Ab wann ist es eine essstörung?

hallo.
vielleicht ist so was ähnliches hier schon mal geschrieben worden...ich hab auf jeden Fall nichts gefunden.

Also die sache ist die. ich bin 23 und wiegen 56 kilo (1,67)... ist eigentlich ein traumgewicht und ich habe auch eine gute figur aber trotzdem finde ich immer was an mir (zu dicke knie, bauchrolle über der jean) das mich so an mir stört dass ich eine radikal diät mache, gut 2 kilo abnehme und sobald ich die erreicht hab fress ich sie wieder rauf, hauptsächlich mit süssem. dann bin ich so frustriert und verzweifelt dass ich gleich wieder 2 tage von tee und suppe lebe...das ist ein teufelskreis. ist das krankhaft? ich hab irgendwie den überblick verloren. einerseits finde ich meine figur gut, aber doch nicht.
versteht mich nicht falsch, ich finde meine figur gut, aber ich kann irgendwie nicht anders als dieses "halb-bulimische" verhalten...es ist ja auch nicht gesund..
findet ihr ich sollte vielleicht mal mit einem psychologen darüber reden? ich will auf keinen fall in eine "echte" essstörung rutschen aber irgendwie hab ich angst das könnte passieren.

Hallo Schnepfchen,
Erstmal lass Dir gesagt sein, dass Du vermutlich nicht alleine da stehst mit Deinem Problem. ich habe auch so Tage, da fühle ich mich schlank und bin zufrieden, und dann scheint mein Hintern pötzlich überdimensionale Formen anzunehmen...

Jedenfalls scheinst Du tatsächlich ein bisschen heftig zu reagieren, und Du hast recht, das ist ein Teufelskreis. Du hast aber immerhin erkannt, dass es auf Dauer nicht so gut ist für Deinen Körper. und auch Deine Seele.
Das ist doch schon mal der erste Schritt. Kannst Du versuchen, auch wenn es Dir schwerfällt, Deine Vernunft anzuknipsen in Momenten, wo Du merkst, dass Dir da die Panik in den Kopf steigt vor imaginiertem Riesenschwabbel?

Ich habe manchmal das Gefühl, dass man heute gar nicht mehr mit sich zufrieden sein "darf". Hatte man keine schlechte Kindheit, mit der man sich "schmücken" kann, muss es ja noch irgendwo anders einen Riesenfehler an sich selbst geben?! Das kann ja nicht sein, dass man mal auch sagt: ich fühl mich gut, ich sehe toll aus so wie ich bin!

Das ist nicht als Kritik an Dich gemeint, ich wollte nur sagen, dass Du Dir ganz sicher ein Problem konstruierst, wo keines ist!

Kein Grund, auf Sport und Obst und Gemüse in jeweils vernünftiger Dosis zu verzichten!

Aber wenn Du meinst, Du kommst da alleine nicht mehr heraus und kriegst die Kurve nicht, dann solltest Du Dich auch nicht scheuen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen! Das ist keine Schwäche. Du holst Dir Tips für einen sinnvollen Umgang mit Dir selbst!

Liebe Grüße
Knubbelchen

[Superschlumpf]

Vielleicht würde es Dir (psychologisch) mehr helfen, wenn Du statt auf weniger Gewicht eher auf strafere Züge gehst ?! Neudeutsch Bodyshaping. Hat wohl was mit Poweryoga zu tun, frag mich nicht nach Details. Aber es ist härter, als es sich anhört.

[manuuu]

Hast du tatsächlich zu dicke KNIE geschrieben???

Ich schreib hier einfach auch mal rein, weil das Topic grade passt.

Ich bin etwas traurig, weil ich momentan immer häufiger von meinem direkten Umfeld zu hören bekomme, dass mir das Schicksal der Essstörung drohen würde, wenn ich so weiter mache wie bisher.

Ich bin der Meinung, dass ich langsam aber kontinuierlich und gesund abnehme. Ich habe meine Ernährung umgestellt und greife nun fast ausschließlich zu Gemüse Vollkorn und fettarmen Produkten.
Mal eine Sünde ist inklusive.
Seit einer halben Woche habe ich nun mit einer Kohlsuppendiät angefangen. Diese habe ich jedoch etwas abgeschwächt, da ich mir die Suppe nicht mit zur Arbeit nehmen kann esse ich immer dort Brote und Abends dann eine Schüssel mit dieser Kohlsuppe. Funktioniert auch fantastisch.
Nur bekomme ich gesagt das ich dadurch nicht mehr normal essen kann wegen dem sogenannten JoJo Effekt. Ich bekomme also immer wieder Vorwürfe wenn ich sage einmal die Woche möchte ich was richtiges Essen, also sprich "feste Nahrung" jedoch nicht kalorienreich, da ich mir ja so wieder meine Diät versaue. Ich fühl mich nun schon immer richtig mies wenn ich dann doch mal sündige, aber das sollte doch nicht passieren, weil ich ja weiß das ich danach dementsprechend wieder aufpasse...

Laufe ich wirklich Gefahr in eine Essstörung abzurutschen?

Danke fürs lesen Cala

[Igelfrosch]

Was Deine dicken Knie betrifft - selbst wenn Du 10 Kilo abnimmst, wird sich daran nichts ändern, da müsste man schon absaugen.

Habe darüber einen Bericht gesehen in dem unter anderem auch Heidi Klum als eine "Besitzerin" dicker Knie gezeigt wurde.

Also - mach Dir keinen Stress, vorallem nicht deswegen und akzeptier Dich so wie Du bist, denn Dein Gewicht ist doch super!!!

[Nezumi84]

huhu!

ich denke auch, dass das viele schon mitgemacht haben. kann da aus erfahrung sprechen. gerade wenn man normalgewichtig ist und eigentlich nur ein paar pfund abnehmen will, sieht man den wald vor lauter bäumen manchmal nicht.
wenn ich z.b. mal nackt vor dem spiegel stehe (kommt eher selten vor) dann seh ich mich so...oben extrem schmal und unten dann extrem fett..sobald ich aber klamotten anhab is diese sichtweise schon wieder bissl verschoben.
das mit dem essen..das is bei mir auch so ein auf und ab..manchmal ernähr ich mich total gesund dann wieder extrem ungesund..allerdings bin ich kein suppenfan und ich hungere auch nicht wenn ich gesund esse.
das schwierig is mit sich selbst zufrieden zu sein, sich zu akzeptieren. manche dinge lassen sich auch mit ner gewichtsabnahme nicht ändern..leider.
ich war auch schon oft beim arzt wegen meinen problemchen..da wurde mir geraten sport zu machen um mich und meinen körper besser kennenzulernen.
essstörungen kommen nicht von heute auf morgen..sie entwickeln sich über ne gewisse zeit.
allerdings kenn ich fast niemand, der ein normales verhältnis hat..der isst was er will und auch nur wenn er hunger hat. die meisten frauen achten irgendwie auf jedes gramm fett, jede kalorie und wenn man mal irgendwie nen schokoriegel isst wird man gleich mit komischen blicken bestraft.

[aries24]

@calaelen, wenn du dich wirklich mit gesunder Ernährung und Ernährungsumstellung beschäftigt hast, ja solltest du wissen das eine Diät der Falsche Weg ist!!! Diäten führen unweigerlich zu Jojo Effekten, ein kontinuierliches abnehmen mit Ernährungsumstellung nicht.

[guitar-_-me]

Zitat von Michelle82 Was Deine dicken Knie betrifft - selbst wenn Du 10 Kilo abnimmst, wird sich daran nichts ändern, da müsste man schon absaugen.

oh nein :'(
das ist so gemein!