Rauchen und Diät

Hey Leute,

wie sieht es bei euch aus im Bezug auf Rauchen und Diät?

Ich hatte mal aufgehört mit Rauchen, und dann zugenommen... Obwohl ich nicht mehr gegessen habe... :grrr:

Ích habe das Rauchen wieder angefangen, schließlich will ich abnehmen und nicht noch dicker werden....... :mirror:

War das bei euch auch so?

Ich rauche auch seit meiner Diät mehr als vorher......

Welche Erfahrungen habt ihr?

*Ganz Liebe Grüße zu euch send*

Looser :b14:

Hi Looser!

Also bezüglich Rauchstopp und Gewichtszunahme habe ich unterschiedliche Erfahrungen gemacht. Ich habe vor Rund 7 Jahren mal von heute auf morgen mit dem Rauchen aufgehört und kein Gramm zugenommen, allerdings wog ich da eh 110 kg und vielleicht hatte mein Körper nicht mehr genug "Aufnahme-Kapazität" ...
Nach 3 Jahren Nichtraucher-Dasein habe ich dummerweise wieder angefangen ...Ende letzten Jahres dann der zweite Nichtraucher-Versuch...da hatte ich rund 90 kg und habe dann binnen 2 Wochen zugenommen...12 kg...und das steigerte sich dann bis Dezember noch um weitere 4 kg....damit war mein Knoten dann geplatzt... ich hab die Qualmerei wieder angefangen....schäm...soifz und mich bei den Naschkatzen angemeldet mit einem Wieder-Mammut-Gewicht von 106,6 kg.

Auch jetzt rauche ich noch, aber ich rauche nicht mehr als ohne "abnehmen". Nun will ich erstmal bis zu meinem Ziel und noch 2, 3 kg s weniger und dann sollen die Kippen auch wieder weg...Hoffentlich ohne Gewichtsplus en gros.

LG;
Melly

Naja, sagen wirs mal so: ich mach die Diät bzw Ernährungsumstellung, weil ich aufgehört hab zu rauchen
Und zwar war das vor einem Jahr...hatte zwar vorher schon über 2 Jahre hinweg 5 kg zugelegt, damit konnt ich noch gut leben, aber jetzt in einem Jahr nochmal 10 Kilo!! :shock:

Und das obwohl ich keinerlei Fressanfällt oder sonstiges hatte

aber um ehrlich zu sein, wenn du aufhören willst zu rauchen, würde ich das jetzt tun. Denn wenn du erstmal abgenommen hast, und dann aufhörst und deswegen evtl. nochmal zunimmst, dann bist du doppelt frustriert...zumindest wäre es bei mir so

Also ich habe folgende Erfahrung gemacht,
ich rauche seit 6 Monaten nicht mehr und habe in dieser Zeit auch so um die 12 Kg zugelegt,
denke das ich als Nichtraucher jetzt gefestigt bin lol
und deshalb jetzt mit dem diäten angefangen.
Denke das beides zusammen -
ich meine mit dem Rauchen aufzuhören und gleichzeitig Abnehmversuch zu starten etwas schwierig ist.
Liebe Grüße
bombyxmori

Danke für eure Antworten.

Ich werde auch erst nach dem abnehemen aufhören zu rauchen. Aber ich habe richtig angst, dann wieder zuzulegen....

Naja, jetzt habe ich erst mal ein Ziel: Abnehmen.... :cher:

Grußla LOOSER :b14:

[carofinchen]

Hi!

Also ich muss zu meiner Schande gestehen dass ich auch ziemlich viel rauche.
Ich habe auch schon mal aufgehört und dann zum ersten Mal mein Höchstgewicht geknackt...
Im Moment bin ich der Meinung, dass ich erstmal abnehmen will.
Ich glaube, die Zigaretten sind auch so eine Art Belohnung
für mich, anstatt Schoki.

Ist zwar nicht gerade gesund, aber besser als sich damit auch noch abzuquälen....

[Nachtfalter]

Also ich rauch auch seit dem ich diäte mehr als sonst...
Is irgendwie sone Art Ablenkung wenn man Lust auf Süsses bekommt *g*
Eigentlich ja alles andere als positiv aber solange sich das alles noch in nem einigermaßen 'normalen' Rahmen hält geht das.
Und zum glück hab ich momentan nich sooo oft Lust auf Süsses*g*

LG http://www.crazypics.de/smilies/liebe/0735.gif

hallo ihr lieben!!
also ich hab vor knapp 3 monaten aufgehört zu rauchen und eine woche später mit dem abnehmen begonnen.
meine meinung ist, es ist absoluter quatsch das man wenn man aufhört zu rauchen zunimmt. das problem is nur das viele wenn sie aufhören zu rauchen, essen als ersatz für die zigarette sehen. und man nimmt zwangsläufig zu wenn man mehr isst. das hat also nichts mit dem rauchen-aufhören zu tun.
ich habe durch die ehrnährungsumstellung mit weight watchers abgenommen. und ich bin mir sicher wenn ich das nicht gemacht hätte, hätte ich auch nicht zugenommen wenn ich weiter so gegessen hätte wie vorher.
liebe grüße love.is.pain
ps: meiner meinung nach sind das alles bloss geschichten von den rauchern die versucht haben aufzuhören und es nicht geschafft haben. ich hatte keinerlei entzugserscheinungen oder sonstiges. bin glücklicher nichtraucher und habe absolut kein verlangen nach zigaretten mehr!!

[carofinchen]

Zitat von love.is.pain hallo ihr lieben!! also ich hab vor knapp 3 monaten aufgehört zu rauchen und eine woche später mit dem abnehmen begonnen. meine meinung ist, es ist absoluter quatsch das man wenn man aufhört zu rauchen zunimmt. das problem is nur das viele wenn sie aufhören zu rauchen, essen als ersatz für die zigarette sehen. und man nimmt zwangsläufig zu wenn man mehr isst. das hat also nichts mit dem rauchen-aufhören zu tun. ich habe durch die ehrnährungsumstellung mit weight watchers abgenommen. und ich bin mir sicher wenn ich das nicht gemacht hätte, hätte ich auch nicht zugenommen wenn ich weiter so gegessen hätte wie vorher. liebe grüße love.is.pain ps: meiner meinung nach sind das alles bloss geschichten von den rauchern die versucht haben aufzuhören und es nicht geschafft haben. ich hatte keinerlei entzugserscheinungen oder sonstiges. bin glücklicher nichtraucher und habe absolut kein verlangen nach zigaretten mehr!!

:re:

Nein, also ich kann dir da nicht recht geben, dass das alles nur Geschichten sind. Es ist nachweislich, dass man beim Aufhören zunehmen KANN
Ich habe nicht mehr gegessen. Oder weniger Bewegung gehabt. Das hat mit dem Körper zu tun. Ich habe das mal beim Arzt in so ner Zeitschrift gelesen. kanns aber nicht mehr sagen, warum dass so ist. Guck mal im Netz nach, ob ich was finde. *such*