ekelt entwickelt

[chinakohl]

Ist doch super, wenn du so empfindest oder dir das vorsagst! Wenn es hilft, ist das echt eine gute Methode!
Ich wär froh, wenns mir so gehen würde. Deswegen hab ich eine andere Alternative für mich gefunden. Ich sage mir, dass ich mich doch nicht von Nahrung beherrschen lassen kann, dass ich nicht schwach werde, damit riesige Handelskonzerne von meiner mangelnden Disziplin profitieren.
Ich rede mir ein, dass auch andere es geschafft haben, dass auch ich es schon einmal geschafft habe, dass die Zeit so schnell vergeht, sodass bald alles vorbei ist.
Und ich sage mir, dass der Genuss beim Essen, beim Kauen, nur wenige Minuten dauert, aber das Wohlbefinden, weil du mit deinem Körper zufrieden bist, hält oft ein ganzes Leben lang.

Ich finde, es schadet zumindest nicht, sich solche "Schutzmechanismen" zuzulegen

Ich esse eigentlich alles, was ich möchte, doch im Gegensatz zu früher, bemerke ich, dass ich einigen Dingen etwas kritischer gegenüber stehe.
Wenn ich z.B. Schoki esse, denke ich:"Was stellt sie in meinem Körper an, wie schmeckt sie, schmeckt sie wirklich?" oder z.B. Bratkartoffeln: Ich kann das Fett weder sehen noch riechen, mir wird sofort flau, weil ich die Vorstellung habe, dass mir das Essen nicht gut tut. Außerdem denke ich an meine Zähne wenn ich Süßes nasche . Oft reicht das dann auch auf Süßes das ein oder anderes Mal zu verzichten.

lg

[Dubidai]

@Alex
Bei mir dauert es beim Einkaufen auch länger jetzt, obwohl ich weniger einkaufe. Und diese Chips.... und dann noch "light": 30% weniger Fett. Super. Seit ich gesehen habe, wie viel da noch drin ist, hab ich keine mehr gekauft sondern nur noch Knäckebrot. Teilweise wird mir aber auch bei den Zutatenlisten bestimmter anderer Lebensmittel schlecht. (Lest euch mal von einer bekannten Life-Style-Marke eines Tengelmann-Vertreters die Inhaltsangaben zu manchen Dingen durch... )

Übrigens habe ich festgestellt, dass mir teure gefüllte Ostereier aus Edelschokolade etwas zu süß sind. Ich fass es nicht. Letztes Jahr war das die Krönung des Osterfests für mich.

Grüße,
Dubidai