ekelt entwickelt

[teejaybabe]

Hallo,
gestern war ich seit langem wieder mal mit meiner mama einkaufen. sie ist natürlich durch die chips/schoki/etc abteilung gelaufen und hat dieses oder jenes gekauft..
ich hab natürlich entsprechende kommentare abgegeben und nicht nur das: ich hab mich richtig geekelt vor diesen dingen.... meiner mama ist das aufgefallen und meinte: "sag mal, musst du zu jedem produkt was ekliges sagen?"
mir ist das so gar nicht aufgefallen, aber ich denke, so mach ich mir selbst klar, dass ich diese dinge nicht essen darf.

ich esse eigentlich gar keine süßigkeiten mehr. hin und wieder ein paar salzstangen. ich weiss, dass ich mir sowas nicht verbieten darf, aber ich hab mich sonst nicht unter kontrolle. wenn eine ganze tafel schoki vor mir liegen würde, könnte ich nicht sagen: "nur eine rippe" das geht einfach nicht. dann wird solange gefuttert, bis die tafel weg ist... :'(
also ess ich das ganze gar nicht mehr und ich muss sagen, es fehlt mir nicht.
nur dieser ekel.. ich hoffe, das wird nicht noch schlimmer..
habt ihr das auch, oder wie haltet ihr euch davon ab üble dinge zu essen?
LG
tracy

[Christin25]

Hallo,

ersteinmal herzlichen Glückwunsch zu Deinen bisherigem Gewichtsverlust. KLasse!!!

Ich denke, dass Dein Verhalten eine Schutzfunktion ist. Du selbst redest Dir ein, dass sämtliche Süßigkeiten schlecht sind und wenn Du damit weiter an Gewicht verlierst warum nicht. Um eine Fressattacke vorzubeugen solltest Du vielleicht einen "Sündentag" die Woche einlegen (als Belohnung für die Disziplin an allen anderen 6 Tagen ) an dem Du auch mal ne ganze Tafel Schoki essen darfst.

Ich selbst esse / kaufe nur noch sehr sehr wenig Süßes. Wenn mich dann mal wieder der Schokoteufel pakt und ich so richtig Lust auf Süßes habe schaue ich mir vorher immer die Brennwerte an. Meistens vergeht mir allein dabei die Lust oder ich gehe zum Kühlschrank und hol mir nen Optiwell - Schokopudding ( 55 kcal auf 100g).

ich sitze gerade im büro vor einer box mit 1 kg haribo und 4 Paketen Plätzchen.... ich dreh durch, aber ich will hart bleiben!

Ich höre die ganze Zeit nur: "Bedienen Sie sich!"

NEIN, ich will nicht

Also soviel dazu, wie ich es schaffe so übles Zeug nicht zu essen.

HART BLEIBEN

[x_DarkAngel_x]

Huhu,

ja ich kenn das auch, irgendwie mag man solche Dinge dann einfach nicht mehr und vor allem man brauch sie auch nicht mehr, manchmal frage ich mich wie man manche von diese "ekeligen" Dingen ständig essen konnte, egal ob es was süßes oder andere Dinge sind, ich glaube man ist viel zu verwöhnt gewesen mit dem blöden Zeuges was man immer in sich so reingefuttert hat, früher brauchte man es auch nicht weil es das nicht gab und weil man es nicht kannte..

aber auch Glückwunsch zu den verlorenen Kilos...


Schönen Tag noch euch allen

[teejaybabe]

danke ihr lieben!!
also bin ich mit meinem "ekel" nicht ganz alleine. das freut mich natürlich.
@dark angel: ich finde auch, dass man vor der diät einfach wahrlos alles in sich reingeschaufelt hat ohne daran zu denken was es eigentlich ist oder ob der körper das wirklich braucht oder nicht.
Wenn ich zuhause bin (so wie jetzt) dann fällt es mir unglaublich schwer meinen essplan einzuhalten. hier ist alles anders. der tagesablauf und das essen. meistens nehme ich hier noch mehr ab als bei mir, da ich lieber hier dann weniger esse.

@christin: ja, optiwell puddings kenn ich. hin und wieder gönn ich mir einen. die seh ich aber nicht als "böse süßigkeit", denn die haben ja nur 55 kcal/100g. ich meinte mit "süßigkeiten" richtig übel chips, flips, schokolade, etc....

LG
Tracy

[Christin25]

Zitat von teejaybabe @christin: ja, optiwell puddings kenn ich. hin und wieder gönn ich mir einen. die seh ich aber nicht als "böse süßigkeit", denn die haben ja nur 55 kcal/100g. ich meinte mit "süßigkeiten" richtig übel chips, flips, schokolade, etc....

Für mich die perfekte Erfindung!!!

[wildrose]

Zitat von *Brina* ich sitze gerade im büro vor einer box mit 1 kg haribo und 4 Paketen Plätzchen.... ich dreh durch, aber ich will hart bleiben! Ich höre die ganze Zeit nur: "Bedienen Sie sich!" NEIN, ich will nicht Also soviel dazu, wie ich es schaffe so übles Zeug nicht zu essen. HART BLEIBEN

das kenn ich von diversen besprechungen auf der arbeit, wo sich die damen und herren quasi überbieten, die dran sind, was hinzustellen.. ich sitz dann da auch immer.. und denk.. soviel süsskram *heul..
letztes mal hab ich mir gedacht, was solls.. und mir 2 grosse schokokekse erlaubt.. die hab ich dann in meinen essensplan eingearbeitet, hab halt dann mittags nur ne halbe portion gefuttert

was den ekel betrifft, glaub ich auch, dass es so ne art selbstschutz ist.. das ist auch soweit ok, wenn es sich auf sachen beschränkt, die wirklich nicht so gut sind für den körper
ich selbst mag auch nimmer durch diese regale gehen, weil einen der zucker da ja quasi erschlägt.. und es sooooviel gibt.. das ist mir vorher gar nicht so aufgefallen...

[Alex.]

Ich habe das heute beim einkaufen erlebt. Mein Mann und ich waren fast 2 Stunden im Real, sonst brauchten wir gut 30-45min. Ich habe jedes Lebensmittel genau auf Fett, Zucker und Kalorien untersucht und dazu entsprechende Kommentare gegeben. z.B.: Wenn ich das seh, welche Massen Fett dadrin sind, oder Zucker drin sind, wundert es mcih gar nicht das ich auch so Fett bin.
Das schlimmste ERlebniss war allerdings bei einer Tüte Chips! Ich bekam einen richten BRechreiz, stand vor dem Regal und musste würgen. Sehr lecker, aber ich konnte es nicht unterdrücken. Bin dann schnell weggegangen.

Habe mir aber auch ws gutes gegönnt:

Schaumwaffel von Grabower, Zuckerfrei

[Sophrosyne]

Kenn ich. Ich sag zwar nicht das es eckelig ist aber wnen ich dann doch mal was esse mag ichs einfach nimmer. Wäh. Pfui Teufel, wird mir regelrecht schlecht von!

[Nachtkatze]

Ich habe das nur bei Produkten wie Butter/ Frittierfett/ Öl/ Sahne/ Speck.... Bah, wenn ich mir vorstelle wie glipschig und fett das alles ist...