[Schokifresser]

Hallo Ihr Lieben...

bin jetzt an einen Punkt gekommen wo es irgendwie nicht mehr weitergeht...hab jetzt knapp 15 kg runter und müßte eigentlich glücklich sein, hab aber noch 15 kg vor mir..es ist also Halbzeit...Seit nun einiger Zeit steht das Gewicht...ich weiß das ist ganz normal aber ich merke mit jedem Tag an dem sich auf der Waage nichts tut daß meine Fassade bröckelt und die Motivation schwindet...

Warum soll ich weiterhin verzichten, wenn es sowieso nichts bringt....

Oh man...was habt ihr in solchen Situationen gemacht?

[Benatural]

Hey erstmal ganz dicken Glückwunsch und Applaus für deine bisher geschafften 15 Kg Das ist richtig super!!!
Ich kenne es leider auch, wenn die Waage stehen bleibt und habe dann den absoluten Frust gehabt und bin einige Male auch Rückfällig geworden. Aber das hat mich auch nicht glücklicher gemacht
Am besten ist wirklich nur einmal in der Woche auf die Waage, weiterhin gesunde Ernährung und ganz fest an sein Ziel glauben und wie toll es ist, dann Klamotten einkaufen zu gehen

Also sei stolz auf dein bisheriges Ergebnis und Tschakka du schaffst das!!!

[Shinigami]

hi.

sei stolz auf deine verlorenen pfunde und mach weiter. wenn es sich bei deiner diät sowieso um eine ernährungsumstellung handelt, dann hat das ganze auch nichts mit "durchhalten" zu tun, sondern einfach nur mit gesund ernähren.

und falls es dich tröstet. ich leide seit knapp 2 monaten an akutem stillstand, es geht rein gar nix runter. aber ich geb auch nich auf^^

hey
also erstmal:
RESPEKT
15kg!
das können nich viele von sich behaupten...und hey...vll trösten dich genau diese 15kg...die näxten schaffsu auch

sei einfach stolz auf dich

ich wünsch dir noch viel erfolg

freaky amy

Zitat von Schokifresser Warum soll ich weiterhin verzichten, wenn es sowieso nichts bringt....

das stimmt so nicht, es bringt dir schon was. dein körper braucht mal eine pause zum schauen wie er mit der jetzigen nahrung klar kommt. diese stillstände hatte ich auch öfters und sie haben mich auch verrückt gemacht. letztenendes kommst du nur weiter, wenn du auch mit deiner diät weiter machst. du wirst sehen, in ein paar tagen geht es dann wieder weiter nach unten.

gib jetzt bitte nicht auf

lg
flämmchen

[Schokifresser]

Hey...danke für Eure Worte...

es ist einfach schwer, weil ich wirklich viel tun muß um mein Gewicht zu reduzieren, weil ich einfach zuviele Diäten in meinem Leben gemacht hab. Irgendwann rächt sich der Körper. Das heißt ich muß sporteln bis der Arzt kommt um mal was abzunehmen.

Inzwischen ist wieder eine eine Woche vergangen, leider immer noch Stillstand, bzw rauf und runter aber nie unter die Marke von 80 Meine Waage will mir einfach keine 7 gönnen...immer 80,1 dann 80,0 dann wieder 80,1 ...

Grrrrrr....aber ich bleib am Ball...bleibt mir ja nichts anderes übrig.. :'(

Dieses Mal ziehe ich das durch, komme was wolle....

[Danje]

Hallo Schokifresser,

ich hatte auch schon mehrere Stillstände (einer hat sogar sechs Wochen gedauert !!). Im Moment steht es bei mir auch wieder! Leider hilft da nur eins, nämlich weitermachen.
Ich habe auch schon mal tage dazwischen geworfen, wo ich mir nen richtigen Schlemmertag gegönnt habe und dann aber am nächsten Tag weiter gemacht. Man muss dann aber konsequent sein, denn wenn Du komplett aufhörst, geht das Gewicht wahrschienlich wieder nach oben, Also lieber weiterhin durchhalten. Was mir dabei als Motivation dient ist ein Maßband. Ich habe für mich das Gefühl, dass ich während der Stillstände zwar nichts abenehme, aber an Umfang verliere, so als ob der Körper erstmal hinterher schrumpfen muss

Ich drücke Dir jedenfalls ganz fest die Daumen. Sei stolz auf das was Du schon geschafft hast und lass dich nicht hängen!

[Schokifresser]

Hey, danke für Deine tollen Worte..Du bist echt ein Vorbild, hab bei 94 kg angefangen, bin jetzt bei 79,8 und will zur 63

Wie lange machst Du das denn schon? Würde mich interessieren in welcher Zeit...bin ja immer so ungeduldig...

mensch 6 wochen..oh gott..ich würde verrückt werden...

[Danje]

Also ich bin nun etwas über ein Jahr dabei. Eigentlich bin ich auch recht ungeduldig und in diesen besagten 6 Wochen hatte ich auch überhaupt keine Lust mehr weiter zu machen aber das Durchhalten und die Geduld lohnen sich!!!

Da kann ich ein Liedchen von singen...

25 kilos runter, da war ich mächtig stolz und dann der Einbruch... keine Lust und es schmeckt halt so gut. Schwupps waren sie wieder da die Kilos und haben gleich ein paar Freunde mitgebracht. Der Jojo lässt grüßen

Glaube aber wenn es richtig "klick" macht, dann ist das mit der Motivation kaum ein Problem.