Geht es euch auch so?

[brubaker]

Grüße
Brubaker

Also wirklich......"Versuchs mal mit Essen" !!!!


Genau das will ich ja nicht.....jedenfalls nicht so viel!


Ausserdem hab ich Heißhunger! Also auf Süßigkeiten!

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[shaki]

also:

1. ja ich denke den ganzen tag ans essen und ich esse auch den ganzen tag ziemlich doof!! und ich habe nie ein satt-gefühl. und das doofste: wenn ich eine zigarette rauche, habe ich die nächsten tage viel weniger hunger...

2. also früher hab ich nich so auf die kalorien geachtet, weil ich mich halt einfach gesund ernähren wollte/will aber seitdem ich WW mache achte ich schon darauf, wieviel kalorien etwas hat, ob die kalorien überhaupt drauf stehn. dann vergleiche ich die produkte und kaufe halt die schokolade, die vielleicht 50-80kcal weniger hat... aber ich halte nich so viel davon penibel kalorien zu zählen...

lg shaki

Hallo,

Zitat von eLaNDa 1 Frage: Denkt ihr auch den ganzen Tag nur ans Essen?

Nein, eher bessessen von kg die die Wage am naechsten tag anzeigt. Irgend wann bekommt man taeglich min. 1 mal zu hoeren das man abgenommen hat. Das gibt einen einen unwarscheinlichen Motivationsauftrieb, und man will mehr. Irgend wann erwischt man sich 2 Stunden später auf der Wage in der hoffnung es wäre schon weniger

Zitat von eLaNDa 2 Frage: Achtet ihr auch so peinlich genau auf die Kalorienzahl?

Nein, da mach ichs genau anders rum wie du. Ich esse bei mir in der Kantine. Da weiß ich die Portionen sind genormt, und ausgewogen. Ich bin kein frühstücksmensch insofern tu ich mich leicht. Und abends gibts dan Brot, Oder Salat. Ich geh öfters abens Mit Leuten was essen (Da gibts dan immer nen gemischten salat, und Brot gibts da auch dazu). Mir war wichtig, nicht zu hungern. Sondern ich wollt gern mein essen so umstellen das ich sagen kann "Ja so könnte ich auch für immer weiter leben". Ich wollte mich nicht enthalten, nur halt weniger Essen. Wobei ich schwer mit Punkt 1 zu kämpfen habe, das ich es nicht übertreibe. Und das aufhören dürfte auch noch nen problem haben. Abnehmen ist kein problem mehr. Nur habe ich keine erfahrungen mit dem aufhören .

istz schon awas länger her das thema doch mir geht es genau so

also elanda, ich versuch dir mal zu helfen:

die sache mit den kalorien:
ich finde du solltest das nicht sooooo ernst nehmen. und nicht zuviel verlangen. bei einem apfel kommt das ja drauf an, wo und wie der gewachsen ist (ok, an nem baum, ja) wie die erde was und so alles. konzentrier dich auf die richtwerte und mach dich nicht verrückt, wenn du mal 100kcal mehr oder weniger isst.

außerdem kann man den verbrauch garnicht wirklich messen. weil mal stehst du früh auf, mal schläfst du aus, mal hast du nen langen harten tag (klausur oder so) und mal früher schluss oder wochenende etc.

ich geb dir mal ein beispiel:
ich hab versucht, trotz klassenfahrt in italien (lecker nudeln mit viel kcals -.-) dort auch weiterzumachen. und ich habe einfach grob geschätzt, sehr grob sogar. und eben den nachtisch weggelassen. zuerst gabs rohkost, da hab ich mich fast sattgegessen (an salat und so, da kannst du ja fast gigamengen essen), das war ohne zucker und soße da solltest du vllt aufpassen, und bei der lasagne hab auch auch einfach geschätzt. viele kohlenhydrate-->halbe portion macht vielleicht 400 kcal.

nur mut

[Schlafmuetze]

Zitat von eLaNDa ähhmm... ich denke nicht du kannst das so beurteilen. Schliesslich hast du mich weder auf Fotos noch Live gesehen. Ich bin seit Oktober auf Diät. Musst aber für 3 Monate aufhören, da ich in die Psy. Klinik musste. Es geht darum, dass ich mich wohl fühle und momentan fühl ich mich so nicht wohl. Da kannst du nicht einfach nur auf das Gewicht schauen.

Weshalb musstest du in die Klinik....keine Panik...ich war selbst auch in einer...also ich verurteile hier niemanden..!!!Aber deine Einstellung zum Essen lässt doch arg drauf schliessen, dass es damit zusammenhängt....!!!Du wiegst definitiv zu wenig, wenn ich das so beurteilen kann....und die Tatsache das du dich nicht wohlfühlst ist begründet dadurch das du dich selbst anscheinend anders wahrnimmst als andere Leute...!!!!
Und ja...auch ich denk ziemlich oft ans essen...aber weil es mir spass macht...ich stöber in Buchläden gern in dieser Abteilung...such mir neue Rezepte...etc....!!Und auch ich hab erstmal Panik wenn ich zu nem Essen eingeladen werde...aber da muss man durch....es gibt immer Möglichkeiten das ganze kalorienarm zu gestalten...!!!!
Und Hunger muss man bei einer Diät nun wirklich nicht haben...es sei denn man ernährt sich falsch oder isst zu wenig...!!!

[Meru86]

Also gegen Magenknurren hilft essen. Und ich glaub nicht, dass du wirklich genug isst am Tag so wie das klingt. Ich kann mir nicht vorstellen, dass du noch abnehmen musst und denke, dass die anderen dein wahres Ich sehen, im gegensatz vielleicht zu dir.

achja die fragen.
ich denke auch oft an essen, habe aber keinen heißhunger oder so, ich denke eher daran: was koche ich mir heute tolles. und, nein ich achte nicht auf kalorien, das ist nämlich nicht das einzige auf der welt. solang ich sport mach, sind mir die kalorien vollkommen egal, ich mach eh WW.

und zu mjau, ich finde, dass jeder seine meinung sagen darf, und wie man das macht, ist jedem selbst überlassen. des weiteren würde ich seine meinung eigentlich auch unterstützen.

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Zitat von Schlafmuetze Zitat von eLaNDa ähhmm... ich denke nicht du kannst das so beurteilen. Schliesslich hast du mich weder auf Fotos noch Live gesehen. Ich bin seit Oktober auf Diät. Musst aber für 3 Monate aufhören, da ich in die Psy. Klinik musste. Es geht darum, dass ich mich wohl fühle und momentan fühl ich mich so nicht wohl. Da kannst du nicht einfach nur auf das Gewicht schauen. Weshalb musstest du in die Klinik....keine Panik...ich war selbst auch in einer...also ich verurteile hier niemanden..!!!Aber deine Einstellung zum Essen lässt doch arg drauf schliessen, dass es damit zusammenhängt....!!!Du wiegst definitiv zu wenig, wenn ich das so beurteilen kann....und die Tatsache das du dich nicht wohlfühlst ist begründet dadurch das du dich selbst anscheinend anders wahrnimmst als andere Leute...!!!!

Das unterschreib ich alles, und das war auch mein erster Gedanke beim Lesen!