Sorry, hab mich auch länger nicht mehr gemeldet. Mit dem Gewicht sinds jetzt zwar erst 1.8kg weniger, aber immerhin hat sich in den letzten 4 Tagen schön was getan.
Habe angefangen, mich nach SIS zu ernähren. Schon nur am Abend und das bringt mir im Moment richtig viel.
Gestern habe ich was tolles zu Abend gegessen. Hähnchen-Brust in Alufolie mit Peperoni und frischen Champignons, mit Käse überbacken.. lecker und 100% Eiweiss..
Ich bin ganz frisch hier . Und aus Basel ! schön das es auch ein paar Mitstreiter aus der Schweiz gibt !muss mich hier bei den Naschkatzen erst mal ein wenig zurechtfinden
Herzlich Willkommen. Musst dich einfach ein bisschen durchlesen, es hat sooo viele interessante Threads hier, das man den ganzen Tag eifrig lesen könnte.
Ich bin auch aus Basel, eigentlich aus Baselland. Super, jetzt bist du schon die zweite Baslerin, die ich hier treffe.. könnte man doch direkt mal ein Treffen organisieren und unsere Leiden austauschen
__________________ MB Start - 25.08.2007 mit 72.8 kg Ziel erreicht - 24.10.2007 63 kg seither in der Erhaltungsphase (seit Ende Nov. 07 mit ~ 60kg) Diäten
Angefangen habe ich im letzten Jahr, um genau zu sein irgendwann im Juni. Seither bin ich von 83 auf 63kg. Ich möchte gern auf 59 abnehmen, wobei die 59 lediglich eine Kopfsache ist, ich möchte keine 6 auf der Waage sehen. Von mir aus können es auch 59.9 sein.
Wie ich das mache? Einfach weniger von allem, viel Obst und Gemüse und abends immer nur Salat mich Fleisch oder ab und an Käse - ich liebe Käse.
muss mich hier bei den Naschkatzen erst mal ein wenig zurechtfinden
geniesse einfach den sommer 
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