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erst nach sport kraft
hallo naschis,
wenn ich von der schule nach hause gehe, hab ich immer das gefühl, dass ich den nächsten schritt nicht mehr setzen kann... aber sobald ich zu hause bin, gegessen habe.. schmeiß ich mich auf den crosstrainer und nachdem fühl ich mich einfach wohl und wieder total fit und energiegeladen.
woher kommt das?
ich esse schließlich am morgen genug (also es liegt nicht am mittagessen).
nochwas so nebenbei.. ich habe nen gu von 1500kcal, wenn ich nun zb 450kcal beim steppern "verliere", MUSS ich die dann wieder zu mir nehmen?
mach ich nämlich seit einer woche nicht mehr.
danke.
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Linear-Darstellung
