"Abgewöhnen" SUCHT ?!

[taaa]

Hallo liebe Leute,

Seit Ende August bin ich Vegetarier ( kein Fleisch , aber Milchprod. u. EI), eig. ging es mir dabei nur um einen Versuch , und siehe da ich habe es durchgehalten. ( ich konnte es selber nicht glauben da ich jeden tag mind. 2 mal fleisch aß)
die ÜBERRASCHUNG : Ich habe keine Lust mehr auf Fleisch. mir graust nicht aber ich habe auch nicht mehr das Verlangen danach!

Jetzt meine FRAGE: geht das mit schoki auch?
Wen ja muss man dann komplett weglassen und zählt dann alles süsse noch dazu.
Hatt jemand erfahung damit gmacht?
Meine MUtter zB aß 40 Tage keine schoki und hatte jeden Tag Guster wie am ertsen Tag .....

Würde mich über eure Erfahrungsberichte und Meinungen sehr freuen.....


glg

la taaa

ich kann dazu nur sagen: ich habe vor etwa zehn jahren aufgehört fleisch zu essen. von jetzt auf gleich. beim essen den löffel weggelegt und wollte nicht mehr. ich hatte seither NIE, nicht einmal, lust auf fleisch. und wenn doch ein oder zweimal, dann so minimal, dass es mich schon allein aufgrund meiner überzeugung nicht das geringste bisschen an anstrengung gekostet hat, dem nicht nachzugehen.
was schokolade betrifft, so bin ich ein echter schokoladenfreak. wenn ich mal eine weile keine gegessen habe, war mein verlangen danach zwar kleiner, aber ganz weg war es NIE. es war in der zeit nur leichter, nein zu sagen. also, mein fazit: bei fleisch muss das was anderes sein, als bei schoki...

[Candy]

Hallo,

stimmt schon irgendwie, ich esse seit über 20 Jahren keine Lebewesen mehr und hatte niemals Verlangen danach, im Gegenteil, ich ekele mich nach wie vor davor, Tierisches zu essen.

Bei Schokolade war es bei mir auch so, dass ich von jetzt auf gleich darauf verzichtet habe - allerdings erst vor ca. 3 Jahren und es hat auch geklappt
Aber es ist wirklich 'etwas' anders, da man schwerer daran vorbeikommt

Wenn man es aber wirklich in seinem Kopf als 'Lebensmittel' streicht, und beim Einkaufen ganz streng und schnell an den 'gefährlichen' Regalen vorbeigeht, geht es ganz gut.
Du solltest halt nach Alternativen suchen, wie z.B. Reiswaffeln zum Knabbern oder Joghurt und dir bei Einladungen vorher ganz fest vornehmen, gar nicht danach zu greifen, lieber nach Salzstangen u.ä.

Viele Grüße
Candy

[Ginger]

Och, ich hab früher gern Schokolade gegessen, jetzt mach ich das nurnoch ganz ganz ganz selten, eher einmal einen Schokopudding oder so. Schokoriegel überhaupt nicht. Das kam so langsam, schleichend, es gab eigentlich keinen Tag, an dem ich mir fest vorgenommen hatte: "Heute ist D-Day. Kampf der Schokolade!", sondern ich brauch's einfach nicht mehr. Am Anfang meiner Diät, das ist jetzt mittlerweile drei Jahre her, hab ich das Naschen erstmal für kurze Zeit recht strikt eingestellt, sicher ist sicher. Und so wirklich kam der Naschhunger nie zurück.
Dafür könnte ich mir never ever vorstellen, mir Fleisch zu verbieten.

Fazit: Es geht also auch, mit Schoki wie mit Fleisch.

[Garie]

Nach ner gewissen Zeit vergisst das Gehirn den Geschmack von zB Schokolade und - wer sich nicht genau erinnern kann wies schmeckt hat auch kein Verlangen danach ^^
Das ist eigentlich mit so ziemlich jedem Lebensmittel so...

[Dori]

Zitat von Garie Nach ner gewissen Zeit vergisst das Gehirn den Geschmack von zB Schokolade und - wer sich nicht genau erinnern kann wies schmeckt hat auch kein Verlangen danach ^^ Das ist eigentlich mit so ziemlich jedem Lebensmittel so...

Naja, also ich kann dazu sagen: Hier in Bremen kann man keine Rindswurst kaufen (nein ich meine nicht die Fake-Rindswurst die es beim Türken gibt und die zu 80% aus Truthahnfleisch besteht). Also konnte ich zwangsweise keine essen. Das Verlangen ging aber nicht weg und war auch noch da als ich nen knappes Jahr spätr wieder in die Heimat gefahren bin.

Ich denke so pauschal kann man es nicht sagen, ob es klappt oder nicht, da hilft wohl nur: Ausprobieren!

Ich denke bei Fleisch spielen noch andere Gründe mit als bei Schoki.

Bei mir ist es ansonsten genau umgekehrt: ich esse selten Fleisch, abe schaffe irgend wie nie den kompletten Sprung zum Vegetarier ^^
Irgend wann werde ich wieder schwach und esse doch nen Stück Pizza mit ner Salami drauf oder hab Lust auf asiatisch mit eben Hähnchefleisch

[leally]

hi zusammen

ich hab ne richtige schoko-sucht... bzw. süßkram-sucht... des is mein größtes problem beim abnehmen, weil ichs nich lassen kann. hab mir schon öfter mal vorgenommen mal ne woche oda so keine zu essen, aba ohne entzugserscheinungen gings nie (wenn ichs überhaupt mal ausgehalten hab)
dagegen hab ich mit fleisch weniger probleme... vegetarier will ich gar nich unbedingt sein, aber manche fleischsachen mag ich einfach nich mehr essen... geflügel und fisch ess ich ab und zu mal ganz gern... aba den rest, nee
heut z.b. ises mir mal wieda aufgefalln... war in da mensa essen, da gabs ne hackfleischsoße (rind) mit nudeln... ich hab se mir automatisch genommen, aba konnts dann irgendwie doch nich wirklich essen, hatte kein appetit drauf (blöd, dass ichs mir dann überhaupt genommen hab, aba naja ^^')

lg

[jools]

Das ist ne Gewohnheitssache mit der Schokolade und ich habe mal gelesen, dass man wirklich davon abhängig sein kann. Schokolade macht ja bekanntlich glücklich, es ist Serotonin drin, das hebt unseren gute-laune-pegel. Lassen wir die Schokolade weg, fällt der Serotoninspiegel, der Körper arbeitet aber besser, wenn er glücklich ist, er schreit nach Schokolade, der bekannte "Jieper".

Aber, ähnlich wie bei Drogen. Man kann entziehen. Den Körper daran gewöhnen, Serotonin nicht künstlich zuzuführen. Das dauert meist ein paar Tage ohne Schokolade. Was dann schwierig wird: die Psyche. Vergleichsweise, warum so viele Raucher nach 2-3 Wochen wieder zu rauchen anfangen, obwohl der körperliche Entzug lässt vorbei ist.

Ich zb rede mir immer ein: ich mag keine Schokolade.

Bei mir funktionierts. Ich hab dann einmal im Monat n Jieper, esse eine Tafel Schokolade in 10 Minuten weg und dann ist wieder gut. Wobei ich dann am nächsten Tag deutlich merke, wie ich wieder Lust auf Schokolade hab. Aber dann muss man halt mal stark sein

[Lessien]

Ich denke schon, dass das geht, aber bei mir funktionierts nicht. Ich hab als ich 14 war von 60 auf 50kg abgenommen und die ganze "Diät"-Zeit über NICHTS genascht und das waren immerhin 10 Monate. Als ich mein Zielgewicht erreicht hatte, hab ich 2 Amicelli, die ich von meinem Opi bekommen hatte, gegesssen und die haben soooo gut geschmeckt. Naja leider sind dann auch Nasch-Fress-Attacken gekommen und die Kilos waren schnell wieder drauf ...
Aber manche Leute sind ja zB auch nach Cola süchtig und ich brauch das gar nicht. Ich find das schmeckt irgendwie nach gar nichts oder nur künstlich.
Was ich nicht verstehen kann ist warum man sich Fleisch verbietet. Mir tun die Tiere auch Leid und ich esse kein Wild, Schaf und Ziege (ja ich weiß, Schwein und Rind sind eigentlich auch süße Tiere, aber daran ist man eben einfach irgendwie schon gewöhnt :/ ), aber Fleisch enthält doch auch Sachen, die der Körper braucht. Ich war nie ein großer Fleisch-Esser und hab dann seit diesen Herbst mehr Haare als sonst verloren, wahrscheinlich Eisenmangel.
Meistens esse ich aber Geflügel oder Fisch, sind zwar auch Tiere, aber keine die jetzt bei mir unter die Kategorie "die hätte ich lieber als Haustier als in der Pfanne" fallen ^^.

[kimsee]

ich esse nur noch einmal im monat süsskram und knabberei- bei pms (tage vor den tagen). ansonsten verbiete ich es mir, weil ich sonst kein maß halten kann. ich empfinde das schon als sehr süchtiges verhalten. disziplin halten hilft mir, nicht nachzugeben. fühle mich wohl so. einen film, eine reportage, ein buch am abend ist genuß und beschäftigung genug, da muss ich nicht noch zusätzlich was naschen.
und tagsüber fällt flach,weil ich als gutes beispiel vorangehen möcht, was die kinder anbelangt.....