[Natschii]

Zitat von Charly83 Die Schlechte Laune kam aber jetzt am Sonntag, denn Ernährungsumstellung+Menstruation=total besch*** Ich bekomme dann Heißhunger nicht nur auf Süßes sondern wahllos durch die Bank, kann man in meinem Essplan die letzte Woche gut sehen. Allerdings bin ich auch schon Schaden am vermeiden. Nur das sind Sachen die machen mich muffellaunig und das spüren dann meine Mitmenschen. Und das tut mir echt leid.

Mir geht es genauso, ich habe letzte woche angefangen und meine Menstruation am sonntag bekommen (da nimmt man ja meistens zu ) und mein Wiegetag ist der Montag. Dann hab ich natürlich 'nur' 400 gr abgenommen. Das hat mich schon ziehmlich demotiviert und dass nagt natürlich auch an meiner Launa (was meine lieben Freunde auch zu spüren bekamen).
Und diesen Heißhunger verspühre ich auch immer, da versuch ich immer nicht nachzugeben und wenn doch dann nicht alles aufessen.

Aber sonst bin ich eigentlich nicht schlecht gelaunt. Klar bin ich noch nicht solange dabei und ich habe auch nicht jeden Tag lust auf Abnehmen. Aber da muss man durch.

Lg Natschii

[unkraut666]

wenn du deine MEnsttruation am Sonntag bekommen hast kann das sein dass dein körper wasser eingelagert hat

macht meiner jedenfalls (bis zu 2 kg)


vor der Menstruatiuon verspüre ich meist auch nen Futterdrang... den kann ich dann aber auch mit gekochtem GEmüse stillen

[Natschii]

Zitat von unkraut666 wenn du deine MEnsttruation am Sonntag bekommen hast kann das sein dass dein körper wasser eingelagert hat macht meiner jedenfalls (bis zu 2 kg) vor der Menstruatiuon verspüre ich meist auch nen Futterdrang... den kann ich dann aber auch mit gekochtem GEmüse stillen

Weißt du auch zufällig wie lange das andauert? Gehen die einlagerungen vorher schon wieder 'weg'?

Lg Natschii

[unkraut666]

die einlagerungen gehen bei mir meist nach 2-3 Tagen wieder weg

ist vielleicht auch bei jedem anders

(interessant ist: das gleiche hab ich wärend des Eisprungs auch, dass das gewicht kurzfristig hoch geht)

[Natschii]

Na dann heißts noch 1-2 tage abwarten

Danke für die auskunft

Lg natschii

[Charly83]

Diese Gewichtsschwankung vor und während der Menstruation habe ich auch. Ich mach mir da keinen Kopf drum, das scheinen viele Frauen zu haben.

[Eisliebende]

Ich habe auch öfters schlechte Laune, wenn ich allerdings dann etwas Süßes esse oder so habe ich gleich ein schlechtes Gewissen und bin noch mieser drauf....

[Vrenica]

Wenn ich schlechte Laune bekomme weiß ich woran es liegt --> zu wenig gegessen

Das Problem bei der Menstruation habe ich auch. Vorher habe ich unheimlich viel Hunger, danach wieder weniger. Aber da es immer schon so war hab ich damit leben gelernt

[Schnupsi1988]

Habt ihr manchmal auch schlechte Laune wenn euer Umfeld nicht mitzieht?Bin jetzt wegen Semesterferien zu Hause und mein Papa verzichtet aufs Essen insgesamt,isst nich mehr als notwendig(trotz schwerer körperlicher Arbeit) und meine Ma hält Süßigkeiten tütenweise und dafür sonst nichts für das non plus ultra.
Das ich abnehmen will halten sie"mal wieder für eine Phase."ARGH!

[unkraut666]

hm...ich würd garnicht verlangen dass das umfeld mitzieht... schließlich wäre es ja meine Entscheidung abnehmen zu wollen...


aber ich find dennoch, dass es bedeutend einfacher ist, wenn man alleine wohnt und selbst das Essen kocht

gibt ja auch Eltern die meckern, wenn man gewisse Sachen nicht essen will oder sich selbst was kochen will... das fördert ja auch nicht grad