Hallo liebe Naschis, hab` ein bißel vielleicht außergewöhnliches Thema und hoffe es passt in diese Rubrik.
Ich habe vor einiger Zeit ca. 10 kg abgenommen und hab mich danach auch wirklich wohler gefühlt, von den 10kg hab ich jetzt ungefähr 7 wieder draufJojo-Effekt.
Jetzt möchte ich wieder mit diäten anfangen. Nur in letzter zeit hab ich öfters gemerkt wenn ich mit Freundinnen/Freunden weggehe, und wir z.B. was essen gehe un ich "nur" Salat bestelle, etc, dann gleich doofe Sprüche kommen wie"Ah nimmst grad wieder ab?",etc.Also nicht ich lenke das Thema darauf sondern meine Freundinnen.Hat mich in letzter Zeit so genervt, das ich mich seit ca. 3 Wochen nicht mehr melde(auch keine Lösung, ich weiß).Aber manchmal habe ich das Gefühl, sie wollen mich direkt dran hindern abzunehmen?Oder vielleicht bild ich mir das nur ein?
Ehrlich gesagt weiß ich das ich das thema wohl offen ansprechen sollte, aber wie beginnt man so ein gespräch?
Liebe Grüsse,hoffe mir kann jemand helfen,nikicat
mir geht es da zum Glück anderst, die meisten meiner Freunde und Bekannten unterstützen mich dabei!
Doch leider ist es meiner besten Freundin auch nicht so recht, dass ich abnehme, aber sie akzeptiert es, wenn wir was zusammen machen und jetzt hab ich sie auch auf den gleichen Trip gebracht, so, dass sie auch schon 4 kg weniger hat!
Aber warscheinlich haben deine Freunde das garnicht nötig!
Ich würde einfach mal offen mit ihnen reden, was ihnen daran stört, dass du abnehmen möchtest oder ob sie sich nicht einfach mit dir freuen können?!?
Klingt jetzt etwas arg schlecht, aber manche Freunde gönnen es einem nicht, dass man abnimmt und sich wohl fühlt! Ich selber hab auch schon sowas erlebt und hab mich dann für den anderen Weg entschieden!
Muss ja bei deinen nicht so sein!
Ist bei mir genauso. Dauernd sagen sie ich hätte es nicht nötig und machen Witze über mein Essverhalten und vor allem über mein Pausenbrot. Nur weil ich nicht so fette Wurst drauf hab. Das find ich echt gemein, weil ich finde das Freunde da sind einen zu unterstütztn!
Und leider unterstützt mich beim abnehmen fast kein Mensch
Musste mich immer allein durchkämpfen und das ist natürlich umso schwerer...Aber ok ich hab ja eben nur noch 1-2 kg Fettpolster...
Lass dich bloß nicht unterkriegen!! Wenn es für dich wichtig ist dann zieh es durch!!
Na tolle Freunde hast Du da.
Für mich sieht das so aus, als wären sie einfach nur neidisch- und lassen diesen Gefühlen freien Lauf indem sie Dich necken oder bloßstellen.
Nicht jeder hat diese Kontrolle über das Essverhalten- und redet sich dann ein, dass sowas ja garnicht nötig sei und andere eine merkwürdige Einstellung haben.
Das ist praktisch der Neid der Besitzlosen
Ärger Dich nicht drüber, sondern grinse lieber vor Dich hin und sage Dir leise: "Ihr werdet schon sehen wofür das gut ist"
Quatsch, Du musst nicht offen mit Ihnen reden. Es ist doch wohl Deine Sache, wie Du Dich ernährst- und musst über gesundes Essverhalten keine Rechenschaft ablegen.
Dass Du ein paar Kilos loswerden willst ist ganz allein Deine Sache.
Obwohl man seinen Freunden ganz genau gesagt hat, dass man auf Diät ist, sagen sie: Ach komm, iss' doch ein Eis; oder einen Joghurt; oder ein Leberkäsweckchen... usw.
Keine Spur von Unterstützung! Und dann fragen sie noch ganz freundlich: Und? Haste abgenommen? Und wenn du nein sagst, müssen sie ihre Freude richtig unterdrücken ... Ja, ja, das sind so Leute, die einem gar nichts gönnen ...
aber damit werde ich fertig, ist mir scheiß egal, was sie dazu meinen. Werden schon sehen, wie ich aussehen werde, wenn ich erstmal ein wenig abgenommen habe XD *muhahahah*
Also, in dem Sinne: Schwamm drüber! Such dir Unterstützung von jemanden, der es wirklich ernst mit dir meint und es dir gönnt!
Ich glaube nicht, dass sie Eifersüchtig sind, dass Du abnehmen möchtest.
Vielleicht beziehen sie sich auf Deinen JoJo und wollen Dich schlicht piesacken und Dein Vorhaben nicht ernst nehmen. Das ist gemein und macht es einem schwer an sich selbst zu glauben. Ich versuche in solchen Fällen auch mit zu scherzen (aber nicht mich selbst fertig machen), damit sie merken sie können mir nichts anhaben mit ihren Unterstellungen es (wieder) nicht schaffen zu können.
Wenn Du das Thema direkt ansprechen willst, dann am besten beim nächsten Vorfall. Bleibe ruhig und frag, was sie mit dieser Aussage meinen oder bezwecken? Wenn sie ausweichen, dann brauchst Du dem Gerede absofort überhaupt keine Beachtung mehr zu schenken,grinse darüber hinweg. Wenn sie darauf eingehen, dann kann man vielleicht klären warum sie Dich nicht unterstützen.
Ich habe aber auch schon miterlebt wie gemein Freunde und Bekannte sein können....eine ganz dicke Freundin von mir hat sich mit Mitte Zwanzig dazu entschieden, was gegen ihr lebenslanges Übergewicht zu tun und hat tatsächlich auch einiges abgenommen (von ihr hab ich die Idee mit den WW). Als sie 20 Kilko abgenommen hatte haben auf einmal Leute Angst bekommen, die vorher so gemütliche, außerhalb des Schönheitswettbewerbs mitlaufende Dicke könnte jetzt langsam Konkurrenz werden und sagten ihr dass sie schon ganz abgehungert aussehen würde (mit knapp unter 100 Kilo?) und dass sie aufpassen solle, nicht magersüchtig zu werden, dass es jetzt auch mal gut sei mit dem Abnehmen, dass sie GENAU SO bleiben solle u.s.w.
Da hat man schon den Neid und die Angst der anderen mitgekriegt.
es ist auf jeden fall neid un konkurrenzdenken von freundinnen dabei, wenn sie sagen man soll nicht weiter abnehmen obwohl man noch kein idealgewicht hat. wenn man aber wirklich schon dünn ist, sollte man schon abwägen ob es ernst gemeint ist, sie wollen dann vll wirklich vor ner esstörung bzw. zu niedrigem gewicht warnen.
ich selbst mache es nicht öffentlich das ich abnehme, sondern will es sogar geheimhalten.
wenn ich mit bekannten/freunden weggehe z.b. ins mc donalds dann esse ich auch nen hamburger und pommes und trinke cola (ja ok, die ist dann light )
und dafür esse ich dann am abend nichts mehr oder nur eine kleinigkeit, oder obst.
bis jetzt ist es auch noch keinem aufgefallen dass ich schon was abgenommen habe. falls ich solange durchhalten sollte bis es wirklich auffällt,
dann werde ich natürlich auch sagen dass ich abgenommen habe..
aber ichhabe halt keine lust nur salat zu essen wenn ich unterwegs bin.
da würde ich mir komisch vorkommen und es wäre mir mehr peinlich als pommes zu essen!...
ich will von anderen überhaupt keine unterstützung beim abnehmen haben, denn, wenn ich es nicht schaffen würde abzunehmen, bzw. aufgebe, dann würden sie ja denken "hm war ja klar das sie es nicht schafft" oder ähnliches. und wenn es keiner weiß dann kann ich irgendwie auch viel besser abnehmen..
ja.... soviel zu mir.
mfg jobuli
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-The journey seems endless but i'll carry on-
Mir gings genauso wie jobuli, ich habs nur ein-zwei engeren Freundinnen erzählt, und ansonsten auch beim Weggehen ganz normal gegessen. Bin ja nicht vom Weggehen dick geworden. Und ich habe mir Belohnungen versprochen, wenn ich von Leuten, die nichts davon wissen, auf die Abnahme angesprochen werde. War anfangs auch eine gute Motivation. (Am Ende hab ich das aufgegeben, sonst wäre ich arm geworden )
Konkurrenzdenken war nur in 1-2 Fällen dabei, das waren eher Leute, die selber etwas abnehmen wollen (aber nicht die wirklich Dicken, die nicht).
Solche Kommentare wie du bekomme ich eher beim mit dem Rauchen aufhören zu hören, da ich schon ein paar Male wieder angefangen habe. Ich würde ganz spontan sagen, das bezieht sich bei dir tatsächlich auf den Jojo, und die nehmen es nicht ganz ernst, dass du abnehmen willst.
Das kann ganz schön nerven und sogar verletzend sein, aber ich würds ihnen auch nicht zu übel nehmen.
Mach einfach weiter, so wie du denkst.
Jojo-Effekt.
u.s.w.
)
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