil man ja auch nicht jeden Tag gleich viel isst und sich allein schon deswegen abends ziemliche Schwankungen ergeben. Morgens hat man wenigstens eine lange Zeit des Verdauens hinter sich und nach dem Toilettengang auch keine überflüssige Flüssigkeit mehr.
Aber was ist denn eigentlich der korrektere Wert zur BMI-Berechnung? Müsste ich da im Prinzip so einen Mittelwert nehmen? Vier Kilo im Extremfall machen schon einen ziemlichen Unterschied, gerade bei meiner geringen Größe. Hernach halte ich mich noch irgendwann für untergewichtig, obwohl ich noch bestes Normalgewicht hab