@filiz1973
Bad Soden Salmünser gehe ich immer schwimmen
Sag mal, wieviel möchtest du denn gerne wiegen nach deiner Diät?
Wenn du so um die 70 kg wiegst ist das doch ganz o.k., oder?
Ich würde von mir mal behaupten, daß ich heftiges übergewicht habe.
Das mit dem Rauchen ist so ne Sache, solange es der Kopf nicht will, dann wird das auch nicht klappen. Da helfen auch keine Pflaster usw.. So kenne ich das zumindest. Oder versuch vielleicht eine letzte Packung fertig zu rauchen und dann einfach keine mehr kaufen. So hat mein Freund das vor vielen Jahren geschafft. Und die unterstützung von Mann oder Freund sollte auch nicht fehlen
Das Phänomen mit dem Kühlschrank ist mir auch bekannt, am besten nichts hineinlegen was man gerne mag, dann geht man auch nicht ständig dran, da es sich eh nicht lohnt

Ich weis, das ist schwierig, klappt bei mir auch nicht immer
Im übrigen, ich fange auch immer mal wieder mit ner Diät an und dann ist wieder Ende. Das geht immer so hin und her.
Aber ab Dienstag gehe ich seit vielen Monaten mal wieder zum Sport und hoffe das ich diesmal dran bleibe und nicht wieder abbreche. Kostet ja schließlich jeden Monat ne Menge Geld.
Cial und LG angelwing