kennt ihr das? ihr wünscht euch nichts sehnlicher als abnehmen? und dann, wenn ihr gerade dabei seid, auf einmal so ein merkwürdiges gefühl. unruhe. irgendwie angst davor abzunehmen. weil man angst hat zu versagen. in jeder hinsicht. selbst wenn man abgenommen hat, es ist so grausam, wenn dann die kilos langsam wieder hochgehen und dann macht man sich wieder so schlimme vorwürfe. na ja...
wie meinst du das mit dem versagen? wenn du abnimmst, hast du erfolg - und versagst nicht. und wenn du alles richtig machst, kommen die kilos auch nicht wieder. wenn es mal doch nicht klappen sollte, kannst du dir hier immer unterstützung holen...
es ist vielleicht erstmal die Umstellung. War bei mir auch so ein wenig...ich hatte Bedenken ob das gut geht....abnehmen ist nicht leicht, hat viel mit Gesundheit und so zu tun und man kann halt viel dabei falsch machen....
Ich hatte immer ANsgt, dass ich dabei etwas falsch mache, zumal ich ja nicht Übergewichtig war, aber so langsam mach ich mir immer mehr klar, dass ich mich immernoch in einem gesunden Bereich befinde, auf den ich zusteuere
ja, genau, hab auch immer so bedenken, dass ich was falsch mache. z.b. dass ich zu wenig nährstoffe zu mir nehme und dann krieg ich abends auf einmal voll den fressanfall und dann verlier ich wieder den mut. oder dass ich tatsächlich abnehme und dann wieder zunehme. das hab ich jetzt echt schon ein paar mal durch. das letzte mal hab ich mein gewicht eigentlich ganz gut gehalten, hab dann aber mit dem rauchen aufgehört.. und gleich wieder zugenommen. das frustet mich halt schon... na ja, auf ein neues und dieses mal hälts dann vielleicht für lange zeit...
irgendwie klingst Du, besonders wenn man Deinen Nicknamen betrachtet, nicht sehr selbstbewußt. Dabei hast Du doch anscheinend schon mal erfolgreich abgenommen. Das kannst Du also. Und das kannst Du auch jetzt.
Zuzunehmen während man sich das Rauchen abgewöhnt ist keine Schande. Das ist mir auch passiert und vielen anderen auch.
Jetzt bist Du Nichtraucher und wenn Du diesmal erfolgreich abnimmst, bist Du in einer guten Position Dein Wunschgewicht zu halten. Denk positiv!
kennt ihr das? ihr wünscht euch nichts sehnlicher als abnehmen? und dann, wenn ihr gerade dabei seid, auf einmal so ein merkwürdiges gefühl. unruhe. irgendwie angst davor abzunehmen. weil man angst hat zu versagen. in jeder hinsicht. selbst wenn man abgenommen hat, es ist so grausam, wenn dann die kilos langsam wieder hochgehen und dann macht man sich wieder so schlimme vorwürfe. na ja...
kennt ihr das problem?
Nö.
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Die Mittelmässigkeit wägt immer richtig, nur ihre Waage ist falsch.
Hallo du,
wie kannst du dich bloss selbst so nennen? Das kann doch nicht sein! Warum machst du das?
fühlst du dich unfähig, hat man dir immer wieder gesagt, du seist unfähig, oder was ist denn der Grund?
Ich bin traurig, wenn sich jemand so nennt, und sich selbst so herabsetzt. Hast du nicht eine bessere etwas optimistischere Idee, für einen Nicknamen?
Du bist ja hier! Du kannst dich gut ausdrücken! Du hast schon Erfolg gehabt! Du hast zum Beispiel aufgehört zu Rauchen, das habe ich erst mit 45 Jahren geschafft!!!
Du bist nicht unfähig
Glaub an Dich und nenne dich fähig
Linear-Darstellung
