[CreamPuff]

Hallo zusammen!

Gestern habe ich mir vorgenommen, nach langer Abstinenz hier wieder zu posten und mir damit den virtuellen Tritt zu verpassen.
Vor allem an Sport mangelt es bei mir in den letzten Wochen und Monaten erheblich. Geht es sonst noch jemandem so?
Früher bin ich mehrmals die Woche gelaufen und hatte dazu noch 3x in der Woche Ballett. Letzteres ist auf 2x geschrumpft und vom joggen halte ich gar nicht mehr so viel. Weiß auch nicht, woran es liegt.
Gehöre eigentlich nicht zu den Leuten, denen Kälte und Dunkelheit viel ausmacht. Aber irgendwie bin ich immer extrem müde, wenn ich nach Hause komme und kann mich nicht mehr aufraffen. Das soll und MUSS sich ändern.
Außerdem muss ich meine Ernährung dringend wieder in gesündere und ausgewogenere Gefilde verschieben.

Hat jemand Lust auf regelmäßigen Austausch? Ich würde mich freuen.

Liebe Grüße
CreamPuff

Hallo
ich bin seit letzte Woche Mitglied in einem Fitnesstudio (das wievielte ist das wohl
Ernährungsmässig bin ich vollgestopft mit Infos aus der Abnehmreha sinnvolles wie auch völlig unsinniges erfährt man halt dort.
Sport war immens krass.
Von Aquajogging über NW,Muskelaufbau und viels andere mehr hatte ich dort.

monja

Hallo Mädels

willkommen im Club bzw. ich zähl mich zu Eurem
Den inneren Schweinehund bezwingen gar nicht so leicht!

Bis jetzt hab ich zwar schon stolze 3 Kilos abgenommen über die ich mich auch rießig freue aber ich weiß das ich auch noch zusätzlich was machen sollte!
Laufen hätte ich mir auch vorgenommen

Naja wenn man am Abend Heim kommt und müde ist, ist doch eine Couch viel besser

Ich bin gerne dabei wenn wir gemeinsam versuchen den Inneren Schweinehund zu bekämpfen **gg**

Liebe Grüße schick ich Euch erst mal

Eure Tina

Hi Tinibella

ich nehme mir immer dann die Sportsachen mit,dann komme ich auch nie in versuchung erst heim zu gehen
Das Fitnesscenter ist in der Nähe und so ist das schon machbar bei mir.

Den erst heim,sich umziehen und dann wieder weg nöööööööööö
da wäre ich auch nicht begeistert.
Schön aber ist es dann sich danach in die warme Badewanne zu legen
Da ich auch noch Physiotherapie habe bin ich vollauf ausgelastet mit Bewegung

monja

Hallo Monja

da hast du schon recht, wenn man in ein Studio geht, gleich Sachen mit und reinbeissen!

Ach wenn das Abnehmen nur so leich wär wie das zunehmen **gg** da hätten wir gut Übung drin

Ich muß fast vorher Heim weil ich ja nicht in ein Studio gehe sondern mich überwinden muß laufen zu gehen

Und da kommt dann immer der Schweinehund der sagt nein nein Heute nimmer und es wird ja schon dunkel und und und

[CreamPuff]

Hallo Ihr beiden,

ja, wenn man ins Fitness-Studio geht, macht das Sinn. Aber da Fitness-Studios für mich nichts sind (spätestens nach 2 Monaten langweile ich ich zu Tode), trifft das alles auf mich auch nicht zu.
Evtl. melde ich ich in Kürze wieder in einem an, aber nur, weil es dort eine sehr gute Yoga-Lehrerin gibt. Es geht mir also nur um die Yoga- und Pilateskurse.
Ansonsten gehe ich lieber laufen oder mountainbike fahren. Wenn ich eine halbe Stunde laufe, habe ich 5 km hinter mir und die Zeit verging wie im Flug. Nach einer halben Stunde Fitness-Studio habe ich mich gerade mal umgezogen. *lol* Ne, Spaß beiseite, jeder hat halt so seine Methode.

Eigentlich war ich seit meines Motivationsschubes am Samstag sehr fleißig. Am Samstag hatte ich 2 Stunden Ballett, gestern war ich 5 km laufen und auch hoch motiviert, den Rest der Woche fleißig zu sein. Und was passiert? Abends bekomme ich Halsschmerzen.
Mir geht's keineswegs schlecht, aber Ausdauersport sollte man vor allem bei Mandelentzündung und Co. bleiben lassen. Naja, vielleicht mache ich ein bisschen Yoga oder wenigstens ein paar Situps oder so.

Und wie war euer Montag so?

VG
CreamPuff

Guten Morgen

Wenn ich aus dem fenster sehe bekomme ich sofort einen Anfall.
Regen und eiskalt.
Und da muß ich raus

achja Yogga hab ich auch mal mitgemacht.
Da wir aber mehr am lachen waren und mir das überhaupt nicht zusagte hab ich es wieder gelassen

monja

[CreamPuff]

Hallo,

mh, war nicht so göttlich, der Tag heute. Eine Kollegin hatte Kekse dabei und ich habe ziemlich viel davon gegessen.
Heute wollte ich eigentlich laufen, aber ich bin sooo müde.
Mal sehen, vielleicht kann ich ich noch aufraffen. Aber immerhin habe ich gestern Abend eine Stunde Yoga gemacht.

VG
CreamPuff