depression und suchtkreislauf

[Elin]

Hallo

ich muss mal meinen Seelenmüll hier abladen
sonst brech ich zusammen

Mein Alkoholproblem bin ich angegangen und trocken
Die Bulimjie habe ich meist im Griff, bis auf Ausrutscher
zu wenig essen kommt auch nicht mehr so oft vor
und Abnehmpillen und Abführmittel auch nicht
Dann denk ich dass ich es geschafft habe
aber ich kann mich nicht freuen
rutsche wieder in eine Depression rein(hab ich schoonmal gehabt)
und mag nicht zum Psychiater
weil die gibt mir wieder nur Antidepressiva die mich fetter machen
und dann möchte ich nur wieder krank abnehmen
weil ich mich nicht ausstehen kann

wann ist denn das Lkeben endlich mal lebenswert
weder mit 92kg noch mit 52kg habe ich mich wohl gefühlt
nichtmal jetzt mit leichtem übergewicht und job,
im grunde freundinnen, einer familie die mittlerweile hitner mir steht
ich kann das nich begreifen
warum kann mein leben denn nie schönm
oder zumindest aushalttbar angenehm sein
macht doch keinen spaß so

[cali68]

Hallo,

ich möchte dir mal sagen, dass ich echt den Hut vor dir ziehe. Es ist doch ne supertolle Leistung, dass du es geschafft hast, sowohl dein Alkoholproblem als auch deine Bulimie in den Griff zu bekommen. Ich weiss wie schwer das ist, denn auch ich bin trockene Alkoholikerin und leide an Bulimie.

Du hast schon so viel geschafft, da kannst super stolz drauf sein. Hast du denn Therapie gemacht, oder wie hast du das alles geschafft? Hast du nicht vielleicht jemanden, mit dem du mal über deine Probleme reden kannst.

LG calimero

[Fischlein]

Elin, was Dir fehlt ist Selbstliebe. Keine Pillen, keine Quasselstunden auf der Couch können Dir helfen, wenn Du Dich in Deiner Unvollkommenheit nicht akzeptierst. Du scheinst viel zu grübeln und nachzudenken. Jetzt nutze doch mal die Zeit, die Du mit traurigen Gedanken verplemperst und kehre sie einfach um - in was schönes, positives, optimistisches. Hört sich leicht an und ist es auch, wenn man sich klar macht, daß ALLE Barrieren nur in deinem Kopf exisitieren. Hör auf, an ein schlechtes Schicksal zu glauben, an jemand "da oben", der Dir das Leben schwer macht. Fang an, Dir selbst zu vergeben, für alles was Du mal verbockt hast, was Dir peinlich war, wo Du falsch reagiert hast, wo Du jemand weh getan hast, wo Du über die Stränge geschlagen bist oder Grenzen übertreten hast. Ausnahmslos jeder von uns hat diese oder ähnliche Fehler zu hunderten in seinem Leben gemacht. Jeder Fehler ist wichtig und wertvoll. Dafür sind wir hier - um genau das zu lernen und es beim nächsten mal besser zu machen. Wenn Du an dem Punkt angekommen bist und das hinter Dir lassen kannst, was in der Vergangenheit liegt, dann kannst Du optimistisch nach vorne schauen.

Und noch etwas:

Du schreibst:

ich muss mal meinen Seelenmüll hier abladen

Hieran merkt man, wie wenig Du Dich selbst akzeptierst. Deine Ängste und deine Probleme sind doch kein Müll! Du hast grad seelische Schmerzen - akzeptier doch, daß die genauso ernst zu nehmen sind als wenn Du Dir grad ein Bein gebrochen hast. Sieh einfach ein, daß Du dich grad eben traurig fühlst. Akzeptier es und sei zuversichtlich, daß sich das ändern wird. Du wirst diese Depression überwinden!

[Rosered]

Nicht dein Gewicht macht dich glücklich, auch nicht dein Umfeld... Nur du selbst kannst dich glücklich machen.

Weißt du, Alkohol, Bulimie, Depression... Das sind alles nur "Auswege"... Dem zugrunde liegt tief versteckt in deiner Seele dein wahres Problem. Ich kenn dich jetzt nicht, und kann auch hier keine Ferndiagnose erstellen, aber eines kann ich dir sagen: Solange du nicht herausfindest, was es wirklich ist, dass dich quält, wirst du nicht glücklich werden!

Irgendwas muss passiert sein in deinem Leben, deiner Vergangenheit, vielleicht in deiner Kindheit... Jaja, die typische Psychodoktor-Floskel "Das ist alles auf ein Ereignis in ihrer Kindheit zurückzuführen"... Stimmt leider meistens...

Ich will jetzt nicht nur leere Worte in den Raum werfen, sondern ich will dir zeigen, dass du nicht alleine bist...

Ich war früher auch essgestört... Angefangen hats mit ner simplen Diät, daraus wurde Magersucht, daraus Bulimie... zur schlimmsten Zeit wurde daraus anorektische Bulimie (Bulimarexie) - also wenig essen, und selbst das k***... Du weißt schon...

Ich hab mich selbst verletzt, hab Alkohol getrunken, Drogen genommen...

Ich hab mich nie wohlgefühlt... Ob mit 40kg oder mit 120kg... Mein Leben war eine Qual... Ich konnte nicht glücklich sein, DURFTE nicht glücklich sein... War einsam, auch wenn ich viele Menschen um mich hatte...

Und es gab nur einen Ausweg: Eine Therapie... Ich war in der Klinik, und danach jahrelang in Psychologischer Behandlung... Und heute kann ich sagen, bin ich zu 99% wiederhergestellt, und ich kann sagen: Mein Leben ist schön, und ich bin glücklich... Ich bin zufrieden mit meinem Leben, und ich weiß, was mich krank gemacht hat...

Weißt du, ich hab mittlerweile 2 Kinder, einen Verlobten, bin grad dabei mein Abitur nachzumachen (das ich wegen meiner ES nicht machen konnte), und es geht mir gut...

Ja, ich hab jetzt etliche Kilos zuviel (seit der 2. Schwangerschaft), aber die werd ich auch wieder los werden, hoffentlich... Und wenn NICHT, geht die Welt auch nicht unter. Denn nicht mein Gewicht oder meine Leistungen machen mich zu dem was ich bin... NEIN!!! ICH mache mich zu dem, was ich bin. Ich bin etwas WERT! Ich bin einzigartig!!! Und DU BIST EBENFALLS EINZIGARTIG!!!

Gib dir ne Chance!

Lg Nicole

[Elin]

Hallo ihr drei

Ich weiß manchmal, dass ich was wert bin
aber eben nicht immer

Klar war da was in meiner Kindheit und ich bin seit 7 Jahren in Therapien deswegen aber nochnicht ganz fertig. Noch ungefähr ein halbes Jahr dann hab ich das geschafft.
Es hat sich aja auch viel verändert, ich wohne nicht mehr im Heim, bin Klinikfrei, schaffte meine Ausbildung, habe meinen Freundeskreis geändert - sicher es gibt Dinge da kann ich stolz drauf sein aber ich habe eben auch diese Phasen wo es mir schlecht geht und ich in alte Muster falle.
Dann fällt es mir nicht leicht mich zu akzeptieren, weil ich Rückfälle
nicht immer als Vorfälle auf einem Weg nach Vorne sehen kann.

Ich versuche das aber weiterhin.
Elin