da ich im moment (seit monaten!) probleme mit dem magen hab, würde ich gerne meine ernährung so umstellen, dass es mir in der hinsicht besser geht. das ist mir im moment wichtiger als das abnehmen.
aber irgendwie hat es noch nicht klick gemacht, grundlegend was zu ändern.
ich esse jetzt nicht total ungesund. ich esse viel vk-produkte, obst und gemüse und nur noch wenig süßes und fastfood. aber mein magen zickt trotzdem rum.
wie oben schon gesagt, fehlt mir im moment die motivation, auf eigene faust, etwas auszuprobieren, womit ich meinem magen gut tun würde. :/
danke für die Aufklärung, aber das hört sich doch schon mal recht gut an, was du machst bzw. geändert hast. Vielleicht muß sich ja auch dein Magen erst auf diese Veränderung einstellen.
Motivation findest du bestimmt hier im Forum, wir sitzen ja alle im gleichen Boot.
Wünsche dir dann mal gute Besserung für deinen Magen.
danke für die Aufklärung, aber das hört sich doch schon mal recht gut an, was du machst bzw. geändert hast. Vielleicht muß sich ja auch dein Magen erst auf diese Veränderung einstellen.
Motivation findest du bestimmt hier im Forum, wir sitzen ja alle im gleichen Boot.
Wünsche dir dann mal gute Besserung für deinen Magen.
kein problem.
naja, diese art der ernährung mache ich jetzt schon seit über 2 jahren. seit einem jahr wohne ich alleine und ich denke, ich krieg das selbst da ganz gut hin.
habe leider in diesem jahr leider trotzdem zugenommen. ich denke , das lag daran, dass ich von einer körperlichen tätigkeit in eine sitzende gewechselt bin. sport habe ich natürlich weiterhin gemacht.
aber die magenprobleme habe ich seit ca. 4 monaten.
da bis jetzt noch keine körperliche ursache gefunden wurde, tippe ich jetzt auf irgendeine unverträglichkeit oder stress als ursache.
aber vielleicht würde es schon helfen, wenn ich blähende kost vermeiden würde. denn ich leide unter völlegefühl und blähungen. ... wie gesagt, es hat noch nicht wirklich klick gemacht!!
[okay, fazit an mich selber: bevor es nicht klick gemacht hat, nützt auch kein ernährungsberater!]
Sry, dass ich mich derzeit so wenig melde. Irgendwie komm ich kaum ins Internet. Aber ich hoffe doch sehr, dass sich das bald ändert - am Samstag nehm ich meinen PC schonmal von zu Hause mit nach Bielefeld. Den kann ich hier besser gebrauchen als in Recklinghausen, zumal ich da ja echt nur noch einmal die Woche bin. Was muss, das muss
Ich bin echt froh, wenn ich Anfang Dezember endgültig und richtig umgezogen bin. Dann mach ich drei Kreuze!
Ich hoffe, euch gehts soweit gut. Hat jemand eine Idee für einen Termin?
Hallo Luna,
ich komme aus Clarholz Also auch aus der Nähe von Gütersloh.
Liebe Grüße
Jenny
hey jenny, wie läufts denn nebenan so mit dem abnehmen? schon was gemerkt bei mir im moment so lala. disziplin fällt steil ab lieben gruß nach nebenan! mona
aber die magenprobleme habe ich seit ca. 4 monaten.
da bis jetzt noch keine körperliche ursache gefunden wurde, tippe ich jetzt auf irgendeine unverträglichkeit oder stress als ursache.
l
meine schwester hatte eine zeitlang auch üble probleme mit dem magen, ist von arzt zu arzt gelaufen, eine magenspiegelung machen lassen und dann stellte sich raus, dass sich ein wirbel verschoben einen nerv eingeklemmt hat.
der wirbel wurde an ort und stelle gebracht und das magenproblem war erledigt.
muss ja bei dir nicht der fall sein, aber du kannst ja mal nachschauen lassen.
Hey Mona,
naja irgendwie gehts nicht runter mit dem Gewicht
Obwohl ich hart dran arbeite...
Is wohl die Waage kaputt
Liebe Grüße
Jenny
Zitat:
Zitat von mona2903
hey jenny, wie läufts denn nebenan so mit dem abnehmen? schon was gemerkt bei mir im moment so lala. disziplin fällt steil ab lieben gruß nach nebenan! mona
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