ich hätte mal eine Frage an euch, geht es euch auch so, dass ihr gar nicht wirklich merkt das ihr abgenommen habt, bzw das andere euch drauf ansprechen aber ihr euch trotzdem nicht dünner fühlt?
Mein Problem ist, dass ich in letzter Zeit durch STress e.c noch mehr abgenommen habe und endlich unter 60 kg bin, genauer genommen 58,5 (morgens ) und glücklicherweiße geht es auch nicht wirklich hoch, jetzt fehlen mir nur noch 2,5 kg bis ich endlich mein Traumgewicht erreicht habe
jetzt kommt das ABER, ich finde überhaupt nicht das man es sieht oke an den Beinen ein bisschen aber Mein Bauch und meine Hüften sind einfach immer noch gleich :/
Eine Freundin hat mich vor ein paar TAgen angesprochen und gemeint: " Mensch warum hast du denn so viel abgenommen? du bist ja nur noch Haut und knochen! " natürlich ist das übertrieben wie gesagt ich finde ga nicht das man es so sehr sieht :/
und eine ANdere meinte : WOW , wo ist dein Bauch hin?
natürlich freue ich mich darüber aber waarum seh ich mich immer noch als "dick" an, ich verstehs einfach nicht.
AUßerdem sind meine Beine schlank und mein Oberkörper überhaupt nicht ich finde ich seh total unförmig aus, bilde ich mir das ein ???
warum kann ich mich nicht so sehen wie mich andere sehen ((
Hm,willkommen im Club.Ich hab bisher knapp 28kg abgenommen und sehe nur auf Fotos nen Unterschied,im Spiegel nicht.Gut ok,-5Kleidergrößen merkt man natürlich schon,aber wie gesagt,im Spiegel seh ich keinen großen Unterschied und ich freue mich immer,wenn ich von anderen drauf angesprochen werde,wenigstens sehen die es...Und bei mir ist es umgedreht,meine Beine sind immernoch fett und mein Oberkörper knochig.Irgendwie blöd.
Hallo!
Erstamal Respekt, dass du soviel abgenommen hast! Wirklich toll! Wir haben das gleiche Ausgangsgewicht und Wunschgewicht.
Zu deiner Frage:
Wie hast du denn abgenommen? Hast du schnell abgenommen?
Ich frage, weil ich denke, dass dein Kopf einfach noch nicht da angekommen ist, wo dein Körper ist. Dafür braucht man Zeit. Vielleicht holst du mal ein paar alte Hosen aus dem Schrank und schlüpf mal rein, dann siehst du den Unterschied.
Um den Körper zu formen, könntest du noch Sport machen, dass gibt ein besseres Körpergefühl. Damit könntest du deinen Oberkörper in Form bringen und tust was für die Seele.
Ich kenn das selber von mir, ich wog auch 57 kg und fand mich immernoch dick. Wie du siehst habe ich ja alles wieder drauf und gehe jetzt in die 2. Runde, langsam und mit Sport!
Ich hoffe, ich konnte dir damit etwas helfen. Bei dem Gewicht bist du sicher schlank, mach dir deshalb keinen Kopf! Laß dir Zeit...
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Liebe Grüße Jenny
Weiterhin gesunde und ausgewogene Ernährung ohne Diät
Ich habe mal gelesen, dass die Psyche bis zu mehreren Monaten braucht um körperliche Veränderungen dieser Art zu merken - daher ist es ja auch so schwer rechtzeitig die Notbremse zu ziehen, wenn es nach oben geht.
Sport ist eine gute Möglichkeit sich schlanker und fitter zu fühlen.
Gebt euch Zeit und guckt öfter mal auf die Fottos, haltet eine alte Hose an oder macht, was auch immer euch die Abnahme bewusst macht
wahrscheinlich habt ihr Recht, vielleicht braucht es einfach mehr Zeit bis sich mein Kopf dran gewöhnt, dass ich dünner bin ^^
ja das mit dem Sport versuche ich schon, ich mache so alle 2 Tage etwas ausdauertraining ( 20-30 min hometrainer) und dann noch BBP-Übungen habe mir extra ein Buch gekauft in dem wirklich gute Übungen zur gezielten Muskelaufbau drin stehen
@JennyLight: mh nein nicht wirklich schnell also es ist immer so ein Auf und ab bei mir, vor ca. 3 Jahren habe ich das selbe Gewicht gehabt wie jetzt, damals hatte ich aber eher ungesund abgenommen, und tatata der JOJO kam, ich hatte fast 10 kg zugenommen, zwar schleichend aber inerhalb von einem Halben Jahr wog ich 67,5 kg, ich war sehr unglücklich und wollte abnehmen, hab es aber irgendwie nicht geschafft, nach einem JAhr musste ich dann ins Krankenhaus, Mandeln rausmachen , und habe dadurch ca. 5 kg abgenommen, natürlich wieder ungesund da ich nichts essen KONNTE, aber glücklicherweiße habe ich mich danach relativ gesund ernährt und habe "nur" wieder 3 kg zugenommen so dass ich bei ca. 64 kg war, das war letztes jahr.
Naja dann wollte ich eben wirklich gesund abnehmen und habe viel sport gemacht und auf meine Ernährung geachtet und nun bin ich bei meinen 58,3 kg hat also doch schon recht lange gedauert bis vor 4 wochen war auch noch die 6 vorne und ich bin fast verzweifelt weil es einfach nicht runter ging.
Okey das war jetzt mal eine etwas längere Antwort
Ich habe mal gelesen, dass die Psyche bis zu mehreren Monaten braucht um körperliche Veränderungen dieser Art zu merken - daher ist es ja auch so schwer rechtzeitig die Notbremse zu ziehen, wenn es nach oben geht.
unterschreib! So ging es mir auch... leider
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Liebe Grüße Jenny
Weiterhin gesunde und ausgewogene Ernährung ohne Diät
ich habs für mich erstmalig wahrgenommen als ich mir neue klamotten gekauft hab, in kleinerer größe selbstverständlich
oder auch jetzt wenn ich nen shirt ausm frühjahr anziehen will, das zog ich dann schnell wieder aus es schlabberte. analog bei jeans etc.
also shooooooppeeeeeeen nein spass..*gg
ich warte auf den ähhhh... ähhh.. rumtopf red sun..
__________________ Sport Feb.: 255/600 -Gesamt 2012: 815 Min. Gesamt 2011: 6465Min.
@hoppeline:
jaa das problem ist nur, ich zieh alte klamotten an, merke es ist zu groß, aber realisiere nicht das ich "dünn" bin, ich denke dann eher: man warst du aber moppelig, aber naja sooo schlank bist du jetzt auch wieder nicht da fehlen schon noch einige Kilos!!
und wenn ich einkaufen geh und wieder sehe das mir Sachen nicht passen, bestätigt mich dies dann wieder ://
ich weiß das es schwachsinn ist, aber ich kann nichts ändern
((
Wir haben das gleiche Ausgangsgewicht und Wunschgewicht.
leider
es schlabberte. analog bei jeans etc. 
nein spass..*gg
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