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  #21 (permalink)  
Alt 28.02.2009, 10:38
Lay
Gast
 
Beiträge: n/a
Hihi ich hab mir am donnerstag bei Aldi den SwingStick gekauft - mein Freund findet den auch ganz toll
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  #22 (permalink)  
Alt 28.02.2009, 11:00
Spitzen Naschkatze
 
Registriert seit: 25.09.2006
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wie funktioniert der? was wird trainiert? hab ich erst einmal gesehen und noch nie was von gehört.
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Storchi von alte_Mama

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  #23 (permalink)  
Alt 28.02.2009, 11:51
Naschkatzen Goldi
 
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Dadurch wird doch in erster Linie die Oberarme trainiert und durch die Schwingungen auch der ganze Körper!

Liebe Grüße
elfe
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  #24 (permalink)  
Alt 28.02.2009, 13:27
Lay
Gast
 
Beiträge: n/a
Der trainiert je nach Übung vorallem die Tiefenmuskulatur - mit wenig aufwand, da man nur diesen SwingStick zum Schwingen bringen und halten muss. Die Schwingungen werden durch den Körper zu fast allen Muskeln geleitet. Ist vorallem für den Rücken gut. Damit kann man gezielt die Muskulatur im Rücken aufbauen.
Es gibt natürlich auch andere Übungen für andere Bereiche = Bauch / Beine / Po / Hüfte / Rücken / Nacken / Arme usw...

Tolle Sache, einfach, Effektiv und wenn man zu zweit ist super lustig

Weiter informationen auf der Seite von dem Original - FlexiBar

FLEXI-BAR - Wellness, Burning, Toning,
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  #25 (permalink)  
Alt 28.02.2009, 13:29
Lay
Gast
 
Beiträge: n/a
Damit man es sich richtig vorstellen kann hier mal ein Link

YouTube - Flexi-bar video clip

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  #26 (permalink)  
Alt 01.03.2009, 12:44
Der Geist ist willig...
 
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Beiträge: 48
Bilder: 1
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auch wenn ihr schon ein eingeschworenes team zu sein scheint, wollte ich fragen, ob ich mich noch einreihen darf. bin letzten sommer mit meinem freund von bonn nach herne gezogen, komme ursprünglich aus dem kreis altenkirchen, liegt an der grenze westerwald/siegerland.
nun hat sich mein freund vor ein paar wochen von mir getrennt und ich wohne jetzt allein mit meinen zwei chihuahuas in witten. hab mich letzte woche da bei mcfit angemeldet und war beim volleyballprobetraining in annen (auaaua muskelkater ^^)
ich kenne zwar mittlerweile auch hier und da wen, aber eben auch so superschlanke mädels. ^^
ich fänd es schön, sich mit gleichgesinnten auszutauschen, sich gegenseitig zu motivieren, vielleicht gemeinsam die nächst kleinere kleidergröße einkaufen usw ^^ vielleicht ist von euch ja auch wer bei mcfit oder so? dass man zusammen trainieren gehen kann...

ich würde mich jedenfalls sehr freuen, neue leute kennenzulernen
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  #27 (permalink)  
Alt 01.03.2009, 15:20
Naschkatzen Goldi
 
Registriert seit: 26.11.2006
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Beiträge: 9.044
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Huhu equinos,

ohje, das tut mir ja echt leid mit deinem Freund ... hast du es gut überstanden?
Ich hoffe doch!
Dann sag ich einfach mal herzlich Willkommen!

Liebe Grüße
elfe
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  #28 (permalink)  
Alt 01.03.2009, 15:20
Lay
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Beiträge: n/a
Von mir aus sehr gerne
Dann heiße ich Dich mal herzlich Willkommen in unserer Runde.
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  #29 (permalink)  
Alt 02.03.2009, 09:22
Spitzen Naschkatze
 
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hi ihr lieben

ich bin im logo-healthclub angemeldet. geht da vielleicht jemand hin?
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Storchi von alte_Mama

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  #30 (permalink)  
Alt 02.03.2009, 11:02
Lay
Gast
 
Beiträge: n/a
Darf ich fragen was das ist ?
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