Was ist bloß los, angst vorm essen.....

[Laberkasten]

Ich hab nun die letzde woche wegen einer zahn op NUR suppe essen können. Ich mach mich einfach schon so sehr dran gewöhnt wennig zu essen das ich bei mehr oder richtigem essen einfach nur noch kotzen könnte.

Gestern abend hab ich statt suppe das erste mal wieder etwas anderes gegessen und zwar brot mit fleischsalat und ein joghurt hinterher, zum beigeschmack ein kakao.... mir gings danach sooo schlecht das ichs am liebsten aufem klo wieder wiede erbrochen hätte. Heut morgen hab ich mich wieder gewogen, letzde woche also von sonntag letzder bis gestern hab ich 2,2 kg wenniger gehabt, ganz klar wegen der suppe. Naja und heut morgen waren es wieder 300 gramm mehr.. das hab ich sicher dem brot zu verdanken Ich fühl mich bei dem gedanken an essen einfach nur noch schlecht und möchte am liebsten gar nix mehr essen... die woche hat mich so sehr aus dem konzept ww gebracht das ich nicht weiß wie ich vernünftig weiter machen soll..

Gehts jemanden ähnlich????

[zwetschge]

Hm, was ich aus deinem Posting nicht ganz rauslesen kann... geht's dir "nur" psychisch schlecht, oder auch körperlich??
Eine Woche nur Suppe zu essen, ist ja sowas ähnliches wie ne Entschlackungskur. Da ist es vollkommen normal, wieder etwas zuzunehmen, wenn man anfängt wieder etwas Festes zu essen. Klar, es ist nicht schön dass die Zahl auf der Waage wieder steigt. Aber anders rum, die Zahlen die du mit "nur Suppe" gesehen hast, das war ja quasi keine "echte" Abnahme. Schließlich hat man mit festem Essen ja gleich wieder was im Magen liegen, das nicht einfach "so durchflutscht" wie Suppe. Deswegen sind bis zu zwei Kilo "Zunahme" imho normal. Versuch dich daran nicht zu stören! Die Zahlen kannst du sicher mit disziplinierter gesunder Ernährung auch erreichen!
Dass du schreibst, es ging dir nach dem Essen schlecht: Ich glaub, es ist normal, dass einem auf ein Brot mit Fleischsalat (Majo?!) erstmal komisch bis schlecht wird, wenn der Magen ne Woche nur Suppe gewohnt war. Da sollte man relativ langsam anfangen wieder zu essen. KA, erstmal bissl Brot mit Quark oder so. Und dann innerhalb von zwei, drei Tagen auf normales Essen steigern.

Viel Erfolg!
zwetschge

Ich denk auch das er Übergang zu krass war... Du musst deinen Magen ja erst langsam wieder an feste Nahrung gewöhnen, das machen die Leute die fasten ja auch...

Aber ich hab sowas auch ne.. wenn ich mal nich zum Essen komme z.B. und dann früh und mittags nich gegessen hab dann ist mir das schon passiert das ich danach keinen Hunger mehr habe und keine Lust irgendwas zu essen. Da wurde mir dann nur beim gedanken an Essen schlecht und ich schaffe das dann auch tagelang kaum zu essen.
Ich hab so mal in 1,5 wochen 7kg abgenommen aber natürlich isses nicht gesund. Ich hab das gewicht danach allerdings auch nicht wieder zugenommen.

So macht man sich aber nur seinen Stoffwechsel kaputt und ich würde sowas heute nie mehr machen.. Also ich an deiner Stelle würde mal nachschauen was die Leute die fasten in den ersten Tagen essen und dann so den Magen wieder dran gewöhnen.

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