Schlechtere Laune

Also ich habe bei mir selbst nichts gemerkt, aber eine Freundin meinte letztens zu mir, ich seie viel schlechter drauf und so seit ich Diät mache. Ob da was dran ist?

Naja... das kannst du nur selber entscheiden, entweder deine Freundin hat recht und du bist schlechter gelaunt, oder deine freundin ist etwas neidisch das du abnimmst.-achselzuck-

Das man dann mal gereizter ist als sonst kann vorkommen.
Aber ich bin der meinung das es nur dann ist, wenn man entbehren muss.
Also wenn man viel verzichten muss. Man kann auch sehr gut abnehmen ohne auf sehr viel zu verzichten. Aber das hatte ich auch erst durch WW gerafft.

Vielleicht gehts dir etwas besser wenn du dich mal wieder verwöhnst, mit einem langen Bad im Kerzenschein, oder einen schönen spaziergang im Wald.
Das hilft in der regel gegen schlechte Laune in einer Ernährungsumstellung oder Diät.

Oder versuch dir ab und zu das zu gönnen was dir gerade fehlt, schoki oder chips..oder keine ahnung. Ab und zu darf man ja. Und soll man auch...

Grußi Sheela

[Phimaus]

Hmm... das ist jetzt zwar ein bisschen Off-Topic, muss aber sein. Meinst du nicht @ wiebs 15 dass du es absolut nicht nötig hast abzunehmen? Du bist 1,65m groß und wiegst jetzt 51kg. Das entspricht einen BMI von 18,7!!! Das bedeutet, dass du Untergewicht hast. Und wenn du auf 49kg willst hast du einen BMI von knapp 18. Findest du das noch gesund?! Du bist doch erst 15 und willst dich auf-Teufel-komm-raus- abmagern. Du tust deinem Körper damit keinen gefallen und spätestens, wenn die Pubertät zu Ende ist, wirst du die Konsequenzen spüren. Eins davon wird sein, dass du kaum Busen haben wirst, also aussehen wirst wie ein Junge von der Oberweite her.
Sorry, dass muss aber mal gesagt sein! Ich kanns nicht sehen, wenn junge Mädels, in der Pubertät, noch nicht mal zu Frau entwickelt sich mit Abnehmen beschäftigen, wobei sie ein gutes Ausgangsgewicht haben. Daher finde ich auch, dass eine solche Regel eingeführt wird, dass "solche" Leute sich hier nicht anmelden dürften, da ja sowas (Magersucht) gefördert wird. Sich mit 1,65m mit Ausgangsgewicht 59 kg anzumelden, finde ich übertrieben.

So, jetzt ist es raus und ich hoffe, dass sich der ein oder andere mal nen Kopf drüber macht.

Liebe grüße Phimaus

Unter 18 is der BMI anders da muss der in meinem Alter zwischen 17 und 23 oda so liegen darum geht das schon

[Phimaus]

Ok, da gebe ich dir recht. Aber trotzdem finde ich, dass es reicht mit diäten. Mädels in deinem Alter sollten andere Dinge im Kopf haben als abnehmen! Du hast noch ein Stück vor dir, also genieße doch erst mal die Jugend anstatt ans abnehmen zu denken. Dein Gewicht ist ok für deine Größe und dein Alter. Aber wie ich scon sagte, ich mag es nicht, wenn Pubertierende sich mit Abnehmen/Diäten beschäftigen, wenn sie es eigentlich nicht nötig haben. Daher habe ich mich im vorigen Post so aufgeregt. Nichts als Person an dich.

Liebe grüße

Phimaus

[aries24]

Finds auch ein bisserl wenig, bei 1,65m. Früher galt mal die Faustregel Größe (cm) - 100 = Normalgewicht
-10% Idealgewicht
(War doch so oder?)
Ist zwar nicht die dollste Formel aber man kann sich schon dran orientieren :meim:


Ansonsten finde ich zudem auch das man mit 15 noch nicht dem Diätwahn verfallen sollte (gerade bei normal Gewicht), gesunde Ernährung ok, aber bitte keine Diät, du befindest dich noch voll in der Wachstumsphase und dein Körper braucht Nährstoffe, Mineralien etc. in einer Menge die du ihm bei einer Diät auf keinen Fall bieten kannst.

LG Nicole