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  #21 (permalink)  
Alt 06.05.2008, 21:09
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Hi Juli,

ja es gibt eine Webseite: ::: HOME OF BALANCE :::
das ist die allgemeine, auf der rechten Seite gibts auch nen Link nach Raisdorf, allerdings kann man da nur wenig sehen bisher. Du kannst auch super gut einfach mal vorbei fahren und es Dir zeigen lassen. Die sind echt sehr nett dort!
Ich gehe Donnerstag wieder hin, zum Rückentraining und dann noch ne Runde Crosstrainer denke ich mal.

Ich hatte auch schonmal eine E-Beratung vor einigen Jahren, aber da war ich irgendwie "Beratungsresistent" und das hat sie auch gemerkt und mir dann erstmal den Besuch bei einer Psychologin nahe gelegt.. das habe ich gemacht und nun kann ich mich so langsam darauf einlassen und arbeite in der Stunde richtig mit ihr und lasse mich nicht nur "volllabern".. ich denke, dass gerade wir übergewichtigen wahrscheinlich schon alles wissen, eben nur ein Problem mit der Umsetzung haben. Inzwischen machts mir Spass mich damit zu beschäftigen und auch bewußt einkaufen zu gehen und zu schauen was paßt so in meinen Tagesablauf

LG
Jessica
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  #22 (permalink)  
Alt 06.05.2008, 21:22
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Hi Sunshine !
Da werde ich mal durch die Seite surfen.Ja die Umsetzung ist schwierig..wobei es allein wohl noch schwieriger ist..ich traue mich ja sos chon nicht raus...und ich habe einfach Angst, dass da ebeen viele magere Mädels rumrennen die einen beäugen...das würde mir so den Rest geben! Das passiert mir so schon jeden Tag. Letztens wurde ich sogar auf der arbeit beschimpft. Das macht echt keinen Spaß. Was machst Du denn soonst so?
Liebe Grüße
Juli
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  #23 (permalink)  
Alt 06.05.2008, 21:52
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Ich habe auch mal eine profesionelle E-Beratung an der Uni erhalten. Da kann ich heute noch ein Lied von singen... Wenn ein Mensch mit maximal 60kg vor mir sitzt und mir erklärt wie ich Gemüse lieben soll dann war es nur meine gute Erziehung die mich vorm durchdrehen bewahrt hat!
Die Fakten geben solchen Menschen natürlich recht, aber es umzusetzten ist wie ihr schon gesagt habt ne ganz andere Nummer!
Mal sehen, ob ich inzwischen soweit bin ohne Aggressionen zu bekommen Tipps anzunehmen...
Wie hast Du es geschafft das die KK die Beratung bezahlt?
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  #24 (permalink)  
Alt 06.05.2008, 22:46
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Also eigentlich machen die Krankenkassen das ohne zu murren, meistens habe die ja sogar eigene Berater! Also meine zumindest.
Ja...das sind die tollen GErüchte...dicke haben keine Ahnung von Ernährung..hassen GEmüse stinken und und und....das sagt man uns doch ständig nach. Dabei können wir meisten einLied von de rganzen ernährung trallern!
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  #25 (permalink)  
Alt 07.05.2008, 19:00
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Hallöchen,

also ich hatte im HoB nie das Gefühl, dass ich angestarrt wurde oder jemand doof geredet hat, auch die Trainer lassen sowas nicht raushängen. Er hat mir gestern sogar extra einige Übungen ohne Geräte gezeigt, weil er meinte, dass ich mich ja vll so eingequetscht nicht wohl fühle und das die sowas bei der Herstellung der Geräte ja dooferweise nicht berücksichtigen. Also total entspannt, aber damit hatte ich zumindest in diesem Studio noch nie Sorgen.. bin ja früher auch immer in die Sauna gegangen... und ich hab ja noch einige Kilos mehr als Ihr...

Also wenn ich die Beratung direkt von einer aus der Krankenkasse genommen hätte, wäre es komplett kostenlos gewesen, das habe ich ja vor ein paar Jahren schonmal gemacht. Die Beraterin jetzt hat mir meine Hausärztin empfohlen, weil sie mir ihr immer zusammenarbeitet.. nun zahlt die Kasse einen großen Teil der Stunde und ich zahle 14 Euro selbst pro Std. das fand ich ok, weil sie mir sympathisch war und ich eben auch früher keine Ratschläge angenommen habe.... im Moment verschlinge ich jedoch die Lektüre, die sie mir jedes Mal mitgibt und es macht mir richtig Spass mich damit zu beschäftigen.
Eben war ich im Cittipark einkaufen und es hat richtig Spass in der Obst und Gemüseabteilung gemacht.. mjamiii

@juli : tja was ich sonst so mache? Im Moment beschäftige ich mich glaub ich, echt viel mit mir selbst und meiner Umstellung und dem Sport... ansonsten arbeite ich ja Vollzeit und studieren nebenbei noch und wenn dann noch Zeit bleibt gehe ich total gern mal nett was trinken oder auch mal n bisschen feiern... nur sind meine Freundinnen irgendwie alle verbandelt und ich single so durchs Leben seit 1 Jahr

LG
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  #26 (permalink)  
Alt 10.05.2008, 11:43
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Hi Sunshine !
Entschuldige die lange Pause. Was arbeitest Du denn udn was studierst Du nebenbei? Das ist dann ja erst recht ein Fulltimejob.
Ich war vorhin etwas spazieren am See...ganz schön warm...bei so einem Wetter ärgert es mich so sehr, dass ich weder Balkon noch Terasse habe..keine kleine Ecke nur für mich.
Ich muss erst am Dienstag wieder arbeiten...herrlich. aber ich muss mich schon ganz schön treten um rau szu gehen und die Sonne zu genießen...schrecklich, wenn man immer viel zu viel nachdenkt!
Liebe Grüße
Juli
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  #27 (permalink)  
Alt 11.05.2008, 22:02
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Hi Juli,
ich arbeite als Vertriebsunterstützung und studiere BWL nebenbei und was machst Du?

Ja ich kenn das... bei dem Wetter muss ich mich auch raus zwingen, weil ich es auch hasse in der Öffentlichkeit zu schwitzen... beim Sport ist das was anderes, aber wenn man so in der Stadt oder so unterwegs ist, finde ich das peinlich, weil die meisten Leute eh denken, dass es typisch für dickere Menschen ist.

Morgen wollen wir grillen, da sind wir zumindest allein im Garten, dass geht dann auch so kann ich wenigstens ein bisschen die Sonne geniessen

LG
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  #28 (permalink)  
Alt 13.05.2008, 12:26
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ich weiss...ich antworte verdammt spät,hatte nur so viel um die ohren,sorry!

im moment gehe ich nur walken,will aber demnächst wieder mit dem krafttraining und cardio anfangen...hab mich aber noch nicht entschieden wo ich hingehe..
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  #29 (permalink)  
Alt 13.05.2008, 20:18
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Nabend
komme auch grad vom Sport. Haben heut ca. 30min Krafttraining und dann nochmal 30 min auf dem Crosstrainer.. bin ja erst in der 2. Woche und somit noch am Beginn meiner sportlichen Karriere
Macht aber immernoch Spass und ich fühle mich gut aufgehoben dort !
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  #30 (permalink)  
Alt 13.05.2008, 20:41
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Zitat von SunshineKiel Beitrag anzeigen
Nabend
komme auch grad vom Sport. Haben heut ca. 30min Krafttraining und dann nochmal 30 min auf dem Crosstrainer.. bin ja erst in der 2. Woche und somit noch am Beginn meiner sportlichen Karriere
Macht aber immernoch Spass und ich fühle mich gut aufgehoben dort !
mir steht der anfang ja noch bevor...kann mich wie gesagt nicht entscheiden welches studio ich nehmen soll...und allein ist das ja auch immer so ne sache...

gehst du allein zum sport?
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