Ich glaube ich gerate immer mehr in eine Essstörung da ich frustriert bin und nicht mehr abnehme
Es würde mich mal interessieren wie es euch ergeht...
(Wenn man öfters mit JA antwortet kann es sein dass man eine Essstörung hat)
Ich fang dann mal an:
1.Gewicht
1.1 Hast du in letzter Zeit an Gewicht verloren?
--> Nein
1.2 Bist du unzufrieden mit deinem Gewicht?
--> Ja!
1.3 Wiegst du dich mehr als einmal pro Tag?
--> Ja leider
1.4 Denkst du häufig an die Zahl auf der Waage?
--> Ja
1.5 Bedeutet eine Gewichtszunahme für dich eine Katastrophe?
--> wenn es 1kg mehr ist schon
1.6 Schwankt dein Gewicht häufig um mehr als ein Kilo innerhalb einer Woche?
--> ja kommt schon vor
2. Aussehen
2.1 Bist du sehr unzufrieden mit deinem Aussehen?
--> Nein
2.2 Stehst du häufig vor dem Spiegel um zu kontrollieren, wie viel du bist?
--> Ja
2.3 Stören dich einzelne Körperteile, die du als zu dick empfindest?
--> Ja
2.4 Vergleichst du dich mit anderen und findest dich selbst nicht so schlank?
--> Ja
2.5 Treibst du viel Sport um schlanker zu werden?
--> naja nicht so extrem viel
2.6 Findet du, dass man nur mit einem perfekten Körper weiter kommt im Leben?
--> Ja ich denke schon
3. Familie
3.1 Isst du häufig nicht mit, wenn deine Familie zusammen isst?
--> ja
3.2 Gibt es oft Streit am Tisch, weil deine Eltern möchten, dass du mehr isst?
--> Nein
3.3 Wird in der Familie oft über Kalorien, Figur und Diäten geredet?
--> Ja
3.4 Leidet jemand in deiner Familie an Übergewicht?
--> Nein
4. Ernährung
4.1 Lässt du regelmäßig Mahlzeiten aus?
--> Nein
4.2 Versuchst du möglichst wenig zu essen?
--> Ja
4.3 Vermeidest du Nahrungsmittel mit viel Fett, Zucker oder Kalorien?
--> Ja
4.4 Denkst du häufig darüber nach, was du bei der nächsten Mahlzeit essen darfst?
--> Ja
4.5 Hast du häufig nach dem Essen Schuldgefühle?
--> kommt drauf an was ich gegessen hab
4.6 Rechnest du die Kalorien deiner Mahlzeit genau aus?
--> Ja
4.7 Erbrichst du nach Mahlzeiten um nicht zuzunehmen?
--> Nein
4.8 Nimmst du Appetitzügler oder Abführmittel ein?
--> Selten
4.9 Hast du manchmal das Gefühl immer weiter essen zu müssen?
--> Wenns lecker ist, ja...
Dein Gewicht:___62 kg_________ Deine Größe:__1,70__________
Dein Alter:_____18_______