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  1. #7
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    Zitat Zitat von flopo83 Beitrag anzeigen
    Ich hatte Anfang letzten Jahres aufgehört und tatsächlich auch 6 Monate durchgehalten, keine Ahnung, wieso ich wieder angefangen bin. Ist aber zum Glück auch weniger als vorher und ich kann auch mal nen Tag ganz ohne, aber sowie du will ich mich im Moment nicht auch noch damit beschäftigen. Habs mir aber fest vorgenommen, nächstes Jahr wieder aufzuhören.
    Ich hab's mir für Ende diesen Jahres vorgenommen... Ich finde, im Winter fällt es einem leichter drauf zu verzichten.

    Zum Thema frustessen zurück:
    Duschen hilft auch gut, hab ich grad festgestellt. Wobei es sich bei mir eher um Langeweile oder Trauer essen handelt


    Start: 123 kg, 23.04.2018
    U120 am 03.06.2018

    “If you aren't going all the way, why go at all?“

  2. #8
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    Jaaa... Das Thema mit dem Rauchen. Ich hab ungefähr schon 10mal aufgehört XD
    Das wird in diesem Leben nix mehr...
    Ist auch hinter der Theke und bei Veranstaltungen eher schwierig.
    Aber duschen könnte tatsächlich auch ne Maßnahme sein.
    Mir bleibt halt irgendwie der Belohnungseffekt aus, weil das fehlende Gewicht in meinem Hirn wohl noch nicht angekommen ist.

  3. #9
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    Zitat Zitat von Strackerella Beitrag anzeigen
    Aber duschen könnte tatsächlich auch ne Maßnahme sein.
    Mir bleibt halt irgendwie der Belohnungseffekt aus, weil das fehlende Gewicht in meinem Hirn wohl noch nicht angekommen ist.

    Hast du denn vergleichsfotos oder sonstige alte fotos? Sowas zeigt es einem wahrscheinlich besser. Oder eine alte Jeans, die jetzt wesentlich zu groß ist. Vielleicht hilft das ja


    Start: 123 kg, 23.04.2018
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    “If you aren't going all the way, why go at all?“

  4. #10
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    Ja, ich messe jetzt auch.
    Hab Fotos gemacht und habe meine Lieblingshose von Höchstgewichtzeiten aufgehoben.
    Badminton ist für mich ein super Ventil. Ich kann auf den Ball eindreschen, Aggressionen loswerden und mich auspowern. Man hat halt nur nicht in jeder Lebenslage einen Spielpartner und eine Halle zur Hand XD

  5. #11
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    wenn ich wirklich Lust/Fresssucht auf etwas Süßes habe, greife ich meist zu Nüssen und Früchten. Zwar ist da auch Zucker drinnen, aber zumindest generell Gesünder als Schokolade und co.

  6. #12
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    Nochmal kurz zum Thema Rauchen, flopo da gibt's doch Neuigkeiten bei dir wegen dampfen und so

    Auch ist das
    vielleicht nicht eigentlich Liebe, wenn ich sage, dass Du mir das Liebste bist; Liebe
    ist, dass Du mir das Messer bist, mit dem ich in mir wühle.


    Startgewicht 1.Juni 2017: 156,5 kg
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    83
    kg lost
    10 kg to go.
    Just do it.


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