immer wieder bekomme ich mal ein tolles Kompliment wie toll ich doch schon abgenommen habe. Ja abgenommen habe ich seid meinem Start letztes Jahr gute 13 Kilo insgesamt.
Nur wo sind denn diese 13 Kilo? Wenn ich mich selbst ansehe dann kann ich nicht sehr viel Unterschied fest stellen und schon gar nicht wenn ich mich so im Spiegel betrachte.
Ich bin fest entschlossen mein Zielgewicht dieses Jahr zu erreichen, aber was wenn ich dann auch nicht sehe das noch mal 20 Kilo weg sind? Manchmal habe ich richtig Angst das ich in alte Verhaltensmuster zurück falle und das waren harte Zeiten.
Komischerweise fand ich die ersten 5 Kilo ganz toll - da habe ich alles gesehen und seid meinem Hänger über Weihnachten sehe ich nun keinerlei Veränderung mehr.
Geht es euch ähnlich?
lg
angeleyes
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Neues Jahr - Neues Glück - Jetzt aber U70 ich komme
Ich denke mal, dass man das auch nicht so sieht, weil man sich halt tagtäglich im spiegel betrachtet und der Unterschied von einem Tag auf den anderen ist halt nicht so gravierend, dass man ihn sieht.
Aber habt ihr nicht noch Klamotten, die euch mal zu klein waren/gut gepasst haben, die jetzt passen/ zu weit sind? Oder macht doch mal Bilder von euch, die Bilder von "früher" nachstellen (gleiche Klamotten). ich denke, spätestens auf den Bilder sollte man solche Abnahmen schon gut sehen können.
Seid stolz auf euch, dass ihr schon so viel geschafft habt!
das mit den Bildern ist eigentlich keine schlechte Idee.
Ich denke auch das es einem so geht wie den Leuten die einen täglich sehen? Wie mein Freund der hat auch noch nicht sehr viel über meine Abnahme gesagt oder meine engen Freunde. Die meinen manchmal sogar - wolltest du nicht abnehmen?
Das tut dann aber auch schon wieder weh manchmal.
lg
angeleyes
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Neues Jahr - Neues Glück - Jetzt aber U70 ich komme
Ja, ich denke, dass es schon ausschlaggebend ist, wie oft man die sich verändernde Person sieht. Wie oft sehen dich denn die Leute, die dir die Komplimente machen? Nur alle paar Wochen?
Ich freu mich momentan über meine Abnahme, wenn's auch nur 5kg sind. ich merke, dass meine Hosen schlackern, mir die ein oder andere Bluse wieder passt... Mein Bauch sieht meiner Meinung nach immernoch so aus wie mit 77kg, aber solange ich klamottentechnisch merke, dass sich was tut, freue ich mich drüber. und dass mein Freund mir nicht glaubt, dass ich auch nur ein einziges Gramm verloren hätte, versuche ich zu ignorieren
Zu hause im Spiegel merkt man wenig, weil das zu alltäglich ist. Wenn ich mich zufällig mal im Schaufenster spiegele, also mich in einer ungewohnten Situation sehe, dann fällt das viel mehr auf. Es gibt ja auch noch Kleidung, Fots und Maßbänder, da müsste dir schon ein Unterschied auffallen.
Zu hause im Spiegel merkt man wenig, weil das zu alltäglich ist. Wenn ich mich zufällig mal im Schaufenster spiegele, also mich in einer ungewohnten Situation sehe, dann fällt das viel mehr auf. Es gibt ja auch noch Kleidung, Fots und Maßbänder, da müsste dir schon ein Unterschied auffallen.
ja. geht mir auch so. Da denk ich mir - huch, wer ist diese Person da im Schaufenster? Wo hat die die schlanken Beine her?! Und den schlanken Oberkörper?!
Und wenn ich dann bei mir in den Spiegel schau, seh ich einfach mein Bäuchlein Aber dem ist jetzt auch der Kampf angesagt. Es ist nimmer viel - aber ich fühl mich noch genauso wie mit 20kg mehr.
Aber wenn ich Fotos von damals, selbst mit nur 5 oder 10kg mehr, sehe, sehe ich auf jeden Fall nen Unterschied.
Fotos sind dafür super - und natürlich auch die alten Klamotten. Wenn die Jeans plötzlich lockerer wird oder man im Klamottenladen ´ne Kleidergröße kleiner kaufen kann, DANN merkt man, dass man abgenommen hat. Im Spiegel ist es wohl schwierig, weil man sich einfach tag täglich sieht. Würdet man sich einmal zu Beginn der Abnahme vor den Spiegel stellen, danach einige Wochen überhaupt nicht mehr, und nach xx kg Abnahme wieder - DANN würde man es auch selbst sehen.
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Oh ja, die Klamotten helfen mir da auch. Ich habe mir nach der 12kg Abnahme bisher keine neuen Hosen gekauft... und was soll ich sagen, jeden Morgen freu ich mich, wie viel Platz mein Hintern hat Ist jetzt natürlich nicht so modisch, aber da bin ich persönlich auch nicht so hinterher.
Ich habe Photos von mir gemacht in Unterwäsche gegen die weiße Wand, von vorne und im Profil. Mich da selbst mit 100kg so zu sehen war hart, kann man sich ja vorstellen. Photos lügen ja nur retouchiert. Hab dann nach 8 Kilo Abnahme nochmal welche gemacht, und ich konnte schon einen ganz leichten Unterschied sehen. Vielleicht sollte ich jetzt nochmals welche machen, da wäre der Unterschied dann weitere 4kg, aber ich warte lieber noch ein bisschen.
Ich sehe den Unterschied im Spiegel auch kaum, fühle mich wohl leichter, aber es gibt immernoch so viel, was mich an mir stört....
Ich glaube, dass es gerade Leuten, die doch recht lange übergewichtig waren, extrem schwer fällt, sich selbst nicht als dick zu betrachten. Ich bin vom BMI her (mehr oder weniger leicht) übergewichtig, seit ich ca. 11 war. Mein höchster BMI lag bei 30,XX. Das sind also 13 Jahre. Ich werde sehr lange "schlanke Zeit" brauchen, um mich selber wirklich als schlank zu betrachten... Weil in mein Gehirn einfach eingebrannt ist "ICH=DICK".
Wenn ich dann im Laden Klamotten kaufe, dann denke ich schon manchmal, naja, wie dick kann man schon sein, wenn man mit 1,80m obenrum eine 42 braucht (unten 44), das ist ja jetzt wirklich nicht so eine harte Größe. Aber dann denke ich wieder, wie schlank kann man schon sein mit knapp 90 Kilo. Ist so ein kleiner Teufelskreis.
Ich hoffe einfach, dass ich eines Tages mit einem BMI von 22 oder 23 von mir sagen kann, ich find mich schön, so wie ich bin.
Warum nimmt man sich denn nur immer anders wahr?
Mel
Aber dem ist jetzt auch der Kampf angesagt. Es ist nimmer viel - aber ich fühl mich noch genauso wie mit 20kg mehr.
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