Geht es euch auch so?

[aries24]

Aber manche Leute werden erst durch klare Worte wach, bevor es zu spät ist und sie sich in einer Magersucht / Bulemie befinden

Aber jetzt noch mal zu den eigentlichen Fragen, im Großen und Ganzen denkt jeder der eine Ernährungsumstellung macht am Anfang ständig an Essen und an Kalorien. Das ist ja auch der Sinn der Sache, sonst wird man sich seiner schlechten Gewohnheit ja auch nicht bewusst und kann nichts ändern.
Allerdings sollte das ganze nach ner Zeit auch so im Kopf verankert sein das es ganz nebensächlich passiert und du nicht mehr die ganze Zeit an Essen und Kalorien denkst.

Obst und Gemüse dem Mensa Essen vorziehen ist auch in Ordnung, aber bitte nicht nur, ohne genug Essen läuft der Körper nicht, aber das sollte dir ja bewusst sein wenn du eine Ernährungsumstellung und keine Radikaldiät machst.

LG Nicole

Zitat von aries24 Aber manche Leute werden erst durch klare Worte wach, bevor es zu spät ist und sie sich in einer Magersucht / Bulemie befinden

ich denke mal dass durch klare worten solchen menschen auch nicht mehr geholfen werden kann die brauchen dann schon ne therapie.
das immer so ein teufelskreis.......

[aries24]

Das ist korrekt da wiederspreche ich dir nicht, aber um ne Therapie anzufangen müssen sie erstmal wach werden und sehen das sie auf dem falschen Weg sind, und meistens braucht es hier ein paar klare Worte quasi als Wecker.
Klar der Ton macht die Musik, aber ich denke auch das sie abnehmen nicht mehr nötig hat, Gewicht halten vielleicht aber nicht mehr abnehmen!

[Punktezählerin84]

Zitat von aries24 Aber manche Leute werden erst durch klare Worte wach, bevor es zu spät ist und sie sich in einer Magersucht / Bulemie befinden

aber mjau sagt es so, dass man nur genervt reagieren kann! das sind keine KLAREN worte, sondern blanke ironie! das bringt dem mädel doch garnichts!

Ah ja und sie voll zulabern und ihr offensichtliches Problem zu ignorieren ist wesentlich *humaner* natürlich. Und jetzt investiert ihr so viel Zeit und Worte um meinen Beitrag auszudisskutieren, anstatt dem Mädel ( das jetzt , oh wunder, eure Meinung nach auch Therapie bräuchte) zu helfen und etwas sinnvolles in die Richtung zu schreiben.

[Punktezählerin84]

Zitat von Mjau Ah ja und sie voll zulabern und ihr offensichtliches Problem zu ignorieren ist wesentlich *humaner* natürlich. Und jetzt investiert ihr so viel Zeit und Worte um meinen Beitrag auszudisskutieren, anstatt dem Mädel ( das jetzt , oh wunder, eure Meinung nach auch Therapie bräuchte) zu helfen und etwas sinnvolles in die Richtung zu schreiben.

Ich ignoriere ihr problem nicht... aber durch ironie macht man es doch auch nicht besser, das solltest du doch wissen... da hätte ich schon mehr von dir erwartet!

wieso soll ich denn nicht auf ihre fragen antworten, immerhin ist es ja wirklich so, wie sie es beschreibt... viele haben das!

ob sie nun eine therapie braucht oder nicht... ich weiss nicht, sie klang mir wie gesagt nicht so wie die anderen die hier ihre "ich muss umbedingt nen BMI von untergewichtig haben" reinschreiben!
vielleicht gehört sie auch nur zu denen die halt so ne zierliche figur haben? kann doch auch sein!

am besten sie schreibt uns selbst was dazu...

Eine zierliche Figur zu haben verbietet auch niemand. Ich kenne Mädels 170-180 groß und gerade mal 50-57kg schwer , die achten zwar auf ihr Körper zerbrechen sich aber nicht den Kopf wegen jedem Apfel und sind schon gar nicht vom Essen *besessen*.

Ich habe eigentlich alles längst zu dem Thema gesagt was ich wollte. Ich seh nicht ein mich den halben Topic rechtfertigen zu müssen warum und weshalb ich es in der Art tue/getan habe und ob es ernst genug gewesen sei. Denn somit ist das Hauptproblem des Topics im Hintergrund verschwunden.

da hätte ich schon mehr von dir erwartet!

Du sollst nichts von mir erwarten denn ich bin dir nichts schuldig.

[**wuschel**]

Zitat von eLaNDa Habe einige Fragen, ich weiss nicht genau ob sie dahin gehören, aber ich denke schon. Vorallem weil es meiner Meinung nach psychische Veränderungen sind. 1 Frage: Denkt ihr auch den ganzen Tag nur ans Essen? Ich habe manchmal echt das Gefühl vom Essen besessen zu sein. Ich kann an nichts anderes mehr denken. 2 Frage: Achtet ihr auch so peinlich genau auf die Kalorienzahl? Wenn essen angesagt ist, habe ich meistens panik. Denn ich bin sehr "pingelig" geworden was Essen anbelangt. Meistens esse ich für mich allein, weil ich keine Lust habe das fettige Zeug in der Mensa oder in der Cafeteria zu essen. Ich weiss ja nicht wieviele Kalorien da drin sind. Meistens kaufe ich mir eine Apfel oder esse eine Banane. Vorallem die 2te Frage interessiert mich, denn viele Personen haben mich schon darauf angesprochen. Die meisten nerfen sich ab mir, weil ich bevor ich etwas kaufe zuerst die Kalorientabelle auf den Lebensmittel studiere. Ich kann mir nicht vorstellen, dass die Leute gar nicht auf Kalorien schauen, also, dass sie kein schlechtes Gewissen haben wenn sie etwas gegessen haben. Bin ich die einzige? Oder sind diese Leute sich nicht gewohnt jemanden auf Diät zu sehen? Grüsse :flow:

Aus der Sicht Deines Körpers sieht es so aus: Panik! Ich verhungere! Ich bekomme nicht genug!
Unser Körper ist ein komplexes Gebilde. Bei einer Diät spiele viele Hormone und Neurotransmitter eine Rolle. Wenn Du Deinem Körper weniger gibst, dann versucht er u.U. mit allen Mitteln auf sich aufmerksam zu machen. So denken viele, die auf Diät sind - ob sie es wollen oder nicht - ständig ans Essen. Eigentlich ist das clever - wenn dies nicht funktionieren würde, würden wir verhungern! Nur bei einer Diät nervt das natürlich. Es gibt eine angeborene Anomalie, die verursacht, dass die Betroffenen keinen Schmerz empfinden können. Diese Menschen sterben meist schon als Kinder, weil sie sich ständig verletzen (weil die Rückmeldung fehlt). Mit diesem Vergleich will ich zeigen, wie wichtig die körperliche Rückmeldung (Hunger!) ist. Und die erfolgt eben nicht nur durch MAgenknurren, sondern auch psychische Veränderungen.

Es gibt eine bekannte Studie (schon uralt, ber interessant): Männliche Probanden haben wochenlang nichts (oder kaum etwas) zu essen bekommen. Am Ende haben sie sich nur noch mit dem Essen beschäftigt: Rezepte gesammelt, etc.

Vielleicht hilft Dir das!

LG
Wuschel

[Punktezählerin84]

Du MUSST dich nicht rechtfertigen, aber der ton war einfach nicht angemessen finde ich! klar kann man sich da sorgen machen und das auch sagen, aber nicht so. das ist alles was ich sagen wollte.
ich glaube auch, dass das wort "besessen" von ihr selbst übertrieben war... meine cousine sieht das auch so, aber nur, weil sie sich PLÖTZLICH voll viele gedanken ums essen macht, die vorher einfach nicht da gewesen sind...

Zitat von Mjau da hätte ich schon mehr von dir erwartet! Du sollst nichts von mir erwarten denn ich bin dir nichts schuldig.

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