[Calicara]

Moinmoin,

da mich die Suchfunktion im Forum nicht wirklich weiter gebracht hat, versuche ich ´s mal mit einem eigenen Thread.

Gibt es in Flensburg vielleicht jemanden dem es wie mir geht?
-BMI nahe der 40
-Bewegung gleich 0
-Spazierengehen eine Qual (Isch habe Rücken..)..von Sport ganz zu schweigen?

Jemand der o.g. Dinge auch ändern will, aber auch nicht in der Lage ist gleich das "Ichfahre3StundenFahrradunddanachjoggeichnoch45Min uten-Programm" durchzuziehen?

Wenn es so jemanden gibt, oder vielleicht sogar mehrere Flensburger meiner Art, meldet Euch hier! Zusammen ist vieles bestimmt leichter.

Moinsen
Ich bin auch aus Fl

- Ich hatte fast einen BMI von 40
- fahre 35 min Farad am tag aber laufen ( joggen ) mag ich gar nicht.
- Spazierengehen naja zurzeit einfach viel zu kalt dafür, hab ne Kälteallergie.


gruß Micky

[Calicara]

und schön daß sich so schnell jemand meldet!

35 Minuten Fahrrad am Tag sind eine stolze Leistung, finde ich. Soweit bin ich leider noch nicht, aber ich arbeite dran

Ich habe schon mal geluschert du fängst ja auch Gewichtsmäßig da an wo ich irgendwann erstmal hinkommen möchte, bin da ein etwas gewichtigeres Kaliber und muß, etwas kleinere Schritte gehen.

Gewicht und Gesundheit hängen bei mir extrem zusammen, Schilddrüsenunterfunktion und Wirbelsäulenerkrankung sind da leider prägend. Im letzten Jahr nach 20 Jahren, mit dem Rauchen aufzuhören hat der Lunge genützt aber der Figur noch ein paar Rundungen mehr beschert.

Magst du denn ein bischen von Dir berichten? Ich bin schon 48 hab 3 erwachsene Söhne..und bin seit 20 Jahren lebendes Jojo..soviel zu den ersten Eckdaten meinerseits.

liebe Grüße von der Cali

Ja für die 35 min Rad fahren hab ich auch lange gebraucht (schwitz).
Ich hab so vor 5 Monaten angefangen mit der diät mit einem Startgewicht von 107 kg.
Respekt mit dem nicht rauchen.
Das will ich auch noch schaffen

Ich bin 25 Jahre alt werde aber ende März 26.
Ich hab 2 Söhne, der große ist 8 und der kleine ist 4.

Ja das mit dem gewicht ist schon so ne Sache ich war schon immer kräftig. Ich hab es mal geschafft als ich 13/14 war abzunehmen von 80kg auf 60Kg, hab mich aber dafür runtergehungert was ja nicht gesund ist. Als ich denn Schwanger wurde hab ich denn ordentlich zu genommen (20Kg) und bei der 2ten Schwangerschaft denn wieder 20 Kg.
Als mir denn im August letzten Jahres mitgeteilt worden ist dass meine Gallenblase entfernt werden muss, hat es bei mir im Kopf klick gemacht und hab meine Ernährung umgestellt,
und bis jetzt hat es auch ganz gut geklappt.


gruß Micky

[Calicara]

das mit dem "Klick" kenne ich vom Rauchen. Beim Gewicht scheitert es meistens am Halten...es gibt halt so viele leckere Sachen..

Im Augenblick quäle ich mich etwas rum, weil ich einfach nicht mehr so schnell abnehme wie früher. Erstens kennt mein Stoffwechsel die "Notzeiten" nach 100ten von Diäten einfach zu gut, zweitens ist noch nicht viel mit Bewegung. Mir fehlt noch die Kraft die Pfunde in Wallung zu bringen , da fast jeder Ausdauersport für mich mit Rückenschmerzen verbunden ist. Momentan radel ich ab und zu auf meinem tapfer angeschafften Ergometer (böse Zungen nennen es Kleiderständer..). Wie schaffst du denn dein Radelpensum bei 2 kleinen Kindern?

In nächster Zeit peile ich an auch meine bessere Hälfte (zusammen sind wir 2 Öltanks ) dazu zu bekommen nach der Arbeit den Wasserspiegel im Flensburger Hallenbad zu erhöhen. Noch ist die Scham da allerdings zu groß..im Badeanzug... Perspektivisch arbeite ich aber dran .

liebe Grüße! Cali

Ich radel meist dann wenn ich meine Kinder zur Schule und zum Kindergarten gebracht habe, wenn ich denn zu hause wieder bin geht es los, bin am Anfang mit 10 min angefangen und hab es denn nach ner Woche immer etwas erhöht.

Baden im Schwimmbad könnte ich auch gut, aber dafür schäm ich mich noch zu sehr.

Lg Micky