Kieler hier?

[SunshineKiel]

Ich hab mich mit meiner Schwester zusammen angemeldet, damit wir uns gegenseitig von der Couch ziehen können (wohnen fast nebeneinander und sie ist schlank). Haben uns 2 feste Tage in der Woche ausgesucht und einen variablen am Wochenende, so dass wir das fest in den Tagesplan integrieren.. ich hoffe, dass sich so der Schlendrian nicht so schnell einschleicht

[Ferrero]

So jemand fehlt mir! Ich habe mich mit einer Freundin angemeldet, aber sie schafft es jetzt gar nicht mehr hinzugehen und alleine finde ich immer soooo viele Ausreden!
Ich hatte mal vor 3x die Woche zu trainieren...
Wie sieht Euer Training denn aus? Und auf welche Weise habt ihr den Kampf gegen die Pfunde aufgenommen?

[SunshineKiel]

Ja 3x die Woche wollen wir auch, haben Dienstag unseren Termin für den Trainingsplan. Meine Schwester brauchts einfach zur Stärkung der Rückenmuskelatur und Fitness (sie lernt Tischlerin) naja und ich denke, dass ich auch einiges für den Rücken machen werde, da ich in letzter Zeit immer Probleme hatte und natürlich das typische Programm - Bauch - Beine - Po und dann Cardio zur Ausdauer und Fettverbrennung. Also ein rundum Paket

Sonst melde Dich schnell auch im HoB Raisdorf an und schließ Dich uns an, dann schleifen wir Dich mit hihi

[Ferrero]

DANKE für das Angebot! Aber mein Vertrag läuft noch ne Weile und 2 Stück sind finanziell nicht drinne... Ausserdem ist Raisdorf auch zu weit weg

Bin mal gespannt, ob sich noch mehr Kieler/innen hier melden!

[SunshineKiel]

Schade, aber dann versuchen wir Dich eben hier zu motivieren

Als ich am Donnerstag das erste Mal seit ewiger Zeit wieder an Sportgeräten gesportelt habe, habe ich mich im Anschluss echt gut gefühlt und es hat total Spass gemacht. Man muss sich zwar zum hinfahren immer aufraffen, aber eigentlich weiß man auch, dass man sich hinterher total gut fühlt.
Und meine Zeit ist echt begrenzt, ich arbeite Vollzeit und studiere nebenbei noch, somit werde ich den Sport auch als Ausgleich zum Streß nehmen und ab und an auch mal in die Sauna gehen zum entspannen.

[JuliKi]

Salut ihr Lieben !
Hier ist noch eine Kieler Sprotte!
Ich habe allerdings hier länge rnicht geschrieben, geht mir derzeit gar nicht gut. (sorry tzsvenja, das sich mich nicht mehr gemeldet habe!) Zum Sport traue ich mich gar nicht, mal ganz ab davon, dass mir keine Klamotten mehr passen, eben nichtmal die elastische Trainingshose. Und eigentlich wollt eich bei diesem Wetter schon einiges getan haben. Wie ist es in Raisdorf?
Lg
Juli

[Ferrero]

Guten Morgen!
Schön, dass noch eine Kielerin hier auftaucht
@Juliki: Ich habe schon in einem anderen "Kiel" Thread was von Dir gelesen und vielleicht können wir uns ganz gut gegenseitig motivieren. Sind ja ungefähr eine Gewichtsklasse!
Ich kann Dir als Fitnessstudio das Wellyou empfehlen. Nur 17€ im Monat und es gibt einige Menschen dort, die noch kräftiger sind als wir *zwinker*
Das ich gerade nicht hingehe liegt nur an der Motivation meinen Hintern hochzubekommen und nicht an den anderen Leuten im Studio.
Ansonsten kann ich nur sagen: Es ist doch alles okay solange Du hier rumsurfst und Dich mit dem Thema Gewicht auseinandersetzt!

So, ich will mal raus und erkunden wie warm es heute ist!
Bis später...

[JuliKi]

Hi Ferrero !
Es ist schon jetzt sehr warm hier allerdings mag ich ungern raus gehen, leider. Das Wellyou kenne ich weil ich jeden Tag zur Arbeit dran vorbei komme...Wie genau nimmst du ab, also was für eine Diät machst Du denn?
ICh bin gerade einfach nur noch verzweifelt und ärgere mich, dass es soweit kommen musste...aber irgentwie bekomme ich das auch nicht hin!
Liebe Grüße
Juli

[SunshineKiel]

Hallöchen

komme grad vom Sport *strotzvorStolz* War total gut, die Umkleiden sind zwar immernoch nicht richtig fertig, aber der Trainer hat sich super viel Zeit für uns genommen, alles genau erklärt und ist auf unsere Wünsche eingegangen, das war mir total wichtig. Nun kriegen wir nochmal einen 2. Termin wo wir einen richtigen Fit-Check machen... man da ist echt alles High-Tech... die Pläne und Bewegungsabläufe werden alle auf einer Art Schlüssel gespeichert und zum trainieren in die Geräte gesteckt.

Bin vooooll motiviert und strotze grad richtig

Ich mache übrigens keine bestimmte Diät, sondern einfach nur eine Ernährungsumstellung mit einer Ernährungsberaterin, die mir von der Krankenkasse bezahlt wird. Bisher läuft es ganz gut!

Sonnigen Gruß
Jessica

[JuliKi]

Hi Sunshine !
Ernährungsumstellung habe ich schonmal gemacht aber ich komme da nicht mehr rein , irgentwie klappt es nicht. Ich habe schonmal geschafft über 35 Kilo zu verlieren aber jetzt komme ich nicht in Gang! Grauenhaft und ich weiß auch nicht genau, wie ich das nun anstellen soll! Freut mich sehr, dass Du so einen angenehmen Tag hattest!Hat das Hop ne Internetseite? Raisdorf ist mit dem Rad vermutlich näher dran als die Innenstadt...wobei die Innenstadt eher an meinem arbeitsplatz liegt.
Liebe Grüße
Juli