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Selbstgefühl steigt mit der Abnahme Selbstgefühl steigt mit der Abnahme

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Alt 02.06.2009, 07:10
Ist öfters hier...
 
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Selbstgefühl steigt mit der Abnahme

Hi,

hier mal eine positive Entwicklung.

Gestartet bin ich vor einem Jahr mit einem Gewicht von 84,5 kg bei einer Größe von 1,57 - wieder einmal fast vor meinem Kampfgewicht.

Ich muss dazu sagen, dass ich zwar nicht unglücklich mit diesem Gewicht war. Gefallen hatte mir nur nicht die Trägheit, die mit meinem Gewicht einherging. Ich war ohne Aktivität, habe in den Tag gelebt und mehr oder weniger bin ich meiner Arbeit ohne groß Nachzudenken nachgegangen.

Nach einem Jahr kann ich sagen, dass ich mit fortschreitendem Gewichtsverlust aktiver wurde, mein Selbestwertgefühl immer mehr stieg und meine steigende Aktivität von meiner Umwelt positiv zur Kenntnis genommen wurde.

Vor einem halben Jahr fing ich dann mit einer Selbstdiagnose an und habe mich gefragt, warum ich eigentlich wieder so stark zugenommen habe. Dies lag bestimmt nicht nur daran, dass ich in mein altes Essverhalten gefallen bin (Schokolade, mehr Essen etc.), auch nicht an den Umständen, dass ich mir in dieser Zeit den Arm gebrochen hatte etc. Danach hatte ich mir überlegt, was ich ändern kann? Wie ich mich weiterentwickeln kann?

Angefangen habe ich am Anfang des Jahres dann damit, dass ich meinen kompletten Kleiderschrank ausmusterte. Bis auf ein paar Teile für die Garten- und Hausarbeit fiel alles was zu groß war dem Kleidersack zum Opfer. Ich stand vor einem komplett leeren Kleiderschrank Dies war auf der einen Seite ein tolles Gefühl, auf der anderen Seite musste was her und zwar nicht zu viel (will ja noch ein Stück weiter abnehmen). Also habe ich damit angefangen ein paar Kleiderkompinationen für die Arbeit einzukaufen. Dabei stellte ich fest, dass es Spass macht wieder für mich einzukaufen. Dieses Gefühl hatte ich schon lange mehr. Es macht mir auch heute noch Spass für mich Kleidung auszusuchen und zu kaufen. Endlich kann ich mir auch mal enge Kleidung kaufen, die zeigt, dass ich einen schlankeren Körper habe. Es erfüllt mich mit Stolz, dass ich es bis hierhin geschaft habe.

Heut kann ich sagen, dass ich viel mehr auf meinen Körper achte als früher. Nicht nur was die Kleidung angeht, sondern auch die anderen Dinge. Ich habe angefangen, das Aussehen meines Körper wieder wichtig zu nehmen und ich fühle mich absolut wohl dabei.

Ich freue mich aufs Abnehmen und auf den Gewichtsverlust. Den Streß den ich in meinen anderen Diäten hatte, habe ich diesmal nicht mehr. Ich bin in diesem Bezug ruhiger geworden. Den Ergeiz noch so 10 kg abzunehmen ist da, aber ich lasse mir Zeit damit; auch wenn es noch ein Jahr oder mehr dauern wird. Ist mir egal. Mein Körpergefühl im hier und jetzt ist mir wichtiger geworden.

Wie für Erfahrungen habt ihr eigentlich so gemacht?

Gruß Huskyfee
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大事の前の小事 Japanisches Sprichwort (Übersetzung:"Wer Großes will, muß zuerst das Kleine tun" )

Geändert von Huskyfee (02.06.2009 um 07:13 Uhr).
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Alt 02.06.2009, 22:01
_oO Fiestafan Oo_
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Ich habe ganz ähnliche Erfahrungen gemacht. Vor allem das Shoppen macht mir jetzt wieder Spaß, weil ich schnell Hosengrößen finde, die mir passen. Ich habe vorher oft die Hosen nicht zu bekommen und als ich dann doch nach Größe 44/46 greifen musste, verging mir schon die Lust. Oder die Sachen gab es einfach nicht in meiner Größe. Einkaufen bei H&M??? Undenkbar.
Jetzt ist es anders. Ich finde viele schöne Sachen, manche passen noch nicht so ganz, aber die meisten sehen ganz okay aus.
Oberteile... das war ein Graus! Ständig die Speckrollen zu sehen... jetzt ist das anders. Ich laufe nun nicht mehr in Schlabber T-Shirts rum, die diese lästigen Speckrollen verstecken, nein! Jetzt kann ich auch engere Sachen tragen.
Aber bis ich MEIN Ziel erreicht habe, ist noch ein langer Weg und dann kann ich noch enger anliegende Kleidung tragen und wer weiß.... vielleicht traue ich mich irgendwann auch mal in ein enges Kleid rein (Ich habe seit meinem 9. Lebensjahr kein Kleid mehr getragen).
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  #3 (permalink)  
Alt 02.06.2009, 23:20
Naschkatzen Goldi
 
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Das kenne ich auch.
Spiegel habe ich gemieden, Fotos nicht mit mir, Hosen in einer größeren Größe kaufen - schlimm!!

Heute genieße ich die Blicke, trage auch mal etwas freizügiger und bunter. Lass mich aber immernoch ungern fotografieren. Aber ich fühle mich besser
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Alt 03.06.2009, 02:52
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Vielen Dank für Eure Glückwünsche.

Ja das kann ich auch nur bestätigen. Kleidung einkaufen macht wieder Spass und das was ich mir kaufe hat mit dem was ich früher trug nichts mehr gemein. Früher war bei mir auch Schlapperlook angesagt. Hauptsache es wurde karchiert.

Heute trage ich enge Oberteile mit tiefen Ausschnitt, kurze Röcke und jetzt sogar Shorts im Urlaub. Dies wäre noch vor einem halben Jahr undenkbar gewesen.

Demnächst werde ich auch wieder das Fitnesscenter in Angriff nehmen, dass das Gewebe gefestigt wird. Da kommt bestimmt auch noch eine Kleidergröße weniger raus. - Das Problem ist bei mir nur wie mit dem Abnehmen der innere Schweinehund

Gruß Huskyfee
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Alt 03.06.2009, 14:44
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Ich kann mir auch vorstellen dass es nach der Abnahme sehr viel mehr Spaß macht zu shoppen. Wenn man eine größere Kleidergröße hat dann kann man auch nicht richtig nach Typ aussuchen sondern nimmt das Teil was halt passt...Auswahl gibts da kaum.
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Alt 03.06.2009, 16:24
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Nein, so würde ich es nicht sagen, hatte zwar nur 46 und kann nur über diese Größe berichten, aber Kleidung gab es eigentlich genug und ich war bedingt durch meinen Beruf halt auch extrem wählerisch. Tatsache ist aber, dass ab einer bestimmten Größe halt die Auswahl in einem Einheitsoutfit gipfelt. Lange weite Kleidung ohne groß viel Ausschnitt und Form.

Das ist was mir eigentlich jetzt Spass macht; die Auswahl zu kaufen und mal zu zeigen was man nun hat. Gut die einen oder anderen Speckpolster schauen halt mal noch durch, aber es ist das Feeling das es ausmacht. Man kann sich wieder attraktiver anziehen. Meine Oberweite schaut auch mal raus, so wie sie gewachsen ist. Oder die Kniee blitzen bei den Röcken wieder hervor. Auch die Taille lässt sich wieder blicken und in Szene setzen.

Gruß Huskyfee
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Alt 03.06.2009, 16:54
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Liegt bei mir vllt da dran dass ich immer in H&M und ähnlichen Geschäften geschaut habe. Hatte Kleidergröße 42/44 und da wars mit der Auswahl bei mir nicht so toll... Und wenn man da mal eine Hose gebraucht hat...hat einem vllt eine mit einem weitem Schnitt gepasst...aber wenn einem z.B die Taschen am Hintern nicht so sehr gefallen haben...hatte man halt die Wahl: Hose mit nicht allzu tollen Hosentaschen oder keine Hose....
Und bei Geschäften mit größeren Größen gibts einfach nichts für junge Menschen *find*
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Alt 03.06.2009, 17:41
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Hallo Tarnhuette,
eben, flotte, junge Mode nein, tragbare (auch fürs Büro) ja. Man kam sich immer 10 Jahre älter vor als man eh schon war.

H&M habe ich früher gemieden, da ich eh nirgendswo hineingepasst hatte. Ich kam mir auch in solchen Läden immer deplatziert vor und um vieles dicker als ich eh war.


Gruß Huskyfee
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