Zitat:
Zitat von Sternenzauber
Naja ca. 5kg pro Monat ist nicht wirklich viel 
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Doch viel ist es schon. Erstmal von mir herzlichen Glückwunsch für die tolle Abnahme.

Man sagt gesund sind 500 g bis 1 kg Abnahme pro Woche. Je höher das Übergewicht, desto schneller geht es am Anfang. So lange man sich noch ausreichend ernährt denke ich, dass das in Ordnung ist, allerdings besteht natürlich die Gefahr, dass die Haut nicht mitmacht.
Je näher man seinem Ziel kommt, desto langsamer nimmt man ab.
Liebe Grüße
Greeny