Gereizt während der Diät

[Dori]

Huhu

Ich bin recht neu hier und setze mal meine Hoffnung darauf, das es mit Online-Unterstützung vielleicht besser klappt.

Zur Zeit hab ich das Problem, das ich TIERISCH gereizt bin. Und ich weiß zur Zeit nicht was ich dagegen machen soll. Phasenweise ist es so schlimm das ich das Gefühl hab irgend welche Gegenstände durch die Gegend pfeffern zu müssen.

Ich weiß nicht genau was ich dagegen machen soll - ich will nicht immer so motzig sein.

[jillamom]

Hi erstmal,

hungerst du? Das wäre für mich die Erklärung
Wenn ich hungrig bin, zerfleische ich meine Mitmenschen!

Sollte das der Fall sein, solltest du vielleicht deine Methode ändern.

[Dori]

Naja, ich will ja an Gewicht verlieren

Wenn ich nicht hungere bleibe ich dick

grmbl

Ich käönnte reinhauen wenn ich diese Werbungen und Anzeigen sehe die immer so tun als wäre Diät halten der reinste Spaß - grrrrr!

[jillamom]

Machst du dann so richtig FDH? So mit unter 1000 cal. am Tag? Dann wundert es mich nicht, dass du brummst. Wenn du nach dieser Diät dann wieder zunimmst, wirst du allerdings noch mehr brummeln.

Lies dich doch mal durch die LowCarb bzw. LOGI-Geschichten.

Ich will dir nichts diktieren, aber ich ernähre mich seit Mitte Januar nach LOGI, bin ständig pappsatt und habe seitdem bereits 8,5 kg (vorher schonmal 3 kg) abgenommen.

[Dori]

Ich lese mir grade nen paar Seiten im Internet dazu durch - aber irgend wie kapiere ich nicht genau was jetzt die Methode ist

Prob bei allen Diäten ist meine chronische Nudelsucht

Gibt es Diäten bei denen meine heißgeliebten Nudeln gestattet sind bzw. einbezogen werden?

[jillamom]

Bei LOGI gehen Nudeln eher nicht (also ganz selten mal).
Für mich ist ein großer Vorteil bei LOGI, dass man keinen Hunger hat (weil viel Eiweiß und Füllgemüse-ballaststoffe) und dass das Eiweiß beim Verdauen Wärme erzeugt und somit auch mehr Kalorien verbrennt. Also doppelt gemoppelt.
Es ist auch keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung. D.h. man kann sein ganzes Leben lang so essen. Außerdem kann man unheimlich viele verschiedene Sachen essen und muss nicht ständig irgendwelche Pläne einhalten. Ich hab' echt eher das Problem, auf meinen täglichen Grundumsatz zu kommen, d.h. ich esse eigentlich zuwenig.

Wg. deiner "Nudelsucht": Ich hab' die Tage bei "Besser Essen" einen Beitrag gesehen, bei dem aus Gemüse mit so einer Maschine "Spaghetti" gemacht wurden, fand ich klasse. Die betroffenen Kids auch, vielleicht wäre das auch was für dich? Zumindest der Kopf bekommt dann seine Nudeln
Ansonsten denke ich, dass sich das mit einer anderen Ernährung evtl. etwas legen würde. Ich hätte nie gedacht, dass ich mit so wenig KH auskomme - es geht total gut! Und auch Schokolade brauche ich nicht mehr, die Gier ist so gut wie weg! Hab' ich hier übrigens schon öfter gelesen.

[SweetCherry]

--> Weight Watchers.
Da kannst du deine Nudelsucht (fast) ungehemmt ausleben .

Yep, Weight Watchers ist das richtige für dich^^
Da kannste auch mal "Nudeln satt! essen!

Hab das mal gemacht, heute ist mein erstes Treffen und ich kann WW nur empfehlen!

[my melody]

Das mit der schlechten Laune kenn ich aber auch.

Ich habe auch mal eine Diät gemacht, wo ich etwas gehungert habe. Mittlerweile weiß ich auch, dass das nicht die beste Möglichkeit war, naja jedenfalls haben meine Freunde mich zur Seite genommen und gesagt, dass ich sie ständig anmotzen würde, den ganzen Tag ein schlimmes Gesicht machen würde und nur noch schlecht Laune hätte.
Ich hatte auch ein schlechtes Gewissen danach, aber ich habe aus meinen Fehlern gelernt und eine solch ungesunde Diät mache ich glücklicherweise auch nicht mehr

ALso die richtige diät hilft definitiv gegen die schlechte Laune.

Liebe grüße

mhhh ... ich kenne das mit dem gereizt sein!!!
vorallem wenn man mir essen vor die nase setzt was zuviel kohlenhydrate hat oder so!!!!! und ich habe hunger aber will was gesundes haben ... dann zick ich immer rum und block das essen ganz ab LOL
naja aberich war schon immer eine zicke von daher glaube ich nicht dass es auffällt dass ich Diät mach