Rauchen und Diät

[lieberbär]

Also ich hatte etwa 2 Jahre nicht geraucht. Das Ergebnis waren etwa 30kg mehr (es schmeckte alles wieder, durch das Aufhören haben sich nach und nach die Geschmackssinne wieder regeneriert). Als ich aber immer unausstehlicher wurde und der Streß zu groß wurde und auch noch bessere Hälfte weg war hat es sich bei nem Reset-Versuch ergeben, das ich wieder angefangen habe . Also ich kann nur aus eigener Erfahrung sagen, das man beim aufhören sehr genau auf seine Ernährung achten sollte.
Eigentlich haben alle zugenommen wo ich kenne, die mit dem Rauchen aufgehört haben.

[Sandkatze]

Ich hatte vor 1 1/2 Jahren aufgehört zu rauchen und habe dann auch zugenommen.Allerdings hing das nicht allein mit den Zigaretten zusammen,sondern weil ich uni-bedingt fast den ganzen Tag sitze: in der Uni, im Zug (ich bin Pendlerstudentin),dann zuhause bei den hausaufgaben...Daher kam da eins zum anderen.

Aber bedauert hab ich es nicht,dass ich aufgehört habe

[zorachen]

Huhu ihr lieben ^^/) ...

...also ich hab auch 7 Jahre geraucht und bin jetzt seit ca. einem Jahr Nichtraucher... *stolzbin* ^^ Deswegen weiß ich auch nur allzu gut, wie schwer es ist aufzuhören. Aber ich denke, aufhören zu rauchen ist fast das selbe wie abnehmen. Man kann es nur schaffen, wenn man den Willen dazu auch hat! Ohne geht gar nix... Da hilft auch kein Nikotinpflaster...oder andere Hilfsmittel...das selbe gilt auch fürs Abnehmen.
Es stimmt auch nicht, das man wenn man aufhört zu rauchen, automatisch zunimmt... man nimmt nur zu, weil man nicht weiß was man mit den Händen tun soll...und anstatt die Zigarette, führt man dann z.B. ein Stück Schoki zum Mund ^_~

Also...es kommt immer auf den eigenen Willen an! Wenn man den hat, dann schafft man auch alles, was man sich vornimmt...!

also looser1001, ich hab grad das selbe erlebt wie du! SCHEIßE!!!!!!!!!!!!!!!!
eure....zimt!

[Siya]

Ich habe kurz nachdem ich mit WW angefangen habe mit dem Rauchen aufgehört. Wenn ich schon was für mich tue, dann auch richtig. Gewichtsmässig habe ich nichts bemerkt, ich habe bisher eigentlich gut abgenommen.

Allerdings war ich auch nie die starke Raucherin, eher die Gelegenheitsraucherin.

Ich rauche auch seit meiner Diät mehr als vorher......

Ja mir geht es auch so... früher waren es vielleicht 7 Zigaretten am Tag und jetzt ist's schon mehr als ne halbe Schachtel :'(


LG, Suomi

[Hase22]

Bei mir das selbe, wenn ich jetzt aufhören würde zu rauchen, bräuchte ich eine Ersatzbefriedigung und das wären SChoki über Schoki oder ganz scharfe sachen*fettig natürlich!!

Ich rauch eine halbe Schachtel am Tag ca. nicht immer, manchmal auch nur 2 oder so!!

AM WE sinds meistens mehr, wenn ich in einer gemütlichen Runde zusammen sitze!!

Aber naja, jetzt ist mal das abnehmen dran*gg*!!

LG

ich bin seit über 5 monaten nichtraucher und sehr glücklich mit meiner entscheidung. alle klagen über gewichtzunahme nach dem aufhören, stimmt auch in gewissen bereichen. ABER: die meisten von uns haben auch mit zigaretten zugenommen.
und wieder anzufangen um abzunehmen finde ich persöhnlich quatsch! weil es wahrscheinlich die teuerste diät der welt ist.
ich habe auch 7 kg zugenommen, allerdings weiss ich nicht ob es vom nichtrauchen kommt oder von meiner op, oder von den vielen medikamenten.
ABER!!!!
ich habe vorher fast 15kg zugenommen, und das obwohl ich über 2 schachteln am tag geraucht habe!

viel spass noch
aneta

[Sar]

Zitat von dice Hallo zusammen, ....................... ich habe vor ungefähr einem Jahr aufgehört zu rauchen und dabei eigentlich gar nicht zugenommen. Ich denke, es kommt darauf an, wie man mit dem Rauchen aufhört. Ich wollte das meinem Körper einfach nicht mehr länger antun, weil ich eigentlich nur noch die ganze Zeit am husten war und morgens immer erstmal eine rauchen musste, um wieder Luft zu kriegen - klingt paradox, aber die Raucher hier wissen vielleicht, was ich meine. .............

Das liegt daran, dass das Rauchen die Dinger im Hals lähmt die für den Abtransport des schleims verantwortlich sind (flimmerhärchen)....weiss es nichtmehr genau (das medizin wahlpflichtfach is ne weile her ) aber über nacht lässt die lähmung natürlich ein wenig nach (weil man ja im schlaf nicht raucht) und in der früh muss man dann Husten um den schleim aus den Atemwegen zu kriegen
Der Prof. hat noch ne lustige bemerkung dazu gemacht...."Nachdem man 10 minuten kaum luft kriegt und hustet wie verrückt...zündet man sich vor schreck erstmal ne zigarette an"

Einer der gründe warum ich auch aufgehört hab.....und schwupps hab ich keine Halsschmerzen mehr, Kann morgens wieder Atmen und hab das gefühl als würd mir auch das essen wieder besser schmecken.

Mag ja übrigens sein,dass manche leute zunehmen wenn sie aufgehört haben zu rauchen, aber aus dem grund wieder anzufangen ist mehr als dämlich. Wofür nehmt ihr denn ab? Die meisten behaupten, damit sie sich wohler fühlen in ihrer Haut. Tut ihr das wirklich mit Zigaretten?

Ich persönlich bin lieber ein paar wochen/monate länger Dick als früher tot

Hallo!
Ich werde jetzt mal die Theorie mit der Zunahme testen... habe nämlich vor 3 Tagen aufgehört. Tja, schwierig, schwierig, seither hab ich mit Fressattacken zu kämpfen, das war vorher nicht so. Mit der Zunahme, das kann also schon noch kommen. Aber deshalb wieder anzufangen wäre wirklich bescheuert, da hätte ich ja garnicht aufhören brauchen und hätte mir die Kilos gespart.
Nö, mein Ziel ist es jetzt erst einmal, die ersten 2-3 Wochen das Gewicht zu halten und dann weiter abzunehmen.
Die ersten 3 Tage (also heute ist der 4.) ist mein Gewicht konstant geblieben.
Ich werde es weiter beobachten ...
Gruss