[mollige83]

Guten Abend,

ich habe schon fast 30kg abgenommen und seit Mai 2008 wills einfach nicht mehr so klappen. War Ende letzten Jahres für 4 Wochen in der Kur, habe dort auch 6kg abgenommen. Seitdem schwankt mein Gewicht aber immer wieder und statts runter geht immer mehr wieder drauf.

Es will einfach nichts mehr klappen, was ich auch versuche. Habe irgendwie kein Durchhaltevermögen mehr, kein Sättigungsgefühl und könnte nur noch alles in mich reinstopfen. Dazu könnte ich nur noch heulen, weil ich ja weiss das ich abnehmen müsste und auch von den Ärzten immer wieder zu hören bekomme.

Weiss einfach nicht was mit mir los ist, wieso es einfach nicht mehr klappt. Das macht mich total fertig.

[Elisa]

stellst du hier Esspläne ein? Denn dann könnten dir die Profis sagen, was du falsch machst. Irgendwo ist wohl der Wurm drin.

Isst du vielleicht aus Langeweile? Dann such dir irgendeine andere Beschäftigung. Und du musst regelmäßig und normale Portionen essen. Das klappt schon mit dem Abnehmen, nur nicht verzweifeln.

[Jennylight1981]

Wie hast du denn damals abgenommen? Kann es sein, dass du damals zu wenig gegessen hast und dich jetzt gegen eine "Diät" sperrst, vielleicht auch weil du Sorge hast, dir viel verbieten zu müssen? Bei mir wars immer so, wenn ich viele Verbote hatte (in meinem Kopf), dann hatte ich einen besonderen Jieper auf diese Dinge. Und dann kam es zum reinstopfen von Schoki, Chips, etc. Und natürlich dieser "Jetzt-isses-auch-egal-Haltung" und nochmehr essen. Vielleicht kennst du das ja auch. Gerade in einer Kur (kenne das von meiner Tante) isst man ja gerne zuwenig, zwar gesund aber zuwenig.

Ausserdem stellt sich die Frage willst du abnehmen oder wollen andere das du abnimmst? Klang für mich irgendwie so. Abnehmen muss man selber wollen, ansonsten geht es gar nicht!

Ih drücke dir dennoch die Daumen, dass du es schaffst dein Wunschgewicht zu erreichen.

[mollige83]

Danke schon mal für eure Antworten. Ich hatte schon mal angefangen Ernährungstagebuch hier zu führen, aber momentan ist einfach die Motivation nicht da mir das alles zu notieren. Irgendwelche Punkte oder Kalorien zu zählen. Ich achte nur auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung, klar schau ich auch wenn ich die Lebensmittel einkaufe darauf das sie wenig Kalorien und Fett haben.

Ich habe eigentlich genau so gegessen wie jetzt auch und abgenommen. Lag vielleicht daran das ich innerhalb von 1 Jahr 60kg zugenommen habe auf Grund eine Schilddrüsenunterfunktion und bekomme mittlerweile seit fast 4 Jahren Schilddrüsehorome die ziemlich hochdosiert sind, aber meinen Werten entsprechen. Aber wie gesagt sei Mai 2008 funktioniert nicht mehr wirklich was.

Natürlich will ich für mich auch abnehmen, weil ich auch weiss das es für mich gesünder ist und für meinen Rücken auf alle Fälle. Habe nämlich einen doppelten Bandscheibenvorfall der mir zu schaffen macht.

[ballerine]

hi!

was bedeuten denn deine hängemattenmännchen und die zahlen? ich verstehe das irgendwie so gar nicht

wie ist es dir ergangen? laut bericht hast du je eher kein gewicht verloren. wie fühlst du dich mit deiner ernährung?
und wo findet man diese diättagebücher? führst du eins?

[Analena]

Dein Stoffwechsel möchte vermutlich nicht mehr so richtig.
Und deinem Körper Fehlen nötige Ballaststoffe und Vitamine um so weiter zu Arbeiten.Außerdem schaltet jeder Körper irgentwann mal für einige Zeit während einer Diät ab.