Das stimmt allerdings! Mit diesen Werten hast Du eine super Figur! Der Blick auf Dich selbst muß sich ändern, unbedingt!
Super Figur?
Ich bin allerhöchstens "normalgewichtig" obwohl ich Speckpolster habe, an Hüfte, Po, Beinen... Ich finde mich so nciht hübsch, am liebsten würde ich 55kg wiegen, aber ich weiß ja nichtmal, ob ich meine erhofften 60 schaffe >_<
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Wenn du mich nicht siehst bin ich einfach nicht mehr wesentlich, löse mich auf wie Schnee... Vom vergang'nen Jahr.
Also laut den BMI Angaben liegt ihr beide mit nem BMI von ~22 im Normalgewichtsbereich!
Damit will ich euch nicht absprechen, dass ihr euch nicht wohl fühlt und abnehmen wollt, aber FETT seid ihr bestimmt nicht! Und das wird auch keiner von euch denken!
Ich glaube ihr müsst wirklich an eurem Selbstbild arbeiten und das Essensproblem in den Griff bekommen. Es ist ja eine Sache, wenn man nicht gerne vor Leuten isst, aber Sachen in den Müll zu schmeißen nur weil wer in die Küche kommt? Das ist dann doch en bisl heftig.
Irgendwann habt ihr vielleicht dann euer Zielgewicht erreicht und nehmt euch immer noch als viiiiiel zu dick war. o das enden kann brauch ich ja wohl nciht zu schildern.
Also bitte arbeiten an euren problemen. Wenn nötig mit proffessioneller hilfe.
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Start Februar 2009 mit 119 kg
Erstes Ziel U100: erreicht am 12.9.09--Zweites Ziel 95kg (BMI<30): erreicht am 30.10.09---Drittes Ziel U90 (BMI<28 ): erreicht am 18.01.10 ---Vierte Ziel U85:erreicht am2.10.10 Abnehmpause im Jahr 2010: Jetzt starte ich wieder durch!
Ich schäme mich irgendwo, dass jetzt zuzugeben, aber es gibt auch momente, wo ich bei bestimmten Menschen denke.. "Warum isst sie das jetzt?!"
Die Person ist eine Mitschü+lerin mit deutlichem Übergewicht... Sie sagt imme,r sie will abnehmen. ich hab mir viel Mühe gegeben, ihr gesunde Lebensmittel gezeigt, gesagt, was hilft, und keine Stunde später steht sie da mit einem Snickers in der Hand... Da komme ich mir echt veräppelt vor udn denke mir "Wieso isst sie das?! Sie wiegt doch genug, udn sie wollte doch abnehmen!!"
Ich schäme mich dann für die gedanken, und weil sogar ich ab und zu so denke, denke ich, alle denken auch so über mich..
Und es gibt ja auch so viele schlanke Menschen, die sich dann zu einem beugen und hinter vorgehaltener Hand flüstern.. "Oh Gott, guck mal wie die fette Kuh sich wieder Schokolade reinpfeift...!"
>_<
also ehrlich gesagt dein bmi ist sehr okay und das denkt bestimmt niemand, nur der kleine mann in deinem kopf sagt das und du solltest dir echt hilfe suchen, denke nicht dass du das verhalten alleine wieder los wirst. vielleicht wirst du davon irgendwann echt krank, tu lieber frühzeitig was dagegen, glaub es gibt sogar anonyme foren im netz, wo du erste hilfe suchen kannst! und wenns nicht hilft solltest du echt mal ne therapeutin fragen.
also ehrlich gesagt dein bmi ist sehr okay und das denkt bestimmt niemand, nur der kleine mann in deinem kopf sagt das und du solltest dir echt hilfe suchen, denke nicht dass du das verhalten alleine wieder los wirst. vielleicht wirst du davon irgendwann echt krank, tu lieber frühzeitig was dagegen, glaub es gibt sogar anonyme foren im netz, wo du erste hilfe suchen kannst! und wenns nicht hilft solltest du echt mal ne therapeutin fragen.
Ich kann mit Foren eigentlich gar nicht... Deswegen bin ich froh, dass hier alles noch so gut läuft, ich hoffe, das bleibt so! :'D
Und wenn ich mir jetzt einen Therapeuten suche, dann kriegt meine Mutter einen Anfall, und sucht SICH einen... Ich hab nämlich schon einen Psychologen/Ärzte-Marathon mit anschließender Therapeutischer Quälerei hinter mir, sie war damals schon total fertig, das könnte ich ihr NIE wieder antun..
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Wenn du mich nicht siehst bin ich einfach nicht mehr wesentlich, löse mich auf wie Schnee... Vom vergang'nen Jahr.
Da ess ich lieber immer still und heimlich in meinem Kämmerlein!
Damit ist dir aber auch nicht geholfen!
Deiner Mutter sollte dein Wohlergehen am Herzen liegen und nicht, dass es ihr nervt, wenn du (wieder) psychologische Hilfe brauchst. Sie muss ja nicht dabei sein. Es ist ja für dich und wenn sie selber einen braucht, ist es ja auch nicht schlimm. Es soll euch doch geholfen werden. Es bringt dir nichts, still vor dir hinzuleiden.
Ich bin allerhöchstens "normalgewichtig" obwohl ich Speckpolster habe, an Hüfte, Po, Beinen... Ich finde mich so nciht hübsch, am liebsten würde ich 55kg wiegen, aber ich weiß ja nichtmal, ob ich meine erhofften 60 schaffe >_<
Allein deine Ausdrucksweise zeigt schon, dass du nen verzerrtes Bild vom Gewicht hast.
Allerhöchstens Normalgewicht... Ja, wie solls denn weitergehn, wenn Normalgewicht in deinen Augen schon nichts positives ist?
Dann ist Untergewicht (ist ja bei dir schon 55kg) grade erst genug? -.-
Das ist sehr gefährlich wie du dich siehst und macht dich auf Dauer sicher unglücklich und krank.
Da ess ich lieber immer still und heimlich in meinem Kämmerlein!
Daran musst du unbedingt arbeiten... wenn nicht, verschlechtert sich deine Situation immer mehr!
Stell dir vor dass du irgendwann gar nicht mehr rausgehen kannst weil du dich so fett fühlst... was übrigens nichts mit deinem BMI zu tun hast. (Wär im Untergewichtigen Bereich noch immer das selbe)
Schau dich das nächste mal beim essen gehen mal um... die allermeisten Menschen die da rumlaufen sind wohl mit ihrem Körper unzufrieden.
Und wenn du ehrlich bist, das Problem sind nicht die anderen und was die vielleicht von dir denken könnten... sondern DU und was DU von DIR denkst!
Und was du eben von dir denkst, ist in diesem Fall falsch!
Vielleicht solltest du mal ausprobieren solche Situationen mal bewusst herbeizuführen, dich also deiner Angst zu stellen... und dich davon zu befreien.
Falls du das nicht kannst, suche professionelle Hilfe!
Und das du dass nicht machen kannst weil deine Mutter das nicht aushalten würde, ist eine Ausrede... deiner Mutter geht es dabei sicher besser, als wenn sie dir in den nächsten Jahren dabei zushen kann wie du dich in deiner Negatv-Spirale nach unten schraubst!
mir ist es auch peinlich vor anderen zu essen...
letztens war ich auf einer party und ich hatte seit dem mittagessen nichts mehr gegessen...es war dann schon 23 uhr und ich hatte echt hunger und auf dem tisch stand ne packung gummibärchen....ich hab mich aber nicht getraut, welche zu nehmen, obwohl andere davon auch aßen, eben aus angst, dass sie denken "schau dir die an, wie fett die ist, kein wunder, wenn die so frisst".
sogar als ein kumpel mir seine orange angeboten hat, wollte ich die nicht nehmen.......
aber als ich alleine war, hab ich ein stück schokolade gegessen.....zum glück war das noch locker drin....
schon blöd, oder? aber der gedanke, dass andere sowas denken, macht mich total fertig....
Ich hatte früher etwas Probleme damit, vor anderen Leuten zu ,,sündigen."
Mit Freunden war das kein Problem, aber zum Beispiel vor meiner Klasse war mir das unangenehm.
Echt komisch,weil garantiert niemand denkt: ,,Ach die Dicke! Kein Wunder, dass die so fett ist."
Ich vermute, dass man einfach seine eigenen Gedanken auf andere projiziert. Dazu kommt das schlechte Gewissen, gerade zu sündigen.
Logisch betrachtet müsste man doch denken:
1. Sch... egal, was andere von mir denken!!
2. Bin ich so wichtig, dass andere Personen im Raum jeden Bissen von mir beobachten und mitzählen?
oder so...
Mein Selbsttest zeigt mir auch, dass sich niemand über sowas Gedanken macht. Ich denke nämlich nicht daran, wenn ich Übergewichtige essen sehe.
Obwohl ich zugeben muss, dass mir Extremfälle schon ins Auge springen. Wenn beispielsweise ein stark adipöser Mensch bei McDoof 5 Burger und 5 große Pommes dazu bestellt und alles allein verdrückt.
Aber dann ärgere ich mich über mich selber, weil ich schon wieder schwach geworden bin und einer geldgeilen Fastfood-Kette, die vielen vielen Menschen (und Tieren!!) schadet,auch noch Geld in den Rachen werfe.
Im Gegensatz dazu ist mir neulich ein "Nicht- vor- anderen- Leuten- essen- Verhalten" aufgefallen! Ich habe mit einer stärker übergewichtigen Kollegin und anderen Kollegen einen Kurs besucht, der über zwei ganze Tage ging. Die Mittagspause war recht kurz (man konnte nicht essen gehen) und deswegen wurden wir bekocht. Meine Kollegin hat nichts von dem Essen angerührt, obwohl es z.T. vegetarisch und sogar relativ kalorienarm war.
Einmal habe ich sie einen Apfel essen sehen, noch nichtmal ein Pausenbrot hatte sie mit... .
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Linear-Darstellung
