25 kg weg und immer noch nicht komplett zufrieden?

[Siya]

Hallo Naschis;

nun poste ich auch mal hier

Ich bin jetzt seit einem halben Jahr dabei, und habe knapp 25 kg abgenommen. Darauf bin ich richtig stolz und freue mich darüber, wieder mehr ich selbst zu sein, endlich wieder anziehen zu können, was mir gefällt und mich wieder attraktiv zu fühlen.

Eigentlich bin ich schon an meinem Ziel angekommen: Bis zum nächsten Frühling wollte ich bis auf 68 kg abgenommen haben, und jetzt habe ich bereits 67,6 kg (aktuelle heutige Wiegung). Ich habe zwar mein Zielgewicht jetzt auf 59 kg eingestellt, aber das ist nur eine fiktive Zahl, ich will nur noch so viel abnehmen, dass ich nicht noch einmal neue Klamotten kaufen muss. Denn auf Dauer wird das zu teuer

Meistens gefalle ich mir, aber hin und wieder finde ich mich immer noch pummelig und denke "Oh je!" So ganz weiss ich nicht, wie ich das einordnen muss. Aufgrund meiner proportionalen Verteilung werde ich wohl nie schmächtig wirken, muss das auch gar nicht.
Ich wollte abnehmen, erst mal um gesundheitliche Risiken auszuschalten und später, um mich so kleiden zu können, wie es meinem Typ entspricht. Das habe ich nun erreicht, wieso fühle ich mich bei "Normalgewicht" immer noch pummelig?

Wir sind ja gleich groß, haben das selbe Ausgangsgewicht und wiegen jetzt ca. gleich viel.

Ich verstehe ganz genau, was du meinst!!! Ich fühle mich auch nachwievor nicht schlank, sondern noch immer pummelig. Ich habe mir vorgenommen noch bis auf 57kg abzunehmen und dann ist Schluß. Weinger möchte ich nicht wiegen, aber ich möchte wirklich ganz dringend versuchen dorthin zu kommen. Hoffentlich fühle ich mich dann besser.

Ich glaube bei mir ist das Problem, dass ich heute zwar nicht mehr viel wiege, ich aber nie den Körper einer Frau haben werde, die immer schlank war. Bei mir ist einfach die ganze Haut überdehnt und ich habe Geweberisse und an gewissen Stellen noch immer Fettpolster, die andere nicht haben.

Leider bekomme ich durch die Medien täglich untergewichtige, total retuschierte Models zu sehen und fühle mich dann superfett,- obwohl ich das nicht mehr bin.

Ich werde auf alle Fälle mal auf 57kg abnehmen und wenn ich mich dann noch immer dick fühle muß ich wohl nicht mehr an meinem Körper arbeiten, sondern unter professionelller Hilfe an meiner Einstellung und Psyche.

[Siya]

Ja, wahrscheinlich liegt es wirklich daran, dass die Haut nicht so wahnsinnig straff mehr ist. Im Grossen und Ganzen hat sich bei mir schon alles zurückgebildet, aber nicht am Bauch, der auch durch zwei Schwangerschaften zusätzlich überdehnt worden ist.

Eigentlich sag ich mir, gehört das zum Leben dazu. Mein Körper hat Erfahrungen gesammelt, und die sieht man ihm an. Ein Stück weit bin ich sogar stolz auf diese "Schönheitsfehler". Andererseits würde ich aber doch gerne so richtig knackig aussehen, bezweifle aber, dass ich das bei den paar Kilos, die ich noch vor mir habe, so schaffen werde.

siya, ich glaube schon dass du knackig aussehen kannst
es ist doch kein problem wenn du noch mehr abnehmen möchtest, wichtig ist doch nur dass es im gesundheitlich akzeptablem, guten Rahmen bleibt und du dich wohl fühlst.

und wenn du dein wunschgewicht dann erreicht hast und dich immer noch nicht knackig fühlst , kannst du es bestimmt mit etwas muskeltraining erzielen so auszusehen, wie du es gerne hättest, meinst du nicht?

ich würde die hoffnung nicht einfach wegschmeißen oder gleich mal drauf los zweifeln!

wünsch dir alles liebe und glaube dass du es auf jeden fall schaffen kannst

[Enchantress]

Tja, Siya, meine Liebe, was soll ich sagen? Mir geht es genauso wie Dir ... Ich bin inzwischen auch nahezu bei dem Zielgewicht angelangt, das ich mir gesetzt hatte und bin auch immer noch nicht zufrieden. Ich kann mich noch genau daran erinnern, daß ich früher auch schon mal 65 kg hatte und da hatte ich eine Topfigur. Die hab ich nun nicht mehr. Ich hab keine Ahnung, woran das liegt. Vielleicht kommt einfach der Kopf bei so einer Abnahme nicht so schnell mit oder man hat seinen Körper halt einfach anders in Erinnerung (klar, im Alter von 20 Jahren sah ich mit 65 kg sicher anders aus als jetzt mit 38 )

Ich trage inzwischen wieder Hosen in Größe 38 und sogar 36 und solange ich Klamotten trage, fühle ich mich meistens auch ganz gut, aber wehe ich stehe morgens oder noch schlimmer abends nackt vor dem Spiegel. Dann sehe ich überall noch übelste Fettdellen.

Einen Rat kann ich Dir daher nicht wirklich geben, nur Trost, daß es mir eben genauso geht. Du weißt ja, ich hab mein Zielgewicht auch noch weiter runtergesetzt, auch auf eine fiktive Zahl, die ich vermutlich gar nicht erreichen will, weil ich mir dann auch nicht mehr gefallen würde. Ich habe schon das Gefühl, daß sich das Schönheitsideal in der Öffentlichkeit sehr von Normalgewicht zum Untergewicht hin entwickelt hat und man sich davon einfach bewußt oder unbewußt beeinflussen läßt.

[tinkalein]

Hey Siya,

ich habe eine ähnliche Körpergröße und ein ähnliches Gewicht erreicht wie du. Ich mache WW und obwohl ich auch noch 3 kg von meinem Zielgewicht entfernt bin, habe ich jetzt mit der Erhaltung begonnen.
Klar, könnte ich noch schlanker sein. Aber ich fühle mich schon sehr wohl. Es gibt zwar noch genug Stellen, die mir nicht gefallen, aber niemand ist perfekt. Das muss ich mir auch immer wieder bewusst machen. Ich werde z.B. nie meine Reiterhosen loswerden - es sei denn ich lasse mir Fett absaugen.

Ich habe jetzt Größe 38 und alle sagen mir, wie schlank ich aussehe. Deshalb habe ich für mich jetzt auch den Schlusspunkt gesetzt. Die restlichen Polster will ich mit Sport in den Griff kriegen. Ich will nämlich meine Kurven behalten.

Ich tippe mal drauf, dass du mit deinem Umfang zufrieden bist, aber dich nackt noch nicht wirklich schön findest. So gehts mir auch. Aber da hilft nicht abnehmen, sondern Sport.

[Siya]

Zitat von Schnittchen siya, ich glaube schon dass du knackig aussehen kannst es ist doch kein problem wenn du noch mehr abnehmen möchtest, wichtig ist doch nur dass es im gesundheitlich akzeptablem, guten Rahmen bleibt und du dich wohl fühlst. und wenn du dein wunschgewicht dann erreicht hast und dich immer noch nicht knackig fühlst , kannst du es bestimmt mit etwas muskeltraining erzielen so auszusehen, wie du es gerne hättest, meinst du nicht? ich würde die hoffnung nicht einfach wegschmeißen oder gleich mal drauf los zweifeln! wünsch dir alles liebe und glaube dass du es auf jeden fall schaffen kannst

Hi Schnittchen,

ja klar kann ich mit Sport noch etwas reissen, aber bestimmt ich glaube nicht, dass ich meine Problemzonen noch wegbekomme. Bin eine alte ausgeleierte Schachtel

Wenn ich ehrlich bin, glaube ich auch nicht, dass ich mit 10 kg weniger sehr viel zufriedener mit meinem Aussehen sein werde, ich glaube das ist mehr eine Kopfsache, als dass ich wirklich noch pummelig wäre.

Ich glaube einfach, dass ich zu anspruchsvoll geworden bin, was mein Wunschaussehen betrifft.

[Siya]

Zitat von Enchantress Vielleicht kommt einfach der Kopf bei so einer Abnahme nicht so schnell mit oder man hat seinen Körper halt einfach anders in Erinnerung (klar, im Alter von 20 Jahren sah ich mit 65 kg sicher anders aus als jetzt mit 38 )

Hallo Enchantress;

ja, das könnte natürlich sein, dass der Kopf erst mal beim Zielgewicht ankommen muss. Wir sind ja beide schon Monatelang beim Abnehmen, und da kann es wirklich sein, dass man sich gedanklich drauf einstellen muss, dass es nun dem Ende zugeht. So wie wir früher bei Klausuren bis zur letzten Minute noch an irgendwas herumgefeilt haben, obwohl wir eigentlich schon fertig waren.

Zitat von Enchantress Ich trage inzwischen wieder Hosen in Größe 38 und sogar 36 und solange ich Klamotten trage, fühle ich mich meistens auch ganz gut, aber wehe ich stehe morgens oder noch schlimmer abends nackt vor dem Spiegel. Dann sehe ich überall noch übelste Fettdellen.

In Klamotten habe ich dieses Problem auch weniger, vor allem, wenn ich was Nettes von meinen neuen Sachen anhabe. Da gefalle ich mir schon sehr.
Wenn ich nackelig bin, sehe ich die übriggebliebenen Fettdellen natürlich auch, aber die stören mich gar nicht so, weil ich sie als Andenken an meine Schwangerschaften sehe. Ich hab zwar jetzt Fettdellen, aber dafür auch meine beiden lieben Monster.
Aber wenn ich mir neue Fotos anschaue, dann finde ich mich da immer noch dick drauf. Ich würde die Bilder gerne mal rumzeigen, aber da denke ich mir: Was? Das hier sollst Du als Erfolg präsentieren? Nee! Diese fette Tante hier muss noch was tun, bevor sie mit dem Ergebnis zufrieden sein kann.

Zitat von Enchantress Einen Rat kann ich Dir daher nicht wirklich geben, nur Trost, daß es mir eben genauso geht. Du weißt ja, ich hab mein Zielgewicht auch noch weiter runtergesetzt, auch auf eine fiktive Zahl, die ich vermutlich gar nicht erreichen will, weil ich mir dann auch nicht mehr gefallen würde. Ich habe schon das Gefühl, daß sich das Schönheitsideal in der Öffentlichkeit sehr von Normalgewicht zum Untergewicht hin entwickelt hat und man sich davon einfach bewußt oder unbewußt beeinflussen läßt.

Mir fällt auf, dass die meisten Frauen in unserem Alter auch nicht wirklich knackiger aussehen als ich es jetzt eigentlich tue, also so in der Realität. Dass ich jetzt nicht zufrieden bin liegt wohl wirklich an der Orientierung an unrealistischen Schönheitsidealen, die natürlich auch von Medien unterstützt werden und hat glaube ich auch etwas mit der Auseinandersetzung mit dem eigenen Alter zu tun.

Danke, Du hast mir einige Denkanstösse gegeben. Ich glaube, ich verstehe mich jetzt etwas besser.

[Siya]

Zitat von tinkalein Hey Siya, ich habe eine ähnliche Körpergröße und ein ähnliches Gewicht erreicht wie du. Ich mache WW und obwohl ich auch noch 3 kg von meinem Zielgewicht entfernt bin, habe ich jetzt mit der Erhaltung begonnen. Klar, könnte ich noch schlanker sein. Aber ich fühle mich schon sehr wohl. Es gibt zwar noch genug Stellen, die mir nicht gefallen, aber niemand ist perfekt. Das muss ich mir auch immer wieder bewusst machen. Ich werde z.B. nie meine Reiterhosen loswerden - es sei denn ich lasse mir Fett absaugen. Ich habe jetzt Größe 38 und alle sagen mir, wie schlank ich aussehe. Deshalb habe ich für mich jetzt auch den Schlusspunkt gesetzt. Die restlichen Polster will ich mit Sport in den Griff kriegen. Ich will nämlich meine Kurven behalten. Ich tippe mal drauf, dass du mit deinem Umfang zufrieden bist, aber dich nackt noch nicht wirklich schön findest. So gehts mir auch. Aber da hilft nicht abnehmen, sondern Sport.

Hallo Tinka;

klar, mit Sport kann ich bestimmt noch einiges verfeinern, hasse allerdings Bauchmuskeltraining. Ich mache dass dann mal ein paar Tage lang und lasse es sofort wieder schleifen, und so hat das ja auch nicht viel Sinn. Ich bin mehr fürs Walken zu begeistern.

Wahrscheinlich wird man nie zufrieden sein, zumindest wenn man so perfektionistisch veranlagt ist wie ich Ich glaube, ich übertrage da ein Stück meiner Persönlichkeit auf meine momentanen Abnehmbestrebungen und muss mir mal Gedanken darüber machen, wie realistisch meine Zielvorstellungen sind.

Für die Erhaltung (ich mache ja auch WW) bin ich noch nicht reif, aber ein paar kilo weniger schaden mir ja nun auch nicht.

Liebe Grüsse
Siya

[tinkalein]

@ Siya

Bauchtraining hasse ich auch. Ich mache es nur 2x die Woche im Fitnessstudio, im Bauch- und Rückenkurs und in diversen Aerobic-Kursen. Und das bringt schon eine Menge. Mein Bauch sieht schon viel besser aus.

Für mich war es übrigens eine ziemliche Überwindung, in die Erhaltung zu gehen... :-/ Aber WW wird für mich zum echten Geld- und Zeitproblem. Im Oktober fängt wieder die Uni an und dann habe ich kaum noch Zeit für das WW-Treffen. Daher wollte ich es endlich mal abschließen.