Selbstbild und wie andere einen sehen...

[jellyfish]

Hallo,

kennt ihr das auch? Ich kann im Spiegel nicht erkennen, ob ich abgenommen habe. Ich war so im Grunde auch immer zufrieden mit mir. Erst als ich den direkten Vergleich zu anderen hatte (im Spiegel gesehen habe), wurde mir klar, dass ich zuviel auf den Hüften habe.
Ich kann mich selbst nicht einschätzen und weiß auch nicht, wie andere mich sehen. Geht es euch da ähnlich?
Ich kann mir das nicht erklären. Ich suche immer nach Vergleichen oder frage mich, ob ich wohl eine ähnliche Figur wie die oder die oder die habe, kann es selbst aber nicht sagen.

Ich kann also nach wie vor keinen Unterschied an mir erkennen, allein die Zahlen sagen mir, dass ich abgenommen habe - und manchmal andere Leute, dadurch fühle ich mich schon bestätigt.
Ich wüsste gerne, wie meine Figur vergleichsweise aussieht.. Irgendwie fehlt mir das Gefühl dafür.

Naja, kennt ihr das vielleicht auch, dieses sich nicht selbst einschätzen zu können?

[Kuschelmaus]

Hi,
ich kenn das Problem auch, ich hab mich immer tierisch erschrocken, wenn ich mich irgendwo auf Fotos oder so gesehen habe, mittlerweile wird das aber besser, obwohl ich auch nur an meinen Hosen merke, dass ich abgenommen habe und weil es mir einige Leute sagen.

[Skuffy]

Ja bei mir war das genauso. Hab mich nie wirklich fett gesehen. Habe immer gedacht, ich seh gar net so schlecht aus haha

Dann hab ich mir halt auch bilder angeschaut und des war grässlich.

Erst seit ich abnehme ist es andersrum. Jetzt seh ich mich im Spiegel an und fühle mich dabei wie 80 kg*g

lg

[Summar]

Ich denke das ist meistens so...
mir ging es zumindest genauso. das is ja auch der punkt,wieso ich mich jetz so unwohl fühle und vorher nicht.
vorher hat man die augen quasi vor der wahrheit verschlossen...
jetz sieht man aber was bzw wie man ist und das trübt die gedanken.
finde es allerdings schon merkwürdig,dass man es teils erst sehr spät sieht,in welch körperlicher verfassung man doch zu sien scheint.

[tinkalein]

Bei mir war das ein bisschen anders. Als ich noch dicker war, habe ich mich so unsagbar fett gefühlt und war total unglücklich mit mir selber. Ich war eigentlich ein richtiger Trauerkloß...

Meine Abnahme merke ich total. Klar, es hat auch an die 12kg gedauert, bis ich selbst etwas gemerkt habe. Aber über 20 kg weniger muss man doch wahrnehmen.

Ich probiere zwischendurch mal meine Dick-Hose an. So nenne ich sie. Das ist die einzige Hose, die aufgehoben habe. Sie hat Gr. 46 (jetzt hab ich 38/40) und es ist mittlerweile enorm viel Platz in dieser Hose.

[Tooler]

wenn ich jetzt Polo-Shorts oder Hemden anziehe von früher denke ich manchmal, boah - da hast du mal reingepasst. die bekommt dann immer mein Pa. dem passen die dann muss man das zeugs wenigstens nicht weggeben/schmeißen!

oder Hosen, ich kann mir garnicht vostellen das ich da mal reingepasst habe

aber wie einige schon sagten, mir ist es auch nicht aufgefallen das ich so dick war.. :'(

[Kekschen]

Also ich merks schon...als ich so stark zugenommen habe und alles noch mehr schwabbelte^^ Und irgendwie unförmig aussah und vorallen meine Hüfte irgendwie immer mehr verschwand....da hab ich gesagt ne so geht das nicht mehr.

Jetzt wo ich wieder Sport treibe da sieht das alles schon wieder viel besser aus

Aber an den Hosen merk ich das auch musste ne Hosennummer größer nehmen-.- Sehr peinlich.....aber naja wird schon wieder

[Spoiled]

Mir ging es die ganze Zeit ähnlich! Habe mich selbst auch sehr lange als dickes, fettes, unförmiges und insgesamt unmögliches Etwas empfunden :'(
Dachte mir dann, dass es so nicht weitergehen kann und ich daran unbeding arbeiten sollte. Besonders fertig gemacht hat mich die Tatsache, dass in diversen Talkshows Damen aufgetreten sind, deren Gewicht bei ca. 100kg gelegen hat (angeblich), welche aber einfach "kugelrund" wirkten. Wie sollte ich dann erst aussehen?
Habe dann meinen Freund Fotos von mir machen lassen um mich einfach mal "im Ganzen" betrachten zu können. Ausserdem habe ich Personen, zu welchen ich Vertrauen habe und die wirklich ehrlich mit mir sind, gefragt, wie ich auf sie wirke.
Nach einiger Zeit sah ich mich selbst dann ein wenig anders. Klar, ich habe Übergewicht und will so nicht bleiben. Allerdings scheine ich das Glück zu haben, dass die ganze Masse an mir ziemlich gut verteilt ist. Das habe ich allerdings erst gemerkt, als ich mich auf den Bildern gesehen habe. Vor dem Spiegel habe ich es immer anders empfunden, insbesondere, wenn ich relativ nah davorstand oder in irgendeiner Umkleidekabine mit unsäglichem Licht war

Bei mir war alles bis vor kurzem sehr durcheinander...
ich sah mich zwar als jemand, der etwas mehr drauf hat, aber es hat mich nicht weiter gestört, denn in meinen Augen sah ich ganz okay aus.
Bis Fotos von mir gemacht wurden.
Ab da sah ich mich nur noch als hässliches, unförmiges, total dickes Etwas, das jetzt und sofort abnehmen muss.
Ich hatte ein total verwackeltes Selbstbild von mir.
Bis vor kurzem etwas passierte...und jetzt sehe ich mich realistisch. Ich weiß, ich habe etwas zu viel, mit weniger würde ich besser aussehen und es würde mir besser gehen, doch ich verachte mich nicht mehr für diese "Kummerkilos".

lg

Zitat von jellyfish Ich kann im Spiegel nicht erkennen, ob ich abgenommen habe.

Hallo lieber Jellyfisch

Bei Dir besteht/bestand von Anfang Deiner Abnahme kein Übergewicht. Ich kann Dir bestätigen, obwohl ich bei meiner Abnahme kurz vorm Übergewicht war bzw. leichtes Übergewicht hatte und mittlerweise gute zehn Kilo leichter bin, dass es mir genauso geht. Ich denke, in einem solchen Gewichtsbereich, in dem sich das tatsächliche "Zuviel" auf den Hüften in Grenzen gehalten hat,, sind die Effekte schlechter zu sehen. Einfach, weil die Körperform bestehen bleibt. Da ist kein großer Bauch, der zurückweicht (weichen muss). Die Arme waren auch vorher schon schlank usw. Problemzonen waren schon vorher da - ich kenne übergewichtige Menschen, die sich nichts sehnlicher als das wünschen - Problemzonen zu haben.

Das muss aber nicht automatisch heißen, dass man die schlimme "Wahrheit" nicht erkennt und nicht mehr sieht, wie dick man eigentlich ist oder war.

Wie Du feststellst, oder besser gesagt, was ich aus Deinem Beitrag verstanden habe ist, dass Du trotz Abnahme nicht zufrieden mit Dir bist. Ich hoffe, darauf folgt nun nicht der Schluss, dann eben nochmal ein paar Kilo mehr abzuschmeißen, als ursprünglich geplant - denn anscheinend ist es nicht Dein Gewicht, was Dich unglücklich macht. Oder?

Dein Lebensglück hängt nicht von Kilozahlen ab. Schau mal auf Fotos von der Zeit Deines Ausgangsgewichtes. Da wirst Du sicherlich eine Änderung feststellen. Deine Anziehsachen sitzen wahrscheinlich auch schon anders, als zuvor. Du siehst nicht, dass Du leichter bist - aber ich bin überzeugt, dass Du es spürst. Es hat sich etwas getan.

Was Du für ein gesundes Körpergefühl noch tun könntest, falls Du es nicht schon tust, ist Sport. Dieser hat nicht nur positive Auswirkungen auf Dein Gemüt, Deine Laune und Deine Motivation, sondern formt gleichzeitig auch den Körper, erhöht Deinen Leistungs- und auf lange Sicht auch Deinen Grundumsatz...

Mache Dich nicht verrückt, steiger Dich nicht in etwas hinein...schaue tatsächlich mit einem "realistischen" Blick in den Spiegel - und realistisch meint nicht überkritisch. Manchmal sind die Dinge auch gut, wie sie sind. Und dann kannst Du dir sagen: Mensch, heute sehe ich umwerfend aus!

Liebe Grüße
Schnuffi