Ich hasse mich

es wird immer schlimmer. Ich glaube ich falle in ein tiefes Loch immer wenn ich auf die Waage steige. Vor einem Jahr habe ich fünf Kilo runter gehabt. Ich fand mich schlanker, sexy und irgendwie hübsch. Jetzt seh ich mich im Spiegel, eine Fleischwurst auf zwei Beinen. Ich ziehe mich wieder zurück, möchte niemanden sehen. Trau mich nicht mehr wegzugehen aus Angst das jeder der mich sieht nur denkt wie fett die ist.
Jeder sagt mir wie leicht es ist abzunehmen, aber ich finde es gar nicht einfach. Ich fange immer wieder an und zähle Punkte. Dann die Einladung zum Essen, Geburtstagskuchen oder ähnliches. Am nächsten Tag bestraf ich mich damit nahezu nichts zu essen. Erst dann fühl ich mich besser.
Ich weiß das das alles falsch ist, ja fast ungesund und krankhaft. Ich weiß das es nichts bringt nichts zu essen, doch wissen und tun sind zwei dinge...

Vermutlich kann mir keiner helfen, ich versteh es selbst ja nicht. Ich weiß nur nicht wie es weitergehen soll...

[Ssandy]

Hallo, es klingt wie ein dummer spruch, aber es is wahr: Einsicht ist der erste Weg zur besserung.

Soll heißen: erkenn dich selbst als das was du bist an, bist du wirklich so dick wie du glaubst? Oder hast du nur das gefühl so zu sein?

Mir hats geholfen mich intensiv mit mir selbst auseinander zu setzten, mir zu überlegen was genau ich so sehr hasse und nicht mag.

wenn du weißt was dir an dir nicht passt, dann kannst du was daran ändern!

lg

Ich glaube, solche Phasen haben wir alle mal.

Manchmal geht es mir auch so und ich kann gar nicht fassen, daß ich so dick geworden bin.

Aber, daß Problem muß angegangen werden, von selber abnehmen gibt es nicht.

Also, ran an den Speck und viel Erfolg!!!!

[Ssandy]

Also bei mir was das keineswegs eine phase, das war ausgewachsener extremer selbsthass. mit abnehmen hatte das am allerwenigsten zutun, als ich angefangen hab genau das zu machen was ich ihr eben geraten hab, hab ich nämlich entsetzt festgestellt, das mein gewicht nur ein ganz kleiner teil von dem ist, was mich so hassenswert macht.

also ich glaub ehrlich gesagt nicht dran, dass es mit bisschen abspecken getan ist.

lg

O.K. wenn das so ist, kann ich da leider nicht weiterhelfen, denn ich bin kein Profi.

Zitat von Ssandy Soll heißen: erkenn dich selbst als das was du bist an, bist du wirklich so dick wie du glaubst? Oder hast du nur das gefühl so zu sein?

Es ist so schwer. Ich habe bisher alles einfach darauf geschoben dass ich zu dick bin, dass mich einfach jeder hasst. Zwischendurch weiß ich nicht genau, ich habe seit einigen Monaten meine erste feste Beziehung. Ich kann mich nicht mehr unter Pullis verstecken. Er sagt aber das er mich nicht zu dick findet. Das verwirrt mich.

Vielleicht möchte ich gar nicht sehen wer ich wirklich bin.

Wenn das mit dem abnehmen so einfach wäre... Aber es fällt mir wirklich schwer. Ich tu als ob und esse heimlich. Wenn ich könnte würd ich kotzen. Vielleicht ist heute einfach nur ein scheißtag... es geht ja besser grundsätzlich seit einem Jahr. Aber heute häng ich krumm...

Tut mir leid...
LG NADIRA

[Ssandy]

Zitat von Nadira Vielleicht möchte ich gar nicht sehen wer ich wirklich bin. Tut mir leid... LG NADIRA

Wenn du nicht sehen möchtest wer du bist kommst du auch nicht aus diesem sog raus.

gibt nichts, was dir leid tun müsste ist immerhin dein leben und nicht meins, ich weiß jedenfalls dass es gar nicht so schlimm war, herauszufinden wie ich wirklich bin.

[philippa]

hi nadira,

ohne dir zu nahe treten zu wollen, aber wenn du selber schon erkennst, dass es ziemlich grundloser selbsthass ist und es sich nicht nur um eine kurze phase handelt - am besten wär`s dann doch, wenn du dir professionelle hilfe holen würdest. geh zum arzt deines vertrauens und rede darüber! wie eine freundin von mir sagte: wir gehen wegen jedem physischen sch... zum arzt, aber bei psychischen sachen meiden wir das wie die pest.

hoffentlich geht`s dir bald wieder besser

[Spikey]

hallo nadira!

erstmal, lass den kopf nicht hängen und lass dich drücken, mmh? so wie dir geht es doch tausenden und keiner weiß so recht wie er da rauskommen soll.

hast du schonmal drüber nachgedacht wo dein problem liegt? ich mein, du isst ja nicht zu viel, weil es dir spaß macht - schließlich weißt du ja, dass du davon zunimmst und traurig wirst. oft liegt das problem ganz woanders als beim essen; das essen ist dann nur das ventil für irgendetwas, was fehlt oder nicht stimmt!?

Zitat von philippa ...ohne dir zu nahe treten zu wollen, aber wenn du selber schon erkennst, dass es ziemlich grundloser selbsthass ist und es sich nicht nur um eine kurze phase handelt - am besten wär`s dann doch, wenn du dir professionelle hilfe holen würdest. geh zum arzt deines vertrauens und rede darüber! wie eine freundin von mir sagte: wir gehen wegen jedem physischen sch... zum arzt, aber bei psychischen sachen meiden wir das wie die pest. hoffentlich geht`s dir bald wieder besser

hallo liebe nadira,
ich muss mich da der guten philippa anschließen: es führt kein weg an einem kompetenteren ansprechpartner vorbei! tu dir selber den gefallen und lass dich von deinem hausarzt zum psychologen überweisen. deine probleme lassen sich nicht mit einer diät und auch nicht in einem so netten forum wie diesem hier lösen. ich habe selber eine psychotherapie hinter mir un mir hat es enorm viel gebracht und mir aus allen psychischen problemen herausgeholfen.

versuch es mal - es wird dir helfen. *dich ganz lieb drück*
bensia