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  1. #7
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    Zitat Zitat von flopo83 Beitrag anzeigen
    Ich hatte Anfang letzten Jahres aufgehört und tatsächlich auch 6 Monate durchgehalten, keine Ahnung, wieso ich wieder angefangen bin. Ist aber zum Glück auch weniger als vorher und ich kann auch mal nen Tag ganz ohne, aber sowie du will ich mich im Moment nicht auch noch damit beschäftigen. Habs mir aber fest vorgenommen, nächstes Jahr wieder aufzuhören.
    Ich hab's mir für Ende diesen Jahres vorgenommen... Ich finde, im Winter fällt es einem leichter drauf zu verzichten.

    Zum Thema frustessen zurück:
    Duschen hilft auch gut, hab ich grad festgestellt. Wobei es sich bei mir eher um Langeweile oder Trauer essen handelt


    Start: 123 kg, 23.04.2018
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  2. #8
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    Jaaa... Das Thema mit dem Rauchen. Ich hab ungefähr schon 10mal aufgehört XD
    Das wird in diesem Leben nix mehr...
    Ist auch hinter der Theke und bei Veranstaltungen eher schwierig.
    Aber duschen könnte tatsächlich auch ne Maßnahme sein.
    Mir bleibt halt irgendwie der Belohnungseffekt aus, weil das fehlende Gewicht in meinem Hirn wohl noch nicht angekommen ist.

  3. #9
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    Zitat Zitat von Strackerella Beitrag anzeigen
    Aber duschen könnte tatsächlich auch ne Maßnahme sein.
    Mir bleibt halt irgendwie der Belohnungseffekt aus, weil das fehlende Gewicht in meinem Hirn wohl noch nicht angekommen ist.

    Hast du denn vergleichsfotos oder sonstige alte fotos? Sowas zeigt es einem wahrscheinlich besser. Oder eine alte Jeans, die jetzt wesentlich zu groß ist. Vielleicht hilft das ja


    Start: 123 kg, 23.04.2018
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  4. #10
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    Ja, ich messe jetzt auch.
    Hab Fotos gemacht und habe meine Lieblingshose von Höchstgewichtzeiten aufgehoben.
    Badminton ist für mich ein super Ventil. Ich kann auf den Ball eindreschen, Aggressionen loswerden und mich auspowern. Man hat halt nur nicht in jeder Lebenslage einen Spielpartner und eine Halle zur Hand XD

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