Ich habe da so mein Problem. Habe ja jetzt doch etwas abgenommen und ein paar cm verloren. Aber ich denke immernoch, dass wenn ich auf die Straße gehe, die Leute über mich reden, oder ich best. Klamotten nicht anziehen kann, da ich zu dick bin,etc.
Ich weiß nicht, ob ihr wisst was ich meine.Ich habe mir z.B ein neues Kleid gekauft, alle sagen, dass es voll schön aussieht.Wenn ich das anziehe und vorm Spiegel stehe, denke ich nur: So kannste nicht auf die Straße..
Ich habe mal gelesen, dass die Psyche hinterherhinkt, also teilweise bis zu 6 Monate braucht, bis sie sich an das neue Körpergefühl gewöhnt hat. Gib Dir vielleicht noch etwas Zeit..?
Das hatte ich auch. Man ist vom Kopf her noch beim alten Gewicht und muss sich erst an das
neue Gewicht gewöhnen. Ich habe vor ca. 13 Jahren schon einmal 20kg abgenommen und mir
ist es passiert, dass ich auf einer Rolltreppe stand an der Spiegel angebracht waren.
Ich muss dazu sagen, dass ich Spiegel gemieden habe wie die Pest. Und als ich so zufällig
einen Blick auf mich geworfen habe, habe ich gedacht: "Mann, so eine Figur hättest Du
auch gerne!" Und erst da hab ich gemerkt, dass ich das ja selber war. War völlig baff ......
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Verantwortlich ist man nicht nur für das, was man tut, sondern auch für das, was man nicht tut. (Laotse)
Mir ging es genauso.
Aber ich glaube das ist ganz normal, da wir uns erst an die neue Situation gewöhnen müssen.
Bei mir verlief es so:
Ich hatte nach etlichen Jahren nun endlich eine gute Figur, aber war total unglücklich.
Ich meckerte ewig über meine Figur. Nichts war richtig an meinem Körper.
Mttlerweile fand meine Familie es nicht mehr komisch, dass ich immer etwas an mir auszusetzen hatte.
Mein Mann war es dann leid und hat Bilder von mir gemacht, die ich dann mit den Bildern vorher vergleichen konnte.
Da stand plötzlich eine andere Frau auf dem Bild, die ich im Spiegel so noch nicht gesehen habe.
Ich habe mir auch lange regelmässig zu grosse Kleider mit in die Umkleide genommen! Ich hätte schwören können das die kleinere Grösse gaaaarantiert nicht passt! Aber das mit dem halben Jahr bis sich die psyche dran gewöhnt hat könnte etwa hinkommen....
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Liebe Grüsse Evi
Ich bin wie ein guter Wein! Ich werde nicht älter, ich werde besser!
Die Psyche/der Kopf ist ein mächtiger Einflussgeber.
Du kannst ihn als Freund empfinden, wenn Du Dir sagst, wie toll Du schon abgenommen hast und daß Du nun ein neues Kleid hast, was Dir passt.
Genieße es für Dich allein, daß DIR das Kleid gefällt (sonst hättest Du es ja nicht gekauft, oder?).
Und je öfter Du Dir bewußt machst, wieviele kg/cm Du verloren hast und daß DU es allein warst, der es hinbekommen hat, desto besser wirst Du Dich fühlen. Versprochen!
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LG Shanti Es ist nicht wichtig, wie groß der erste Schritt ist, sondern in welche Richtung er geht !
Heute war wieder so eine Situation, waren bei ner Komilitonin zum Kochen und sie hatte im Flur einen Ganzkörperspiegel (hab ich hier nicht^^). Als ich eben beim Gehen meine Schuhe anzog habe ich mal versucht gaaaaaanz unauffällig einen Blick reinzuwerfen, uff, total ungewohnt!!!
Was mir auch geholfen hat: Ich hab vor ein paar Tagen die Aufnahmen von meinem Abiball (genau vor einem Jahr, ca 122 kg) und der Hochzeit meines Bruders (vor 2 Monaten ca 112 kg) gesehen und wow, man kann es wirklich arg sehen, hätte ich niiiiiiiiiiie gedacht, dass es so krass ist.
Das ist lustig, ich fand mich vorhin in diesem Spiegel sogar schon recht annehmbar, nicht mehr so extrem fett, obwohl ich mir heute total aufgedunsen vorkomme und die Muffins einer Freundin noch zu dem schlechten Gefühl beigetragen haben.^^
Dadurch freue ich mich auf die weiteren Veränderungen durchs Abnehmen!
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Leben allein genügt nicht, sagte der Schmetterling, Sonnenschein, Freiheit und eine kleine Blume muss man auch haben.
Teilweise denke ich mir, wie gut ich abgenommen habe, und dass man das ja auch sieht. Dann gibt es wieder tage, da merke und sehe ich garnichts. Ich hoffe, wenn ich die restl. kilos und somit mein ziel erreicht habe, zufriedener bin
Also, ich glaub die Wahrnehmung ist bei uns allen gestört.
Als ich jung und schlankwar, fand ich mich nie schlank, als ich ziemlich dick war, fand ich es gar nicht so schlimm.
Am besten kann ich mich auch auf Fotos wahrnehmen, sowohl in die eine wie in die andere Richtung.robinja
war, fand ich mich nie schlank, als ich ziemlich dick war, fand ich es gar nicht so schlimm.
robinja
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