Magersucht

[*~Molly~*]

Hallo liebe Naschies!

Mittlerweile habe ich 16 Kilo abgenommen. Gestartet habe ich mit einem Gewicht von 76,5KG und nun wiege ich 60,4 KG. Doch ich fühle mich unwohler als noch vor 16 Kilos.

Jedesmal wenn ich in den Spiegel schaue, denke ich mir noch immer das ich viel zu dick bin.

Ich fühle mich einfach nicht wohl in meiner Haut.

Ist das ein Zeichen von Magersucht??

Lieben Gruß,

EURE MOLLY

[lotti1801]

Es ist noch kein Anzeichen von Magersucht, aber die Richtung geht es schon.

Was magst du nicht an Dir?
Was denkst du wäre schöner und besser in deinem Leben mit noch 10 kg weniger?
Wie oft denkst du ans Essen?

[Anthya]

Hi Molly

Ich hab das jetzt schon öfters gelesen, dass Leute sich nach der Abnahme unwohler gefühlt haben. Warum das so ist? Vielleicht weil es einem vorher gar nicht so bewusst war, die schwer man eigentlich geworden ist. Mir ging es jedenfalls so ähnlich. Ich habe immer sehr auf meine Figur geachtet und fühlte mich auch mit meinem "Idealgewicht" unwohl und zu dick, dann hab ich fast 15 kg zugenommen und es gar nicht wirklich bemerkt, ich sah mich bis zu Bemerkungen von anderen immer noch gleich. Ich bin auch in dieses Forum gekommen und dachte eigentlich so mit 60 kg wäre ich mehr als zufrieden und jetzt wo ich schon ein bisschen abgenommen habe, werde ich damit garantiert nicht zufrieden sein, hoffe aber mit 55 dann schon.

[Jano]

Ich denke es sind Anzeichen von Realitätsverlust und einer verzerrten Selbstwahrnehmung. Wenn das so weiter geht such dir professionelle Hilfe.

Edit: Es ist denke ich auch ein Irrglaube, dass sich mit dem Idealgewicht alle Probleme lösen, die man mit sich hat. Du musst dich ja nicht nur wegen deinem Übergewicht unwohl in deiner Haut fühlen.

Es gibt genug Menschen die schlank sind und sich umbringen weil sie nicht mit sich und ihrem Leben zurecht kommen.

Ich denke zuviele Menschen die abnehmen denken, sobald sie auf ihrem Zielgewicht sind ist alles super, und das Glück kommt von allein geflogen!

[lonely_girl]

Zitat von Jano Ich denke zuviele Menschen die abnehmen denken, sobald sie auf ihrem Zielgewicht sind ist alles super, und das Glück kommt von allein geflogen!

Super, genauso sehe ich das auch...

Was soll sich denn Eurer Meinung nach aendern, wenn ihr (noch) duenner seid? Komischerweise kann ich mir nicht viel vorstellen , okay, in meinem Fall ist es ganz praktisch (schon aus Kostengruenden), wenn ich in der Normalgroessenabteilung einkaufen kann, da ich dann viel mehr Auswahl hab - aber das trifft bei Euch wohl nicht zu. Und ist es wirklich sooooo wichtig, ob in der Hose 40 oder 36 steht?
Maenner - naja, ich bin nicht sicher, ob es viel ausmacht, ob ihr 55 oder 60 kg wiegt - eventuell haben die extra Kilos den Vorteil, dass sich niemand an Euren Hueftknochen stoesst...

Ich glaube, anstatt noch 5 kg abzunehmen, solltet ihr eher versuchen, Euch mit eurem Koerper anzufreunden. Mal gucken, womit ihr nicht zufrieden seid, und vor allem warum...

Ich krieg jedesmal die Krise, wenn jemand mit 60 kg von "Fettmassen" oder "ich bin so fett" schreibt... Das hat doch mit normaler Wahrnehmung nix mehr zu tun...

Bevor ich jetzt Haue bekomme, da ich ja schliesslich in einem Diaet-Forum angemeldet bin , ich hab mich komplett aus gesundheitlichen Gruenden entschlossen abzunehmen...

[Jano]

Ja ich meine eben auch, das es probleme gibt, die sich nicht dadurch lösen das man abnimmt. Abnehmen ist zwar super, und man kann das leben vielleicht anders genießen als vorher, aber sein Gewicht zu reduzieren ist kein Allheilmittel für persöhnliche Probleme.

[*~Molly~*]

Ich habe keine anderen Probleme. Bis jetzt war es immer nur mein Gewicht. Auch wenn jetzt Jemand sagt 60 KG sind nicht viel...
Ich sehe die überflüssigen Pfunde noch als Belastung an..

[Emily]

Hallo Molly,

du scheinst sehr unzufrieden mit deinem Körper zu sein. Ich kenne das gut. Ich habe eine lange Abnehm-und-Jojo-Karriere hinter mir und aus der Erfahrung vieler Jahre kann ich dir sagen, dass ich am besten aussah und mich am besten gefühlt habe, als ich ganz ganz regelmäßig Sport gemacht habe. Ich hatte aus älterer Zeit einen Kalender gefunden, in den ich immer mein Gewicht eingetragen hatte ein paar Jahre davor. Da hatte ich ein viel niedrigeres Gewicht als zu den Sportzeiten, dafür aber höhere Fettwerte! (Ich wiege mich auf einer Körperfettwaage.)
Sprich: als ich viel Sport gemacht habe, wog ich mehr, hatte aber eine viel bessere Figur, weil mein Körper weniger Fett hatte aber schöner geformt war.
Als ich mein niedrigstes Gewicht hatte, fühlte ich mich auf gar keinen Fall am wohlsten, weil ich dauernd hungern musste, wenn ich nicht wieder zunehmen wollte. Wenn ich damals nicht gedacht hätte, dass ich so einfach nicht leben will, immer Hunger haben, nie was essen dürfen, nur wegen einer bescheuerten Zahl auf der Waage, dann wäre ich bestimmt magersüchtig geworden. Aber um ganz ehrlich zu sein: dazu esse ich viel zu gern!
Mein persönliches Fazit: Nur über die Ernährung kannst du keine tolle Figur bekommen, du musst Sport treiben, und das ist ein langer Weg. Man kann nicht 3 Wochen lang joggen gehen und erwarten, dass man einen neuen Körper hat. Das ist ein langwieriger Prozess über Monate (mindestens). Dann kannst du ein ganz neues Körpergefühl entwickeln, langsam aber sicher!

[Skuffy]

Also ich versteh das schon. Ich mag meinen Körper. Aber es gibt gewisse Situationen, in denen ich mir fett vor komme.

Meistens liegt es daran, dass ich mein Gewicht früher wissentlich ignoriert habe. Alles war schon immer gleich. Das Unwohlseingefühl habe ich vollkommen unterdrückt.

Jetzt da ich abgenommen hab, achte ich viel mehr auf meinen Körper. Fahr öfters mit der Hand über Bauch, Schenkel, etc.

Und man spürt einfach schneller eine Veränderung. Da muss ich nur mal 3Tage am Stück keinen Sport machen und ich komm mir vor wie ein Hefekloß^^

Was mich auch total verwundert sind die Tage. Früher hatte ich einfach nur Bauchweh. Doch seit der Bauch weg ist, merke ich erst, wie sich meine Organe bei der Periode "aufblähen". Hab dann nen richtig prallen, gespannten Bauch.
Da fühlt man sich dann echt nicht mehr toll^^

Ich denke, man muss sich an die neue Situation erst gewöhnen und nicht denken, dass man nach ner großen Mahlzeit nun 10kg mehr drauf hat.

Langsam aber sicher habe ich das auch verstanden und mir fällt es viel leichter mit dem neuen Gewicht umzugehen.

lg

[Jano]

Zitat von Angekommene Also ich versteh das schon. Ich mag meinen Körper. Aber es gibt gewisse Situationen, in denen ich mir fett vor komme.

Ne Sorry, vielleicht liegt das daran das ich n Mann bin, aber das kenn ich nicht.

Seit ich abnehm denk ich einfach jeden Tag, geil noch schlanker, sieht doch fett (ja ihr wisst schon wie ichs meine ) aus! Und so isses dann auch. Warum sollte ich mich auch Nachmittags fetter fühlen als Morgens? Das macht doch garkeinen sinn, und ist fern von jeder klaren Selbstwahrnehmung.