Diät Abnehmen - Naschkatzen

senomaus · #1 (**permalink**) 14.05.2007, 20:16

Hallo Leute,
ich denke es geht nicht nur mir so - das der Wille zum Abnehmen da ist und man auch am Anfang alles toll durchhält - aber dann kommt er - das kleine Teufelchen, der immer wieder sagt: "Nimm doch, was soll´s". Warum kann man dann nicht wiederstehen ?????

Ich habe seit 1 Jahr mit einem schlimmen juckendem Hautausschlag zu tun. Es fing ganz wenig an, erst am Hals und wurde im Laufe der Zeit immer schlimmer - bis hin zum Ausschlag am ganzen Körper.
Eine Heilpraktikerin sagt ich hätte einen Darmpilz und sollte unbedingt Fasten, dann ginge es weg.

So machte vom 28.03 - 20.04. die f.x. Mayr Kur. d.h. morgens und mittags je ein trockenes Brötchen mit je einem Glas Milch. Abends selbstgemachte Brühe.

Ich habe mich noch nie so toll gefühl wie in diesen 4 Wochen. Der Ausschlag ging fast weg, keine Kreislaufprobleme - einfach super - und 6 Kilo abgenommen. Allerdings war der Schmacht nach Schokolade oder Wurst immer da.

Nach dem 20.04. habe ich langsam wieder angefangen zu esssen (die ersten beiden Tage zumindest) und dann voll zugelangt - als ob es nix mehr gibt in Zukunft. Furchtbar.

Die 6 Kilo sind fast wieder drauf und der Ausschlag leider wieder da.

Letzte Woche war ich in einer Hautklinik. Der Arzt meinte ich hätte Stress, das wäre die Antwort des Körpers. Na ja - was soll ich damit anfangen.

Es ist einfach zum Mäuse melken -

Ich werde auf jedem Fall wieder anfangen was zu tun - denn ich möchte gerne auf 59 Kilo kommen (Grösse 1.57) und habe jetzt 69 Kilo.

Nur - was kann man gegen die Gier tun??? Habt ihr eine Lösung?

Liebe Grüße
senomaus

Moran84 · #2 (**permalink**) 15.05.2007, 03:28

Hallo

Eine wirkliche Lösung für dein Problem habe ich nicht, da ich selbst erst am Anfang der Gewichtsreduzierung stehe, aber ich denke, dass Fasten nicht der richtige Weg ist, um dauerhaft abzunehmen. An sich ist fasten ja nicht schlecht, aber eben nur über eine bestimmte Dauer.

Das erklärt vielleicht deine Heisshungerattacken. Bei einer ausgewogenen Ernährung sind nämlich durchaus Wurst und Süßigkeiten erlaubt man geht nur anders damit um und stopft nicht alles in riesigen Mengen in sich hinein.

Was man im akuten Fall tun sollte, weiss ich allerdings nicht. Ich greife im Moment immer noch zu Cola light, vor allem eben wenn ich Lust auf Süßes verspüre, aber davon will ich noch weg kommen

.

Ich wünsche dir viel Kraft beim Kampf gegen das Heisshungermonster

.

Liebe Grüße,
Moran

Angua17 · #3 (**permalink**) 16.05.2007, 21:29

Hmm, so richtig helfen kann ich dir auch nicht. Bei mir sitzt auch das Teufelchen auf der Schulter, deswegen komm ich auch nicht so richtig weiter.

Aber ich kann mir nicht vorstellen, dass Fasten die einzige Lösung für deinen Ausschlag sein kann. Da muss es doch auch ne Salbe oder irgendwas für die Symptome geben und wenns durch Stress kommt, wie siehts denn dann mit Urlaub bei dir aus? Oder mal ein Wochenende nur Wellness und nix machen? Telefon rausziehen und entspannen?

shiva · #4 (**permalink**) 16.05.2007, 21:36

ich glaube, wenn man sich dauerhaft gesund ernährt und wenn es einem schmeckt, wirklich weniger schwer ist einen rückfall zu bekommen. ich persönlich kann mir nicht mehr vorstellen, so zu essen wie früher. FA sind bei mir selten der fall und wenn sind sie "harmlos".

julitschka · #5 (**permalink**) 24.05.2007, 09:35

erst einmal ist fasten nicht dazu gedacht, das körpergewicht zu reduzieren. der körper soll lediglich entschlackt werden.
man kann nicht abnehmen, indem man fast nichts mehr zu sich nimmt. der jojo ist vorprogrammiert.

also versuch es mit einer diätform, die dir eine art mindestfutter vorgibt; weight watchers finde ich z.b. perfekt, da man sündigen darf, aber trotzdem im plan bleibt.
und vor allem hat man überhaupt einen plan. finde ich wichtig, um nicht den überblick zu verlieren.

dein ausschlag klingt absolut nach einer nahrungsmittelunverträglichkeit, da er beim fasten ja nicht auftrat.
es gibt möglichkeiten, zu testen, auf welche lebensmittel du so reagierst.
sprich deinen arzt drauf an.
ich weiß nicht, inwiefern du diesen test vom arzt vornehmen lassen kannst - wenn die krankenkasse nicht zahlt, musst du privat ran. dann findest du hier alles, was du brauchst: http://www.yorktest.at/

Computerfreak · #6 (**permalink**) 29.05.2007, 16:54

Kannst Du nicht irgendwie aufstocken? z.B. mehr selbstgemachte Brühe trinken oder zwischendurch einen Tee?
Allerdings kannst Du dich ja nicht ewig so ernähren. Ich würde langsam aufstocken.

rosa · #7 (**permalink**) 29.05.2007, 18:17

Lies mal über die Ernährungsumstellung nach
Michel Montignac.

Ich hab auch eine Nahrungsmittelallergie
und heftiges Übergewicht.
Mache das jetzt seit etwa 14 Wochen.
Bin meine Allergien los und verliere Gewicht.

Ich werde diese Form der Ernährung auf jeden Fall beibehalten,
habe mich selten so gut gefühlt.

sieh mal hier

www.montignac.de
www.montignac.com

Da findest du Hilfe.

Liebe Grüße Rosa