Ständiger Wiegezwang

[Shinigami]

früher habe ich mich täglich einmal morgens gewogen. und zeitweise auch nochmal abends.
mittlerweile wiege ich mich alle 2 wochen , da mein gewicht zur zeit eh stockt und ich mir meine motivation und stimmung kaputt gemacht habe, wenn ich mich täglich wog. wars dann unergründlicherweise wieder mehr auf der waage, trotz strengem plan, war ich frustriert und hab teilweise alles schleifen lassen. das geb ich mir jetzt nicht mehr.

im übrigen ists nicht schwer, mit dem dauernd wiegen aufzuhören. einfach waage ganz weit weg tun ( meine lagert zB auf dem schrank).

Zum Anfang habe ich mich auch fast täglich auf die Waage gestellt,nur mittlerweile wiege ich mich immer nur Donnerstags morgens.
Ich weiß nicht warum gerade Donnerstag ,aber dieser Tag hat sich so eingeschlichen.

Was ich immer so demotivierend fand,wenn ich mich draufstellte und es wurde nicht weniger,und da viel mir die Umstellung auf einmal die Woche leicht.

Versuch es doch mal die erst einen festen Tag vorzunehmen und du wirst sehen, das du dich dann immer auf diesen einen Tag freuen wirst.
Also so ist es bei mir,ich bin dann ab Dienstags immer schon ganz hibbelig bis es dann endlich Donnerstag ist.


LG Nadine

[Lestat]

Das ständige Gewiege verdirbt einem doch den Erfolg.
Denn in der Früh ist es ja noch ok, dort ist das Gewicht einigermassen unverfälscht. Aber schon nach dem Frühstück oder Mittags hat man einiges gegessen und viel getrunken. 1L Wasser = 1kg.
Man betrügt sich doch nur selbst, wenn man sich ständig wiegt. Der Körper schwankt so sehr während des Tages mit WC, Essen, Trinken, WC, Schwitzen usw.
Ein mal am Tag zu einer konstaten Zeit reicht vollkommen.
Ich wieg mich immer in der Früh vor dem Frühstück mit leerem Magen.

[mulle78]

ich habe mich am Anfang auch Ständig draufgestellt

jetzt nehme ich einfach die Batterien raus ausser Samstag da ist wiegetag

[julia16031983]

Hallo,

es gibt da einen ganz guten Spruch: "Die Waage ist der Gradmesser Deiner Depression". Und ich glaube das trifft es voll.

Bei einer meiner letzten Diäten hat mich das Waagen-Fieber auch gepackt und mir ging es so wie Dir. Das Ergebnis war einfach nur, dass ich ständig gefrustet war, obwohl es objektiv gesehen sehr gut geklappt hat.

Es sind so viele Faktoren die die Waage beeinflussen (Trinken, kurz vor den Tagen, vor oder nach dem Klobesuch, Muskeln aufgebaut!), dass von Tag zu Tag und erst recht von Stunde zu Stunde sich das Gewicht sehr verändern kann. Es ist besser sich einmal pro Woche zu wiegen, dann hast stabiele Ergebnisse.

Ich würde Dir empfehlen von Zeit zu Zeit beim Arzt eine Analyse machen zu lassen. Da kommt dann auf das Gramm genau raus, wie viel Fett, Wasser, Muskeln, Knochen, Organe etc. Du hast. Und da tut sich auch deutlich was wenn Du auf der Waage nichts siehst (Fett abgebaut, Muskeln aufgebaut).

Ich hoffe ich konnte Dir ein kleines Bißchen weiterhelfen...

Liebe Grüße
julia16031983

hey

also ich wiege mich jeden morgen....und ehrlich gesagt denk ich nich dass ichs hinkriegen werd mich nur einmal die woche zu wiegen....sollte ich mich einmal aus irgendeinem grund icht wiegen kann ich den ganzen tag nur an mein gewicht denken was eig ziemlich blöd is...aba sobald ich das ergebnis gesehn hab is alles ok...und dabei isses egal ob ich ab- oder zugenommen habe...es geht mir nur um die gewissheit...

freaky amy

[Siya]

Ich muss zugeben, mich auch jeden Tag zu wiegen.
Ich finde es einfach so schön, die tollen Zahlen zu sehen (im Vergleich zu meinem Ausgangsgewicht), zu sehen, wie viel ich schon geschafft habe.

Wenn es dann phasenweise mal wieder hochgeht, frustet mich das eigentlich weniger, ich weiss ja mittlerweile, dass es anschliessend auch wieder runter geht.

Abgesehen davon, dass es nicht so toll ist, so aufs Gewicht fixiert zu sein, weiss ich eigentlich nicht, warum es so schlimm sein soll, sich täglich zu wiegen, solange es einen nicht frustet.

Für den Rest des Tages beschäftigen mich auch andere wichtige Themen, von daher sehe ich kein Problem in meinem "Wiegehobby".

[Pfläumchen]

Ich wiege mich auch jeden morgen. Aber ich bin nicht frustriert, wenn es mal 100g mehr sind als am Vortag. Am nächsten tag ist es dann ja meistens wieder wniger. Ich ahe das gefühl, dass ich das tägliche Wiegen braucht, damit ich es nicht wieder schleifen lass. Aber wirklich wichtig ist nur das Ergebnis am Freitag morgen, denn da ist regulärer Wiegetag.

[Monalisa]

Also seit ich mir ne neue Waage gekauft hab, geht es mit dem Wiegen. Wieg mich nur noch einmal am Tag. Die alte hatte nämlich nen Knacks und hat nie das richtige Gewicht angezeigt.. ich war schon voll frustriert bis ich rausgefunden hab das sie kaputt ist...die hat einen nämlich im Abstand von 2 Minuten 2 Kilo zunehmen lassen..

[Traumtänzer]

Zitat von Siya Ich muss zugeben, mich auch jeden Tag zu wiegen. Ich finde es einfach so schön, die tollen Zahlen zu sehen (im Vergleich zu meinem Ausgangsgewicht), zu sehen, wie viel ich schon geschafft habe. Wenn es dann phasenweise mal wieder hochgeht, frustet mich das eigentlich weniger, ich weiss ja mittlerweile, dass es anschliessend auch wieder runter geht. Abgesehen davon, dass es nicht so toll ist, so aufs Gewicht fixiert zu sein, weiss ich eigentlich nicht, warum es so schlimm sein soll, sich täglich zu wiegen, solange es einen nicht frustet. Für den Rest des Tages beschäftigen mich auch andere wichtige Themen, von daher sehe ich kein Problem in meinem "Wiegehobby".

Sehr schön beschrieben. So mache ich das nämlich auch. Bei mir ist auch nicht der ganze Tag gelaufen wenn die Waage mal mehr anzeigt