[alexmagschoko]

Guten Morgen, ich bin schon seit einiger Zeit daran und möchte endlich abnehmen . Manchmal schaffe ich es, gesund und fettarm zu leben, manchmal überkommt mich der Schoko-Heisshunger und alles ist wieder wie am Anfang mittlerweile denke ich, dass es mir leichter fallen würde, öfters mit jemandem zu mailen, dem es ähnlich geht - nicht nur über Diät-Tipps, sondern einfach, wie es einem gehtund eventuell der nächsten Heisshunger-Attacke vorbeugen . Das Forum hier ist genial, aber mir fehlt irgendwie doch der persönliche Ansprechpartner .
Einen schönen Tag wünscht allen Alex

[desire75]

wenn Du magst können wir uns gegeseitig motivieren...

[alexmagschoko]

Na wenn ich deinen Gewichtsverlauf anschaue, ist das aber pure Motivation wie hast du das bloss geschafft ? Kann das ein Sportmuffel auch schaffen ? LG von Alex

[desire75]

Zitat von alexmagschoko Na wenn ich deinen Gewichtsverlauf anschaue, ist das aber pure Motivation wie hast du das bloss geschafft ? Kann das ein Sportmuffel auch schaffen ? LG von Alex

Hab meine Ernährung umgestellt - viel Gemüse,Obst,Fisch Puten und Hähnchenfleisch. Am Anfang mit Multaben Shakes eine Mahlzeit ersetzt - wenig Kohlehydrate und viel Sport - aber seit einem Monat läuft nicht viel - ist auch ok aber jetzt will ich wieder richtig starten...
Ob man das ohne Sport schafft weiß ich nicht und ich denke es ist besser wenn man Sport macht - damit die Haut sich schön zurückbildet und alles schön gestrafft wird...